Az MS-nek a tüneteként fellángoló nyögés

A sclerosis multiplex leggyakoribb tünetei a zavar és a bizsergés. Tény, hogy lehet, hogy mi vezetett a diagnózisához, az első tüneteihez. Amíg ijesztő, általában nem olyan riasztó vagy letiltó, mint a motoros tünetek (például a leeső vagy leeső dolgok).

Milyen érzés és csábító érzés

Leggyakrabban „zsibbadás” vagy „bizsergés”, az érzés elvesztése vagy a rendellenes érzések a leggyakoribb MS tünetek, amelyekre az emberek segítséget kérnek.

Míg a zsibbadás „érzékelési veszteség”, számos olyan szokatlan érzés van, amelyet az MS-ben szenvedő emberek írnak le, mint a csapok és a tűk (paresthesia), súlyos viszketés, bizsergés, zümmögés, rezgés vagy lüktető. Ha az érzés fájdalmas, akkor ez egy dysesthesia (például égő láb).

A szenzoros tünetek átmenetiek lehetnek (csak egy ideig), vagy hosszú ideig tarthatnak. Ezenkívül néhány érzékszervi tünet csak enyhe kényelmetlenséget okoz, vagy egyszerűen bosszantó. De mások őszintén fájdalmasak lehetnek.

Ezen túlmenően, néhány MS-ben szenvedő ember allodyniát tapasztal, ami azt jelenti, hogy fájdalmat tapasztalnak, amikor olyan dolgokat érintenek, amelyek általában nem okoznak fájdalmat, mint a ruháikat, vagy barátságos érintést a karon. Más szavakkal, mindenkinek megvan a maga sajátos érzékszervi zavarai az MS-ben.

A hízelgés és az ingerlés helye az MS-ben

Fontos megjegyezni, hogy zsibbadás és bizsergés előfordulhat bárhol a testben, és helyüktől függően számos problémát okozhat. Például, ha a lábad érintett, a fájdalom, az érzékszervi ataxia és a propriocepció okozta interferencia miatt problémák léphetnek fel. Ha a kezedet érintik, problémát okozhat az írás, a finom motormozgások vagy a dolgok megtartása.

A szenzoros problémák, különösen a nemi szervek zsibbadása szexuális diszfunkciót okozhatnak, és a nyelv paresztéziái problémákat okozhatnak, mint például a dysarthria, vagy az élelmiszer hőmérsékletének észlelése. Az MS-hez kapcsolódó érzékszervi zavarok másik gyakori típusa az "MS Hug", amely szorítót vagy szorulást okoz a törzs vagy a végtagok körül.

Érdekes megjegyezni, hogy az érzékszervi zavarok éjszaka rosszabbak. A jó hüvelykujjszabály annak biztosítása, hogy a hálószoba hűvös legyen, mivel ez segíthet a tünetek enyhítésében. Azonban, ha a zsibbadás és a bizsergés jelentősen zavarja az alvást, előfordulhat, hogy beszélnie kell orvosával az alvási segédeszközről vagy a paresztézia specifikus kezeléséről.

Az érzékszervi tünetek okai az MS-ben

A szenzoros tüneteket az agy vagy a gerincvelő elváltozásai okozzák, ami azt jelenti, hogy az idegszálak demyelinizációjának következményei, amelyek érzékszervi információkat hordoznak a központi idegrendszerre (agy és gerincvelő) a testre és fordítva.

Gyakran érzékszervi zavarok jelentkeznek a pszeudo-exaceráció részeként, a külső tényező által okozott tünetek átmeneti növekedése. Általában ez az MS-hez kapcsolódó hő intolerancia vagy MS-fáradtság következménye. Ebben az esetben az érzésnek hűvös és / vagy pihenő idő után el kell távolodnia vagy intenzíven csökkentenie kell az intenzitást.

A nyugalom és a csípés kezelése

Bár nincsenek speciális gyógyszerek a zsibbadás kezelésére, vannak olyan dolgok, amiket megtehetünk annak megakadályozására.

De-Stress

A szenzoros tünetei rosszabbodhatnak, ha stressz esetén. Tény, hogy a múltból csak egy stresszes helyzetre gondoltam elég ahhoz, hogy a lábadban zavarodjon.

Próbálja meg szünetet tartani a stressztől. Ha időt találsz arra, hogy kikapcsolja az agyad azon részét, amivel aggódsz a pénzügyek miatt, azon tűnődni, hogy hogyan fogsz mindent megtenni, vagy egy dühös beszélgetést visszajátszani, a tünetek visszaeshetnek egy kicsit.

Az egyik stratégia egy mini-meditáció. Ez nem mélyreható meditáció, de magában foglalja, hogy egy-két percet vesz igénybe a stresszes időszak közepén, hogy lezárja a szemét, néhány mély lélegzetet, és a gondolatait a lélegzetére összpontosítsa.

Alternatívaként, tegyen valamit, amit szeretne legalább néhány percig. Hallgasson egy podcastot vagy kedvenc zeneszámát. Olvass egy pár oldalt egy szórakoztató regényben. Van egy csésze teát. Játsszon játékot a telefonon. Menj sétára a blokk körül. Egy kis időt az öngondozáshoz minden nap segíthet a szorongás kezelésében.

Próbálja ki a kiegészítő és alternatív gyógyszert

Néhány kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM) megközelítés segített néhány embernek az érzékszervi problémákkal. Tekintsünk néhány ilyen módszert.

• reflexológia: Ez egy olyan masszázsforma, amely a kezek és a lábak bizonyos pontjainak megnyomásával járul hozzá a gyógyulás elősegítéséhez.
• Akupunktúra: Az akupunktúra magában foglalja a bőr szúrását tűvel a fájdalom enyhítésére. Ha aggódik az immunrendszert stimuláló akupunktúra kockázata miatt (ami nem kívánatos, mivel az MS autoimmun betegségnek számít), beszéljen kezelőorvosával.
• biofeedback: A stresszszint csökkentése érdekében próbálja meg a biofeedbacket, amely segíthet a zsibbadásban és a bizsergésben.
• Új diéta:Lehetséges, hogy bizonyos élelmiszerek kiváltják a tüneteket (bár ez ellentmondásos téma). Például a legjobb fogadás diéta segített néhány embernek. Dolgozzon egy dietetikussal, hogy stratégiai szempontból pontosan meghatározza azokat a táplálékokat, amelyek súlyosbítják a tüneteket, és terveket tervez, hogy minimálisra csökkentsék azok bevitelét.
• Kiegészítés:A B12-vitamin alacsony szintje, az MS-ben szenvedőknél gyakrabban előforduló hiány, érzékszervi tüneteket okozhat.Nézd meg a szinted ellenőrzését, csak azért, hogy biztosak legyél, és kérdezd meg orvosodtól, hogy jó ötlet-e egy kiegészítőt venni.

Melegítsük fel vagy hűtsük le

Néha a lábad nagyon meleg vagy nagyon hideg lehet (különösen éjszaka), és ezek a szélsőséges hőmérsékletek gyakran égő vagy bizsergő érzéssel járnak.

A lábak felmelegítéséhez próbáljon ki egy „burkolatot”, amely tele van valamilyen gyöngyökkel vagy babokkal, amelyeket felmelegíthet a mikrohullámú sütőben, és hűvös testrészre kell helyezni. Lehet, hogy az egyik a lábadra és az egyik a vállára, és úgy tesz, mintha egy gyógyfürdőben lennél. A lábadat forró vízben is ragaszthatja. Sűrű zokni viselése is segít.

Az égő lábak lehűlése egy kicsit nehezebb. A megoldás lehet valami egyszerű, mintha a lábad a lapokon kívül nyáron fekszik (talán egy ventilátor közelében), hűvös fürdőszobaburkolatokon áll, vagy jég vagy hideg, nedves mosogatórongyot helyeznek rájuk.

Használja a gyógyszereket

Az MS-vel kapcsolatos zsibbadás és bizsergés kezelésében csak korlátozott sikereket értek el, így a kábítószereket gyakran utolsó lehetőségnek tekintik. Ha azonban más kezelési stratégiák nem nyújtanak megkönnyebbülést, kérdezze meg kezelőorvosát, ha az egyik ilyen gyógyszer lehet Önnek választéka: Neurontin (gabapentin), Elavil (amitriptilin) ​​vagy Cymbalta (duloextin). Ezeknek a gyógyszereknek, mint minden gyógyszernek, lehetséges mellékhatásai vannak. Azonban, ha a zsibbadás / bizsergés valóban kínoz, akkor érdemes megpróbálni az egyiket.

Természetesen, ha az érzékszervi tünete új, sokkal rosszabb, mint korábban, vagy 24 óránál tovább tartott, ez visszaesést jelenthet. Ebben az esetben kezelőorvosa valószínűleg Solu-Medrol tanfolyamra kerül (miután megerősítette az MRI-vizsgálattal végzett visszaesést).

Emellett figyeljen arra, hogy mi okozza a tüneteket. Például próbálja felismerni, hogy mi okozza a zsibbadást, és elkerülje ezt a jövőben. Ha a testmozgás miatt túlmelegedett a láb zsibbadása, próbáljon meg egy szabadtéri helyett egy légkondicionált edzőteremben sétálni, vagy fontolja meg a hűtő mellényt.

Ha arcérzékenysége van, legyen óvatos, amikor az ételt rágja és forró italokat fogyaszt. Akarod elkerülni, hogy a száj vagy a nyelv belsejét harapd, vagy magaddal égetsz.

Egy szó a DipHealth-től

Fontos, hogy elmondja kezelőorvosának, ha krónikus érzékszervi zavarai fájdalmasak vagy zavaróak ahhoz a ponthoz, hogy befolyásolják működését vagy életminőségét. Meggyőződjünk arról is, hogy míg a zsibbadás kényelmetlen vagy zavaró lehet, az orvosok számára nem olyan aggasztó, mint például a látás elvesztése, esés vagy egyensúlyi problémák.

Ez azt jelenti, hogy ha a zsibbadás új, súlyos és / vagy letiltó, akkor az az MS relapszusának jele lehet. Ebben az esetben forduljon orvosához, mivel szükség lehet kortikoszteroidokra.