Alapjai
-
2024-12-26Jelek Ön túl szigorú a gyermekével
A gyerekeknek szabályokra és struktúrára van szükségük, de a túl erősek nem egészségesek. Itt vannak a figyelmeztető jelek, hogy túl szigorú a gyermekével. -
2024-12-26A Potty Training With Underwear tényleg működik?
Néhányan a fehérneműs edzésen keresztül esküsznek, míg mások inkább a pull-up útvonalat preferálják. Itt vannak a különböző pottyos edzési módszerek előnyei és hátrányai. -
2024-12-26Előnyök a csikózáshoz a szüléshez
A guggolás csökkentheti a munka hosszát és nehézségét. Ismerje meg, hogyan gyűjti össze a születésnapokat és hogyan érinti az anyákat. -
202415 Egészséges ételek, amelyek magasak a luteinban
A lutein egy sárga és narancssárga pigmentben található antioxidáns. Ezeknek a 15 színes és ízletes lutein-gazdag ételnek az étele jótékony hatással lehet az Ön egészségére. -
2024A rokonok kezelése gluténmentes
Kihívást jelenthet a család és a barátok észrevételeinek, kérdéseinek és attitűdjeinek kezelése, ha gluténmentes. Íme, hogyan kell kezelni. -
2024Probiotikus élelmiszerek az emésztőrendszerének fokozására
Miközben gyakran érjük el a probiotikus kiegészítőket, hogy javítsuk az emésztőrendszer egészségét, sok friss és élelmiszer van, ami még előnyösebb. -
2024Zamatos hüvelyesek az étrendhez
A hüvelyesek, például a fekete szemű borsó, a csicseriborsó, a sötétkék bab és a lencse magas fehérje- és rosttartalmú, valamint ásványi anyagok. Vessen egy pillantást a tíz egészséges hüvelyesre. -
2024Egészséges és ízletes módszerek a körte kiszolgálására
A körte jó szál- és C-vitaminforrás, és néhány jó ötletem van a körte kiszolgálására, valamint az egészséges receptekkel, körtével. -
2024A Chia Seeds egészségügyi előnyei
A chia magok valóban segítenek fogyni, és több energiájuk van? Ismerje meg, hogy Chia valóban olyan egészséges, mint mindenki mondja, és hogyan kell hozzáadni a diétához. -
20245 Egészséges módszerek édesburgonya kiszolgálására
Az édesburgonya ízletes, olcsó és vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal tele van. Íme néhány ízletes és egészséges módja édesburgonya kiszolgálásának. -
2024A kalciumbevitel növelésének módjai tejtermékekkel
A tejtermékek kalciumban gazdagok, ami elengedhetetlen az erős csontok és fogak számára. Íme néhány egészséges módja annak, hogy a tejtermékeket kalciumot hozza a diétához. -
2024Egészséges egzotikus gyümölcsök, amiket nem tudhat
Az egzotikus gyümölcsök gyakran vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban magasak, és az étrendhez való hozzáadásuk egy újszerű élményt nyújt az új ízek és textúrák megtapasztalásához. -
2024Egészséges receptek bogyók és dió
A dió és a bogyók táplálóak és jóak a diéta számára. Itt hat recept található dióval és bogyókkal. Könnyen készíthetők és ízletesek. -
202410 legjobb élelmiszer az egészségesebb hajra
A hajadnak több tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egészséges és fényes legyen. Íme egy 10 élelmiszer, amelyek tápanyagokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges hajhoz. -
2024Ismerje meg, miért a decemberi szívrohamok a leghalálosabbak
Ismerje meg, miért halnak meg több ember decemberi szívrohamban, és ne hagyja figyelmen kívül a tüneteit. Még akkor is van szívroham, ha karácsony van. -
202410 Élelmiszer, amely jó az immunrendszerének
Az immunrendszer több különböző tápanyagot igényel, hogy megfelelően működjön. Ezek az élelmiszerek magasak az immunrendszerének megfelelő tápanyagokban. -
2024Egy nő története a J-tasak sebészetének elhatározásáról
1999-ben, 26 éves korában azt mondták, hogy a vastagbél közel volt a perforációhoz, és hogy j-tasak műtétre lenne szükségem. Itt az én tapasztalatom. -
20246 Ízletes, alacsony szénhidráttartalmú csokoládé receptek
Csokoládét akarsz, de alacsony szénhidráttartalmú étrendben vagy? Nézze meg ezeket a cukormentes recepteket a csokoládé kezelésére, amellyel aggódhat. -
20245 Egészséges és egyszerű módszerek a Bok Choy előkészítésére
Bok choy gyakran megtalálható az ázsiai főzésben, de ez egy nagyszerű étel az egészséges vacsorákhoz.Itt öt egyszerű és egészséges módja a bok choy főzésének. -
2024Élelmiszerek, amelyek gyakran okoznak puffadást
A puffadás olyan kényelmetlen érzés, amely akkor fordul elő, ha túl sokat eszik, vagy gázot képez. Ezen élelmiszerek némelyike jó neked, de mindannyian duzzadást okoznak. -
2024Tejmentes tejpótlók: szója, dió, rizs és több
Ha tejtermék-allergiája, laktóz-intoleranciája van, vagy csak egy ideje lemond a tejről, itt van egy csaló a jelenlegi tejipari alternatívákhoz a piacon. -
2024Mediterrán szívek a Palm saláta recept
Ez a pálma saláta mediterrán szíve egy ízletes és csomagolható vegetáriánus ebéd vagy étel. A különféle ízeket ötvözi. -
2024A Smoky Butternut Squash Tahini Dip receptje
A hummus nagyszerű alternatívája, ez a recept a füstös butternut squash tahini dip-nek a tökéletes módja annak, hogy a zöldségeket egy snackbe helyezzük. -
2024Paradicsomfennel pörkölt tőkehal recept
Csak kb. 300 kalóriánként adagolva élvezheti ezt a receptet az egyszerű, Provence-i paradicsom-édeskömény pörkölthez, egyszerűen sült halakkal vagy kagylókkal. -
2024Alacsony szénhidrátos gránátalma saláta almabor dióval
A zeller a következő saláta csillagává válik ezzel az alacsony szénhidráttartalmú zellerrel és gránátalma salátával, egy körte almával. -
2024Harissa csicseriborsó és csirke leves recept
A marokkói fűszeres csirke és a csicseriborsó zöldségleves receptjével vegye a következő szintre levest. A Harissa chili paszta egyedülálló fűszeres ízű. -
2024Egyszerű vegetáriánus spenót Lasagna recept
Krémes sajt és spenót kaszkád rétegek paradicsommártásban és tésztában ebben az egyszerű vegetáriánus spenót lasagnában. -
2024Édes és fűszeres Tofu Jalapeno Vegetáriánus Pad Thai
Ez a könnyű, vegetáriánus változat a thai tofu, jalapeno, gomba és fokhagymás rizs tészta felett - robusztus ízek és tonna táplálkozás. -
2024Vegetáriánus Lo Mein recept
Próbáld ki a vegetáriánus péksüteményeket, melyeket gluténmentes, teljes kiőrlésű ramen tésztával és édes és sós szósszal tárolt tofu készít. -
2024Álmodozó Törökország és Veggie angol muffin recept
Ez a gyors és egészséges angol muffin recept az agyi ételekben kezdődik, kezdve egy teljes kiőrlésű muffinból, hogy egy rostos, tápanyagban gazdag ételt készítsen. -
2024Tri-Color Vegetarian Egg Rolls recept
Ezeket a sült tojáshengereket apróra vágott káposztával és sárgarépával töltötték, melyet könnyű szója, szezámolaj és rizs borecet mártással szitálnak. -
2024Édes burgonya tészta fűszeres Marinara mártásban
Édes burgonyatészta, fűszeres fahéjas paradicsom-mártással és parmezán sajttal feltöltött egészséges táplálkozás. -
2024Fűszeres Ruby Red Salsa: egészséges Salsa recept
Ez az egészséges salsa recept íz és antioxidánsban gazdag paradicsommal van feltöltve, ami segít a vérnyomás, a koleszterin és az egészséges agy fenntartásában. -
2024Lassú főzőlap húzta a sertés utca Tacost
Ezek a lassan főtt sertés tacosok sós és édes paradicsom és kurkuma szósszal áztatva, egészséges az agyad számára! -
2024Szezámmag fokhagyma szálbogyó Almondine
Ez a szezámmag fokhagyma almondine ízesítő összetevők keveréke, és ízletes kísérője a halnak, baromfinak, sovány húsnak vagy tofu-nak. -
2024Rozmaring vegetáriánus padlizsán pisztácia dióval
A pörkölt padlizsán egy egyszerű és ízletes, egészséges, egészséges vegetáriánus étel, különösen akkor, ha ízletes gyógynövényeket és ropogós pisztáciákat ad hozzá. -
2024Ramen tészta szezám fokhagyma zöld recept
Élvezze a teljes kiőrlésű ramen tésztát, melyet zöldséges zöldségekkel és más zöldségekkel keverünk, sós szezámmártással és fokhagymás öntettel. -
2024Bab és zöldek egészséges csirke Burrito recept
Az egészséges csirke burrito recept minden egyes összetevője, a zöldségektől a fűszerekig, valami táplálót ad a szervezetnek. -
2024Grillezett őszibarack avokádó egészséges Flatbread recept
Ez az egészséges flatbread recept egy édes és sós étel, amely percek alatt kész. Ez tele van agyi egészséggel. -
2024Krémes Slaw és Veggie Wrap
Íme egy ropogós veggie-csomagolás, amely az agyadat színes brokkoli és sárgarépa táplálja, apróra vágva, hogy ropogós legyen. -
2024Krémes brokkoli gyömbérleves
Vegetáriánus brokkoli leves, friss gyömbérgyökérrel, chili paprikás mártással, és parmezán sajttal meghintjük a mentális energiáért. -
2024Sült Tofu Pantángarnélával
Ízletes, koriander pekándiókával bevont, rendkívül kemény tofu kockák, ropogós aranybarna jóságra sült. -
2024Sárga Dal Quinoával
Parfüm a ház hagymával, gyömbérrel, kurkorral és köményrel, amely a főzőlapon sárgás borsóval párolva töltött sárga dalra quinoával.