A droopiás szemhéjakat ptosisnak nevezik, és sérülések, betegségek vagy egyszerűen normális öregedés okozhatják. További információ erről a feltételről.
Próbáld meg a karamellizált banán dió zabpehelyet, mint egy reggeli receptet. A karamelizáló banánok természetes édességet mutatnak egy finom zabpehely tetejére!
A friss nyári zöldséggel töltött omlett egészséges módja a nap kezdetének. Használja ezt az omlett receptet egy kaliforniai nyári zöldség centrifugáláshoz.
Ez a bogyós balzsam quinoa tál tele van teljes kiőrlésű gabonával, szezonális gyümölcsökkel, zöldségekkel és dióval egy kiegyensúlyozott ebédre egy tálban.
Kapcsolja be a burger éjszakát az egészséges, ízletes ázsiai pulyka burgerrel! Lédús és ízletes, ellentétben a legtöbb pulyka hamburgerrel, és könnyű vacsorát készít.
Egyszer főzzük és egész héten egészséges ebédet fogyasszunk ezzel az ízletes, növényi alapú ázsiai mogyoró tészta salátával. Tele van bőséges zöldségekkel is.
A paradicsom, a bazsalikom és a mozzarella egy klasszikus nyári kombináció. Ebben a saláta receptben párosulnak a farro-val, hogy egy alacsonyabb nátrium-ételt készítsenek.
A mandula kérges tilapia egy egyszerű, egészséges vacsora, amit még a kezdők is készíthetnek. Ez a tilapia recept csak hat összetevőt igényel és gyorsan kész.
Élvezze ezt az egészséges receptet a penne tészta svájci mártással vagy spenótával, pirított pirospaprikával és feta sajttal. Meleg vagy hideg lehet szolgálni.
Az alacsony FODMAP receptben a szárított gyümölcsöket enyhén használják, hogy az aranybarna rizs és a pan-seared tilapia édességének rúgását hozzák létre.
A táplálkozás tényleg nem olyan nehéz - de öt dolgot gondolunk, amit tudni kell a táplálkozásról és a táplálkozásról. Tudjon meg többet arról, hogy mit és hogyan kell enni.
A Ratatouille egy szív-egészséges vegetáriánus étel. Ebben a receptben egy ropogós wonton héjban szolgálják fel, és ízesítésre tenyésztett kecskesajtot tartalmaz.
Élvezze a lemezedet ezzel a grillezett squash- és hagymásszalával, amit csak néhány könnyen megtalálható összetevőből készít. Tökéletes a pörkölt fehérjék felett.
A teljes gabona, sovány fehérje és hüvelyesek keveréke ebben a kiadós kömény-fűszeres csirke- és zöldségleves receptben tölti ki, és nem vált ki gyomorégést.
Élvezze ezt az egyszerűen pörkölt lencsét és apróra vágott brüsszeli hajtásokat önmagában, mint vegetáriánus / vegán ételt, vagy a sovány fehérje alapjaként.
Próbáld ki ezt a vegetáriánus borscs receptet egy étkezéshez, amely ízletes, klasszikus orosz ételeket kínál, antioxidánsokkal töltött tápláló összetevőkkel.
Meredek egy nulla kalóriatartalmú ital friss citrom és menta levelek használatával. Élvezze ezt a menta citrom tea forró télen vagy jéggel egy frissítő nyári italra.
A fűszerezés és a fűszerek mellett ezek az alacsony FODMAP húsgombócok, amelyek citrusfélékkel vannak, "meztelenek", így nem kell aggódnia bármilyen IBS tünet kiváltásáért.
Ezeket az alacsony FODMAP feta ruládot tartalmazó omlettre tekerjük a zöldségeket. Ez tele van fehérje és alacsony FODMAP zöldséggel, amelyek nem okoznak IBS tüneteket.
A táplálkozási erőművek, mint a csicseriborsó, a fenyőmagok és a teljes kiőrlésű orzo fehérjéket és rostokat biztosítanak ebben a vegán gabonaszemben mediterrán chimichurri-val.
Ez a mediterrán zabpehely méz-tahinivel és a füge receptjeivel a görög joghurtból és az édes méz tahini mártásból származó egészséges zsírokból származó fehérje.