Alapjai
-
2024-12-275 módja a császármetszés kockázatának csökkentésére
Használja tippjeinket, és oktasson magának, hogy megtudhassa, hogyan csökkentheti a császármetszés megszületésének kockázatát. -
2024-12-27Mindent a munkanélküliségről és a gyermektámogatásokról
Tudja meg, hogyan kezelje a gyermeknevelési kifizetéseket, amikor egy szülő munkanélküli, valamint mi történik az egészségügyi előnyökkel, ha egy szülő elveszíti a munkát. -
2024-12-27Használja a Ha ... majd a figyelmeztetéseket a viselkedési problémák leállításához
Tanulja meg, hogyan csökkentheti a viselkedési problémákat, és győződjön meg a megfelelőségről egy figyelmeztetés után egy ... majd utasítással. -
2024Provencai csirke pörkölt
Ebben az egészséges csirkecomb receptben a combokat Franciaország déli részének ízével főzzük egy csészében, színes, ízletes, alacsony FODMAP csirke pörköltben. -
2024Ananász Chile-Lime csirke nyárs
Főételként vagy előételként szolgálnak fel ezek az ananász chili-lime csirke nyárs a fűszeres, édes ananász mész marináddal. -
2024Borsos parmezán zab keksz recept
Próbáld ki ezeket az alacsony FODMAP kekszeket, amelyeket hengerelt zabból, parmezánból és fekete borsból készítenek snackként vagy ebédidőben a munkában vagy az iskolában. -
2024Pekándió vaj zab háromszög receptje
Használja a szív egészséges egészséges pekándióját ebben az alacsony FODMAP barna vaj zab háromszög receptben, amely egy régi iskola sütő összetevőt használ a textúrához és édességhez. -
2024Zabpehely csokoládé chip muffin recept
Élvezze az egyik ilyen kis, alacsony FODMAP zabpehely, banán, mogyoróvaj és csokoládé reggelit vagy desszertet. -
2024Miso pácolt steak Bok Choy keverékkel sütjük recept
Élvezze a grillezett steaket és a sült zöldségeket alacsony FODMAP miso szószban. Ez a recept számos zöldségfélét is tartalmaz, melyet a mártás szószban is főznek. -
2024Mini citrom sajttorta mandula kéreg receptje
Gazdag és krémes laktózmentes mini sajtos sütemények teszik a tökéletes kis desszertet. A citromos sajttorta mandula-süteményt is tartalmaz. -
2024Mediterrán grillezett padlizsán saláta recept
Ez a pácolt padlizsán saláta egy ízletes étel, melynek ízét megkóstolja a pirított fenyőmaggal, pörkölt zöldségekkel és friss citromlével és gyógynövényekkel. -
2024Alacsony FODMAP Maple-Coconut Pie recept
Ez az alacsony-FODMAP juhar kókuszdió pite bármilyen különleges alkalomra üdvözlendő, és nem lehet könnyebb, és nem kell még a héjat készítenie. -
2024Juhar sütőtök pite Hajdina dara recept
Rázza fel a rendszeres zabliszt reggeli rutinját a hajdina dara használatával, hogy hozzon létre egy alacsony FODMAP juhar sütőtök pite-szerű ételeket. -
2024Alacsony FODMAP görög garnélarák Feta és olajbogyó receptekkel
Próbálja ki a görög ihletésű garnélarák, paradicsom és a mediterrán kedvencek olívabogyóját és a feta sajtot. -
2024Alacsony FODMAP Make-Your-Own Nachos recept
A főételű nachos alacsony FODMAP házi készítésű salsa, fűszeres őrölt pulyka, és az összes rögzítés megkönnyíti a remek ételeket. -
2024Egészséges fűszeres Edamame Dip recept
Ez a hummus-szerű dip recept a csicseriborsó helyett edamame-t használ, hogy krémes, színes és ízletes, alacsony FODMAP-kezelést hozzon létre. -
2024Klasszikus Shakshuka recept házi paradicsomos mártással
Ami ezt a shakshuka receptet különlegesvé teszi, az egyedülálló, házi készítésű, alacsony FODMAP paradicsomszósz, melyet a fehérje-gazdag tojásokat fogsz beönteni. -
2024Gazpacho recept: Egy régi iskola növényi smoothie
Itt van egy alacsony FODMAP recept a zöldségleveshez, friss paradicsommal és olívaolajjal. Ez egy régi iskolai zöldség smoothie, amely tele van táplálkozással. -
2024Alacsony FODMAP csokoládé mogyoró harap recept
Ez az egyszerű, nem süthető snack golyó mogyorót, zabot és kakaóport tartalmaz, minden alacsony FODMAP összetevőt, amely szintén töltött rostot és teljes szemcséket szállít. -
2024Alacsony FODMAP sült lazac mandula lenmag morzsával
Ez az alacsony FODMAP lazac recept tűnik, de egyszerű. Ropogós, rostos, ropogós, mandulából, lenmagból és zsemlemorzsából készül. -
2024Alacsony-FODMAP szezámmártás a Teriyaki csirke receptjével
Ez a csirke káposzta egy alacsony FODMAP teriyaki öntettel rendelkezik, amely nem okoz IBS tüneteket, és 350 kalória alatt van. -
2024Japán onigiri rizs háromszögek receptje
Japán stílusú rizsliszt vagy snack, melyet halakkal töltöttek, és akcentussal a nori; próbálkozzon az onigiri rizs háromszögekkel a tartós sportoláshoz vagy utazáshoz. -
2024Olasz nyári squash hajók recept
Nyári squashot használnak étkezési tálként egy alacsony FODMAP olasz recepthez őrölt marhahússal és paradicsommal. -
2024Lemony töltött francia pirítós recept
Kóstolja meg a finom citrom töltött francia pirítóst egy alacsony FODMAP reggelire, amelyet az egész család élvez. Ez egy klasszikus gyermekkori kényelmi étel. -
2024Alacsony FODMAP indiai burgonya és lencse pörkölt recept
Próbáljon ki egy receptet az indiai ihletésű burgonya és lencse pörköléséhez a basmati rizs felett. Alacsony FODMAP összetevőkből készül, amelyek nem okoznak IBS tüneteket. -
2024Herb sült csirke tapenáddal
A csirkemell ízesítéssel töltse be az alacsony FODMAP receptet, amely egy csodálatos, csípős csirke csokoládéhoz illik. -
2024Habanero sajtos rostok a fekete-fehérített hal receptjével
Ebben a déli stílusú ételben a fűszeres kukoricadarabok és friss zöldségek tetejére pan-blackened halat szolgálnak fel. A pan-blackening egészségesebb, mint a mély sütés. -
2024Alacsony FODMAP görög barna rizs saláta
Az uborka, a feta és a paradicsom mediterrán ihletésű gabona-saláta alacsony FODMAP görög barna rizs saláta receptet tesz lehetővé. -
2024Alacsony FODMAP mázas Edamame recept
A mázas edamame-hüvelyek ízesítést mutatnak a fehérje-gazdag szójababral. Ez a máz édes, fűszeres és sokoldalú, így Ön is saját lehet. -
2024Alacsony FODMAP halkrémes recept
Próbáljon ki egy egyszerű halételes receptet, amely burgonyapehelyeket és krémet használ egy vastag, gazdag húsleveshez, nem pedig gluténben gazdag liszthez, alacsony FODMAP étkezéshez. -
2024Padlizsán stack előétel recept
Ez egy szép előétel a különleges alkalmakra, a caprese ízek és a padlizsán csavarja. Ezek a padlizsánhalom is alacsony a FODMAP-okban. -
2024Stamppot Seared Salmon, Mash és Kale Recipe
Hollandiában a burgonyapürével és a kelkáposzta főbb összetevői közé tartozik a bélyegző. Ez a recept egy New England csavart tartalmaz, amely a lazacot szolgálja. -
2024Alacsony FODMAP Dilled Butternut Squash leves
A squash tápanyagban gazdag, és ez a töltött butternut squash leves krémes és dekadens textúra, miközben egészséges és IBS-barát marad. -
2024A hagyományos burgonya saláta alacsony FODMAP receptje
Ez a hagyományos burgonya saláta recept az 1930-as évekből néhány trükköt használ egy jól ismert és szeretett piknik étel textúrájának és ízének eléréséhez. -
2024Csokoládéval borított banán-dió harap recept
Ezek a csodálatos csokoládéval borított banáncsíkok kombinálják a banán, a dió és a csokoládé klasszikus ízét a gyors és egyszerű alacsony FODMAP kezelés érdekében. -
2024Alacsony FODMAP csirke Tikka Masala recept
Fűszeres paradicsom-joghurtos mártással tálalva pácolt sült csirke alacsony FODMAP centrifugálást tesz lehetővé a klasszikus indiai csirke tikka masala receptnél. -
2024Egy egészséges Stroganoff recept csirkével készült
Itt egy egyszerű serpenyő-vacsora: egy egészséges stroganoff recept, ezúttal csirke. A főzéshez hosszabb időre van szükség, de a prep 30 perc alatt! -
2024Csirke és Quinoa töltött Kabocha squash tálak
A Kabocha squash egy csirke és quinoa töltelék tálaként szolgál. Ez a recept alacsony FODMAP és gluténmentes. -
2024Alacsony FODMAP Bruschetta burgonya bőr receptje
A kétszer sült, kemencében sült burgonyahéj bruschetta-töltéssel szívélyes előétel azoknak, akik alacsony FODMAP-étrendben vannak. -
2024Spenót és Quinoa reggeli Mini Quiche recept
A tojás, a sajt, a kanadai szalonna és a spenót kombinálódik ebben az alacsony FODMAP-ban, a mini-quicesben, amellyel gyorsan elfogyaszthatja a mikrohullámú sütőt. -
2024Bok Choy és Oyster Mushroom Stir-Fry recept
Próbáljon ki egy ázsiai stílusú pörkölt növényi keveréket, melyet a tömegnek megfelelő. Olyan osztriga gombát használ, amely alacsony FODMAP elemként azonosítható. -
2024Meleg és édes áfonyás kenyér puding recept
Csináld ezt az alacsony FODMAP desszertet - egy kenyér puding receptet, csípős pudingot, áfonyát és egy kis citromot, hogy kiegészítse az ízeket. -
2024Marhahús, barna rizs és gomba leves recept
Marhahús, gabona és zöldségeket sós húslevesben főzünk, hogy bőséges marhahús, barna rizs és gombás leves hideg éjszakákra.