Alapjai
-
2024-12-25Biztonságos-e a lejáró vitaminok kihasználása?
A vitaminokban felsorolt lejárati dátumok a hatásosságra, nem pedig a biztonságra vonatkoznak. Bár nem valószínű, hogy kárt okozna neked, nem ugyanazokat az előnyöket élvezheti. -
2024-12-25A demenciában szenvedő emberek gyakori okai
Az esések megelőzése fontos cél, amikor dementiussal foglalkozunk. Ismerje meg néhány gyakori okot, és mit tehet az elesések csökkentésében. -
2024-12-25A kéz gyengeségének okai
A kézi gyengeséget számos különböző betegség okozhatja, például a stroke, a carpal tunnel és a csípős ideg. Tudj meg többet. -
2024A csuklócsere műtét késleltetésének kockázatai
Ha ízületi helyettesítő műtétre van szüksége, de reméljük, hogy bármilyen oknál fogva késlelteti az eljárást, megtudhatja a halasztás következményeit. -
2024Hogyan lehet megszüntetni a depressziót az elméd erejével?
A dolgok, amik segítenek a depresszió felemelésében és kiküszöbölésében, Carol Tuttle, a "Emlékezés teljessége" című szerzőjével. -
2024Hogyan lehet bárki megelőzni az öngyilkosságot
Tudjon meg többet a nyolc legnagyobb öngyilkosság-megelőzési tippről, amelyet a nonprofit szervezet, az Öngyilkosság-megelőzési erőforrások ajánlottak. -
2024A fehér köpeny magas vérnyomásának veszélyei
A fehér köpeny magas vérnyomása a vérnyomás emelkedése az orvos látogatása során. Ha egyszer kiderült, hogy ártalmatlan, a kutatás azt sugallja, hogy szívrohamhoz vezethet. -
2024Hármas paradicsomos tészta spenót és fehér bab
A három paradicsomstílus a spenót és a fehérbab, a hármas paradicsom tészta, melynek összetevői extra tápanyagnövelést eredményeznek. -
2024Gyakori élelmiszerek, amelyek magasak a nátriumban
Ha meg kell nézni a nátrium-bevitelét, megtudhatja, hogy melyik élelmiszerek magasak a nátriumban, még akkor is, ha nem mindegyik sós. -
2024Elektrolit csere ital gyerekeknek
Az elektrolitpótló ital alternatív receptje otthon készíthet kevesebb pénzt, mint a Pedialyte és az Ön által ellenőrzött összetevők. -
2024A Dapsone a dermatitis Herpetiformis-ra dolgozik?
Ha a dermatitis herpetiformis-diagnózis eredményeként gluténmentes, a dapsone bőrápolás megkönnyíti a táplálkozás megkezdését. -
2024Súlyvesztés a 40 év feletti nők számára: alapvető fontosságú és nem megfelelő
Használja ezeket a súlycsökkentési tippeket a 40 év feletti nők számára a hormonok, az étrend és a megfelelő edzésprogram kezelésében, hogy a fogyás könnyebbé és gyorsabbá váljon, ahogy Ön kor. -
2024Alacsony cukor, gluténmentes friss bogyós pite recept
Ez a gluténmentes friss bogyós pite recept mandula kéregből áll, és szeder vagy málna készíthető. Csökkentse a cukrot agave vagy méz felhasználásával. -
2024Magas fehérje, cukormentes reggeli rázza recept
Ez a magas fehérjetartalmú, cukormentes reggeli shake receptet úgy tervezték, hogy kávéval, fehérjeporral, kókusztejjel és lenmaggal jusson. -
2024Len étkezési mogyoróvaj forró gabona recept
Ez a lenliszt mogyoróvaj forró gabonafélék receptje finom, tele rostokkal, és kevesebb, mint 5 perc alatt megteheti a gabonapelyhét. -
2024Mézes mustár sertéshúsos recept
Ez a mézes mustár sertés szűzpecsenye egy egyszerű és ízletes főétel, amelyet a család szeretni fog. Csak hat összetevőt használ. -
2024Könnyű, alacsony szénhidráttartalmú mandula étkezési polenta vagy grits recept
Ha vizet forralhat, ezt az egyszerű, alacsony szénhidrogéntartalmú helyettesítőt a puha polentára vagy a kukoricára készítheti mandula étkezéssel (ugyanúgy, mint a mandula liszt). -
202410 legrosszabb étrend-hiba az aktív emberek számára
Olvassa el az aktív emberek által elkövetett 10 legrosszabb diétás hibát. A nem megfelelő táplálkozás megakadályozza, hogy elérje a fitness célokat. -
2024Naplói ötletek a fogyásért
Ismerje meg, hogyan készíthet saját súlycsökkentő naplót, és kaphat tippeket és ötleteket, hogy megbizonyosodjon róla, hogy összegyűjti a megfelelő információkat, hogy megtartsa a számot. -
2024Egyszerű 5 perces Guacamole recept
Íme egy finom guacamole recept, amelyet 5 perc alatt lehet elkészíteni. Miután ezt néhányszor megtette, nem kell mérnie az összetevőket. -
2024A 6 fő ásványi anyag és a hol található
Ismerje meg a főbb ásványi anyagok táplálkozási forrásait és fontosságát, amelyek egészséges csontokat, fogakat, izmokat és folyadékegyensúlyt képeznek a szervezetben. -
2024Egészséges Apple Crisp desszert recept
Válassza ezt a könnyített alma ropogós receptet az egészséges adagoláshoz és kevésbé egészségtelen zsírhoz. Rengeteg kínál, hogy kielégítse édes fogát. -
20248 Egészséges módok a cukorrépa kiszolgálására
Tudja meg, hogy nyolc a legszebb és legegészségesebb módja annak, hogy a cukorrépát hozzáadja a diétához, hogy növelje a vitaminokat és ásványi anyagokat. -
2024Ropogós füstölt lazac és gomba Quiche recept
Szerezzen be egy könnyű, egyszerű, elegáns kiszolgálásra alkalmas ropogós receptet, és minden étkezéshez, különösen brunchhez. -
2024Könnyű cukormentes hárombogyós szirup vagy szósz recept
Ez az egyszerű cukormentes háromszoros bogyós szirup kiválóan alkalmas palacsinta vagy desszert mártáshoz, és áfonya, málna és szeder. -
2024Mandula liszt Gluténmentes muffin recept
Ezek az alap mandula lisztes muffinok sokféle variációnak lehetnek ugródeszka, beleértve a friss áfonya vagy a gyümölcsös lekvárral készült sárgabarackot. -
2024Hogyan lehet elveszíteni a comb zsírt: orvosi és otthoni módszerek
Megpróbálom kitalálni, hogyan lehet elveszíteni a combzsírt? Ezek a különböző módszerek a zsírok csökkentésére a combodon a legkevésbé a legolcsóbbra. -
2024Spanyol stílusú garnéla Paella Recept
A spanyol stílusú garnélarák paella receptje közepes szemcsés rizst használ, és teljes, egészséges étkezéshez salátával tálalható. -
2024Ízletes alacsony szénhidrát, cukormentes három vagy négy bab saláta recept
Kap egy alacsony szénhidráttartalmú változatot egy hagyományos, három vagy négy bab salátából, ami szuper ízű és cukormentes. -
2024Trinidad-stílusú Curried Channa recept
A channa szó csicseriborsót jelent, és a hagymás és fűszeres chickpea recept forrása a Trinidad karibi ízei. -
202415 Egészséges ételek, amelyek magasak a C-vitaminban
A szervezetnek sok okból szüksége van C-vitaminra, beleértve az immunrendszer működését és az egészséges bőrét. Itt van egy pillantás a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerekre. -
2024Alacsony szénhidrogénmentes cukormentes édes savanyú koktél keverő recept
Ez a recept édes-savanyú keveréket tartalmaz a cukor nélkül. Nem igényel főzést, és fel lehet használni a whisky sours, daiquiris, margaritas és így tovább. -
2024Főzés tejpormentes vaj alternatívákkal
Ismerje meg a vaj nagyszerű alternatíváit a tejtermékmentes főzéshez. Ezek közé tartozik a tejmentes margarin, az olaj, a rövidítés és az állati zsírok. -
2024Sült tökmagok receptje
Sütjük a sütőtökben a saját tökmagot a tápláló snack számára. A sütőtökmag receptje egészséges és növeli a saláták és a granola érdeklődését. -
2024Alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú tonhalfóliák receptje
A gyors és egyszerű tonhalcsomag recept alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú, de mégis minden ízét kielégítő és egészséges étkezéshez. -
2024Krémes kakaó Matcha Latte recept
Sip egy kakaó-latte, ami csak a megfelelő mennyiségű édes, és vegye igénybe a két fő antioxidáns játékos gyulladáscsökkentő előnyeit. -
2024Gluténmentes Alsó-Karban Banán Kenyér Recept
Ez az alacsony szénhidráttartalmú banán kenyér a liszt helyett mandulaféléket használ, amely a szénhidrát számát csökkenti, és ez egy finom gluténmentes recept. -
20247 módja annak, hogy növelje a fogyás bizalmát
Ismerje meg, hogyan javíthatja a fogyás bizalmát, hogy a testmozgás és a fogyókúra könnyebb legyen. Kezdje el ma, és használja ugyanazt a trükköt, amit a profik használnak. -
2024Ízletes 7 perces szaggatott fésűkagyló recept
Íme a mi receptünk a tökéletesen alacsony szénhidráttartalmú fésűkagylónak, egy elegáns és gyors főzésű tengeri ételnek, amelyet előételként vagy főételként szolgálhat. -
2024Gluténmentes mandula pite kéreg recept
Ez az egyszerű, de remek mandula-étel pite kéreg az új go-to. Tökéletes a főtt vagy konzervált gyümölcs töltelékekhez, sőt sajttorta is. -
2024Pörkölt vagy grillezett spárga recept
A pörkölt spárga egyszerű és egészséges receptje a sütőben vagy a grillben csak kevés összetevővel készülhet. -
2024Napközbeni létesítmények fogyatékkal élő gyermekek számára
Hogyan választhatja ki a fogyatékkal élő gyermeke számára a legjobb napközi szolgáltatást? Itt van egy ellenőrző lista azokról a dolgokról, amelyeket a döntés meghozatala előtt meg kell vizsgálnia. -
2024Alacsony szénhidrogén Taco saláta recept nélkül a hozzáadott zsír
Nem kell tortilla chipset egy nagy taco salátához. Ez az alacsony szénhidráttartalmú taco saláta rendelkezik az összes ízzel, és könnyű összeállítani.