Jóga
-
2024-12-21Angioödéma: okok és kockázati tényezők
Az angioödémát, az alsó bőrréteg duzzanatát allergia, környezet, genetika, fertőzés okozhatja, vagy egyáltalán nem magyarázza. -
2024-12-21Angioödéma: tünetek, okok, diagnózis és kezelés
Az angioödéma az allergia, genetika vagy betegség által okozott arc, nyelv, torok vagy végtagok duzzanata, és antihisztaminokkal vagy immunrendszerekkel kezelt. -
2024-12-21Rejtett allergének mindennapi termékekben
Az étel egyedül nem az egyetlen gond az élelmiszerallergiában. Nézze meg ezeket a 14 elemet, amelyek rejtett allergéneket tartalmazhatnak. -
2024Népszerű súlycsökkentési tervek, amelyek ronthatják Önt
Gondolkodni a búzadrágra, a Paleo diéta, vagy a katonai étrendre? Tudja meg, miért lehet ezeknek a népszerű étrendeknek katasztrófa az Ön számára. -
2024Gluténmentes Deli hús lista
Nem minden deli hús gluténmentes, de ez a kilenc márkájú ebédszelet jó alkalmat kínál a gluténmentes táplálékot követőek számára. -
2024Alfalfa hajtások táplálkozási információi
Tudjon meg többet a táplálékértékről és a szénhidrátról, rostról és kalóriákról a lucernacsírákban, a babbabacsaládokban és más olyan fajtákban, amelyeket meg lehet vásárolni vagy vásárolni. -
2024Hogyan lehet sikeres a South Beach Diet
A South Beach Diet súlycsökkenést, stabilizált vércukorszintet és csökkent vágyakat büszkélkedhet. Íme néhány tipp és stratégia a siker maximalizálására. -
2024Az általánosított gyengeség okai
Az általánosított gyengeség az egyik leggyakoribb orvosi panasz az idősek számára. Ismerje meg a gyakori okokat és kezeléseket. -
2024A Carb hatékonyan kerékpározik a diétás megközelítést?
A carb karbamid felváltja a szénhidrát bevitelét a glikogén felhasználásának optimalizálása érdekében. Egyél több vagy kevesebb szénhidrátot, ahogy a szervezetnek szüksége van a testsúlycsökkentésre, az izmok nyereségére és még sok másra. -
2024Ketrecmentes, szabadon ható és humánusan felemelt tojások
Ismerje meg, hogyan kezelik a baromfit és a tojást a kezelés és az alkalmazott kifejezések, beleértve a ketrecmentes, szabadon ható, humánusan felemelt és a legelőt. -
2024Starbucks gluténmentes lista (2018 szeptember)
Néhány Starbucks ital, étel és snack gluténmentes, de a legtöbb nem! Ez a lista segít abban, hogy biztonságosan gluténmentes maradjon Starbucksban. -
2024Hogyan befolyásolja a pronation, túlpronáció és szédület
A megszállottság, a túlnépesedés és a feleskartás leírja, hogyan mozog a lábad, amikor sétálsz vagy futsz. Túl kevés vagy túl sok forgás problémákat okozhat. -
2024Használd a pedometer Safety Leash-et, úgyhogy ne veszítsd el
A fitneszkövetők leugorhatnak a derékpántról, vagy lecsúszhatnak a csuklójáról. Hogyan használjuk vagy készítsünk egy lépésszámláló biztonsági pórázot vagy sávszalagot, hogy ne veszítsük el. -
2024Hogyan használjunk egy lépésszámlálót a testsúlycsökkentésre?
Ismerje meg a lépésszámláló használatát, és értse meg a lépésszámláló-olvasást, hogy minden nap javuljon a megfelelő lépések száma a jobb egészség és fogyás érdekében. -
20247 intelligens edzés előtti ételek és snackek
Tudjon meg többet a hét edzés előtti ételekről, amelyek segítenek Önnek a következő edzés során, anélkül, hogy mérlegelnének. -
2024Hogyan válasszuk ki a legjobb lépésszámlálót
Mi a legjobb fajta lépésszámláló? Használja ezeket a tippeket és véleményeket, hogy kiválassza a legjobb lépésszámlálót a kívánt pontossággal és funkciókkal. -
2024Tippek a DASH Diet követésére
Tippek a DASH diéta követéséhez, amelyet általában a magas vérnyomással rendelkező embereknek ajánlunk, de mindenki számára egészséges. -
2024Súlyt edző, kardio és rugalmassági edzések
Ez az online edzőközpont ingyenes edzést kínál az abs, a teljes test, a felsőtest, az alsó test, az áramköri képzés, a jóga, a pilates, a rugalmasság, a kardio és a BOSU edzés minden edzéshez, célhoz és igényhez. -
2024Milyen cipők a legjobbak a gyalogláshoz?
Mit kell keresni a cipőben, ha gyorsabban akarsz járni? Íme a módja annak megítélése, hogy a cipő jó lesz-e a gyorsjárathoz vagy a versenypályákhoz. -
2024Képzési tippek a Nordic Walking számára egy 26,2 milliós maratonnál
Hogyan lehet edzeni a Nordic Walking-ra egy 26,2 mérföldes maratonnal. A Pete Edwards sétáló pólus szakértő osztja ezt a tréningtervet a fitnesz pólusú gyaloglással. -
2024Hogyan lehet egy lapos gyomort?
Szeretne gyorsabban gyomrodozni? Használja ezeket a napi 10 életstílust, étrendet és edzői tippeket, hogy csökkentse a puffadást, kapjon egy lapos hasat és tartsa meg életét. -
2024Pilates utasítások a Rolling Ab és a Back Exercises
A gördülő és visszafutó gyakorlatok Pilates-ban jelentősek. A rugalmasság fokozása, az idegrendszer nyugtatása és a vérkeringés ösztönzése. -
2024Fürdőszobai problémák a séta közben
Tudja meg, mit kell tennie, ha nincs WC-vel a séta, hogyan talál nyilvános WC-t, és hogyan használja a természetet, miközben még mindig környezetbarát. -
2024A gyermekeknél a hajhullás okai
Tudjon meg többet a gyermekek hajhullásának gyakori okairól és kezeiről, beleértve a gyűrűket, a telogen effluviumot, a trichotillomania és az alopecia areata. -
2024Milyen messze lehet egy egészséges személy sétálni 8 óra vagy egy nap alatt?
Az egészséges és illeszkedő ember számára, hogy hány mérföldet lehet folyamatosan sétálni 8 órán belül, vagy lefedni egy nap alatt átlagos sétatávolsággal. -
2024Időt vagy távolságot kell futtatni?
Új vagyok a futásnál, és nem tudom, mérlegelnék-e az útvonalak idővel vagy távolsággal történő futását. Melyik a jobb? Fogadja a választ. -
2024Idézetek a futás szerelméről
Legyen inspirálva olyan futók idézőiről, akik szenvedélyesen futnak. -
2024Súlyok és erõs edzés kérdések és válaszok
A súlyzós edzés olyan szervezett gyakorlat, amelyben a test izmainak a súlyokkal való összehúzódása a növekedés és az erő növelése érdekében történik. -
2024Polar Loop Activity Tracker Review
A Polar Loop karszalag követi a lépéseket, az edzést, az alvást és a Polar szívverésmérőkkel való kapcsolatokat. Tekintse meg adatait mobilalkalmazásban vagy online műszerfalon. -
2024Mennyire közel 3000 méter?
Tudjon meg többet a 3000 méteres verseny távolságáról, és próbálja ki képzési programjainkat és tippjeinket arra, hogyan kell edzeni. -
2024Omron Alvita optimalizált HJ-321 Tri-Axis Pedometer felülvizsgálata
Az Omron Alvita Optimalizált HJ-321 háromsejtes lépésszámláló rendkívül pontos intelligens érzékelő lépésszámláló, hétnapos memóriával. Nézze meg, milyen könnyű viselni. -
2024Mentális tippek a félmaraton megtartásához
Tudj meg tippeket, hogyan küzdhetsz meg a mentális kihívásokkal egy fél maraton alatt, és legyenek sikeres versenyek. -
2024Jawbone UP2 tevékenység és Sleep Tracker Megszűnt
A Jawbone UP2 fitness zenekar és alkalmazás megszűnt és már nem működik. Emlékeztette Önt, hogy mozogjon és nyomon kövesse tevékenységét, edzését és alvását. -
2024Hogyan kezdjünk el egy új gyalogos programot a kezdőknek?
Ismerje meg, hogyan kezdjen gyalogolni az egészségre, a fitneszre és a fogyásra ezekkel a kezdő sétákkal a séta technikával és a menetrenddel. -
2024Hogyan használjunk intervallumot a súlycsökkenésért?
Ismerje meg, hogyan lehet gyorsabban fogyni a séta közben. Használja ezt az egyszerű intervallum séta programot, amit bárki megtehet. -
2024A futás indítása - Az abszolút kezdők útmutatója
A futás megkezdése elsöprő lehet egy kezdő versenyzőnek. Íme néhány futási alap, amelyek segítenek az elindulásban. -
2024Hogyan fogyasszon a menopauza során tapasztalt testmozgás?
Ha olyan nő vagy, aki a menopauza izgalmas tüneteit tapasztalja, akkor észrevette, hogy a közepén egy kicsit szivárogtál. Ez normális, és mindannyiunknál történik, de ez nem teszi tisztességesnek. Ismerje meg, hogyan használhatja a testmozgást, hogy elveszítse a menopauza súlygyarapodását. -
2024Hogyan futhatsz és vonhatsz félig maratonhoz?
Készen állok egy fél maratonra kiképezni? Itt vannak a tréning tippek, menetrendek és tanácsok a versenyzéshez. -
2024Hogyan működik az ütemterv körül, hogy gyakoroljon
Tényleg túl elfoglalt ahhoz, hogy gyakoroljon? Tudja meg, miért nem gyakorolja és hogyan illeszkedik hozzá, függetlenül attól, hogy az ütemterv milyen. -
2024Hogyan lehet befejezni erős versenyt
Íme néhány tipp, hogyan javíthatja a befejezési rúgást, és erősnek és magabiztosnak érzi magát, amikor a versenyek célvonalára irányul. -
2024Hogyan lehet elkerülni a kutya támadást és megakadályozni a harapásokat?
A kutyák mindig aggodalomra adhatnak okot, amikor sétál vagy kocog. Használja ezeket a tippeket, hogy megakadályozza a támadást és a laza vagy leheletett kutyát. -
2024A súlyos fájdalom súlyosabb a túlsúlyos embereknél
A heel fájdalom rosszabb, ha túlsúlyos. Tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb plantar fasciitis fájdalma és nehézsége van, ha extra fontot kapsz. -
2024Mi okozza a fejfájást és az orrvérzést a gyermekekben?
Ha gyermeke orrvérzést és fejfájást észlel, akkor ez egy alapállapot jele lehet. Tudjon meg többet ezekről a tünetekről és lehetséges okokról.