Jóga
-
2024-12-22Útmutató az étkezéshez és a fagyasztáshoz
Ez az útmutató az étkezés előkészítéséhez és a fagyasztáshoz 5 mag tippje köré épül. Ezek a stratégiák segítenek időt, pénzt és néhány kalóriát megtakarítani. -
2024-12-2210 dolog, amit meg kell állítani, ha gyakorolni akar
Fáradt, hogy meghallgatja az összes dolgot, amit meg kell tennie a gyakorlat gyakorlásához? Vessen egy pillantást a dolgokra, amiket meg kell szüntetnie, ha el akarja kezdeni. -
2024-12-22Nagy intenzitású edzések, amelyek eredményeket kapnak
Mik a legjobb edzés a fogyásért? Meglepő módon rövid, hatékony és nagyon nagy intenzitásúak. Szerezd meg az edzést, ami a legjobb eredményeket nyújtja. -
2024Legnagyobb egészségügyi kockázatok az egész naptól
A kutatás azt sugallja, hogy túl sok ülés lelassítja az anyagcserét és növelheti az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. -
2024Gluténmentes fagylalt lista: Legjobb márkák választása
Gluténmentes fagylalt keres a boltban? Íme, amit tudnod kell, hogy azonosítsd a biztonságos ízeket (még azok is, amelyek meglephetnek). -
2024Gluténmentes köhögéscseppek: 6 márka, amelyre megbízhat
Ha nem tud glutént és köhögni vagy torokfájdulni, akkor szükség van gluténmentes köhögéscseppekre. Itt van, ami elérhető. -
2024Fitnesz szalag kalória számláló pontossági tesztek
A fitness zenekar vagy az aktivitás-monitor nyomon követi a kalóriáit jobban égett, mint egy olcsó lépésszámláló? A kutatók tesztelték őket. -
2024A Fitbit a nyári és a téli lépések között áll
Mely államok többet járnak télen? Melyik a leginkább a nyár folyamán jelentkezik? A Fitbit becsapta a lépésszámláló adatait, hogy megmutassa, ki nyer a télen a nyáron. -
2024Hogyan keressünk New Jersey sétákat és sétáló eseményeket?
Találj New Jersey gyalogos rendezvényeket, versenyeket, útvonalakat és túraútvonalakat. Ezek a linkek segítenek megtalálni azokat a helyeket, ahol a Garden államban sétálhat. -
2024A fizikai aktivitás javíthatja a hangulatot és a szeszes italokat
A fizikai aktivitás tényleg boldogabbá tenné? Egy nagy tanulmány azt találta, hogy mind a gyakorlás, mind egyszerűen a mozgás körül mozoghat a hangulatodon. -
2024Ab Gyakorlat Obszesszió
Az ab-edzés forró téma, de sokan megszállottá válnak olyan gyakorlatokkal, amelyek nem igazán sokat tesznek. Tudja meg, hogy mely ab gyakorlatok valóban működnek. -
2024Figyelem: Naked Hiking Day június 21
Legyen tudatában annak, hogy minden év június 21-én a nem hivatalos meztelen túrázás napja, amikor a bárkák az erdőben vannak. Tudj meg arról, hogy mikor van törvényes és hogyan maradj biztonságban. -
2024What to Wear Running: A legjobb ruhák és felszerelés kezdőknek
Ha új vagy a futás vagy az első 5K-os edzésed, tanácsokat kapsz a legjobb alapruhákról és felszerelésről, amit viselnie kell. -
2024A jóga edzés kezdete a férfiak számára
Egy jóga rutin, amelyet az emberek otthon csinálhatnak, hogy növeljék a csípő, a combnyereg és a vállak rugalmasságát, és kényelmessé tegyék a jógát. -
2024A maltodextrin és a dextrin gluténmentesek?
A maltodextrin és a dextrin búzából készülhet, ami nem biztonságos, ha gluténmentes vagy. Tudjon meg többet a maltodextrinről és a dextrinről. -
2024A fejlett jóga áttekintése
Fejlett jóga információ a tapasztalt diáknak: asana, otthoni gyakorlat, meditáció, tanárképzés, és miért egy érett gyakorlat sokkal több, mint a divatos póz. -
2024A 6 legjobb borjúhúzó tömlő 2018-ban
Olvassa véleményét és vásárolja meg a legjobb borjú tömörítő ujjakat a legjobb vállalatoktól, beleértve a CEP-et, a Zensah-t, a 2XU-t és így tovább. -
2024A rövid távú álmatlanság okai
Ha a közelmúltban problémákat szenvedett vagy elaludt, ismerje meg a rövid távú álmatlanság lehetséges okait. -
2024Gluténmentes termékek a Dunkin "Donutsban
Mit tehetsz a Dunkin 'Donutsban, ha követed a gluténmentes étrendet? A fánk nem működik, de néhány kávéital biztonságos. Szerezd meg a részleteket. -
2024A 7 legjobb alvókövető 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb alváskövetőket a legjobb vállalatoktól, mint a Jawbone, a ZEEQ, a FitBit és még sok minden más. -
2024A 8 legjobb cipő-dezodoráló a 2018-as vásárláshoz
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb cipőszagokat a legnépszerűbb márkák közül, köztük Dr. Scholl's, Sof, Moso és így tovább. -
2024A 7 legjobb paleói szakácskönyv 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb paleó szakácskönyveket, többek között a Danielle Walker Ellentétes Minden Gabona, a Paleo Lassú Főzés Nagy Könyv, az Ultimate Paleo Cookbook és még sok más. -
2024A 7 legjobb stabilitású futócipő a nők számára 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb stabilitású futócipőket a legnépszerűbb márkákból származó nők, köztük Asics, Mizuno, Saucony és így tovább. -
2024
A 7 legjobb futószalag vásárlásra 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb futószalagokat a legjobb vállalatoktól, mint a FlipBelt, Gear Beast, Amphipod és így tovább. -
2024Mi okozza a krónikus álmatlanságot?
Krónikus álmatlanság akkor fordul elő, ha alvási szokásait három hónap vagy hosszabb ideig megzavarják. Fedezze fel a lehetséges okokat, beleértve az orvosi körülményeket is. -
2024A 7 legjobb pull-up bárok 2018-ban vásárolhatók meg
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legfelsőbb vállalatok legkiválóbb pull-up bárjait, többek között az Iron Gym, a Gold's Fitness, az Ultimate Body Press és így tovább. -
2024A 6 legjobb fényvisszaverő futómű elem a 2018-as vásárláshoz
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb éjszakai atlétikai felszerelést a legnépszerűbb márkák közül, beleértve a noxgearot, a Black Diamondot, az egész embert és így tovább. -
2024A 7 legjobb költségvetési futócipő 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb költségvetésű futócipőket a legnépszerűbb márkáktól, beleértve Saucony, Skechers, Under Armor és így tovább. -
2024A 6 legjobb boka súlya 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb boka súlyokat a legjobb vállalatoktól, beleértve a Nayoya, Gaiam Fitness, Yes4All és így tovább. -
2024A 8 legjobb jóga szőnyeg megvásárolható 2018-ban
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb jóga szőnyegeket a legnépszerűbb márkák közül, beleértve Aurorae, Heathyoga, Manduka és így tovább. -
2024A 8 legjobb talpbetét, amely 2018-ban megvásárolható a növényi fasciitishez
Olvassa el véleményét és vásárolja meg a legjobb talpbetéteket a plantar fasciitishez a legjobb vállalatoktól, köztük a LLSOARSS, Dr. Scholl's, Footminders, és így tovább. -
2024A 7 legjobb női futócipő a növényi fasciitis számára 2018-ban
Olvassa el a legjobb női futócipők értékelését a legfelsőbb márkákból származó plantar fasciitis miatt, beleértve az új egyensúlyt, a Saucony-t és egyebeket. -
2024A 8 legjobb minimalista futócipő a férfiak számára 2018-ban
Olvassa el a legjobb minimalista futócipők értékelését a legnépszerűbb márkájú férfiakról, mint például a Brooks Running, az Új Balance és még sok más. -
2024A jobb South Beach Diet Bars: 1., 2. és 3. fázis
Tudja meg, melyik South Beach Diet bárok a legjobbak az 1. és a 2. fázisban, és hogyan kell kiválasztani és használni a fehérje rudakat a legjobb eredmény érdekében. -
2024Kalóriák a kitöltés-táplálkozási tények és az egészséges receptek
A töltelékben lévő kalóriák nagyon magasak lehetnek. Készítsen egészséges tölteléket ezzel az alacsony kalóriatartalmú töltelék recepttel az étkezésbarát hálaadásért. -
2024Gluténmentes köhögés, hideg és influenzavírus
Ha hideg vagy influenza van, és követi a gluténmentes étrendet, akkor szüksége van a gluténmentes köhögésre, a hidegre és az influenza elleni gyógyszerekre. Itt van mit vásárolni. -
20249 Tartalomméret hibák, amelyeket elkerülhet
Kezelje a részletméreteket jobban azáltal, hogy ellenőrzi az ételeket tartalmazó listát, amelyet a diéták gyakran túl magasodnak (például a csirkemell rossz adagolását!) -
2024Az ájulás okai: okai miért járunk el
Az ájulás (szinkopás) a tudat hirtelen elvesztése a véráramlás hiányából az agyba. Itt vannak az okai, hogy elmúljunk és aggódjunk. -
2024A Stevia Édesítőszer jobb a cukornál?
A Stevia édesítőszer a Stevia növényből. Bár nem technikailag az FDA jóváhagyta, ez az édesítőszer megjelenik az élelmiszerekben. Biztonságos? -
2024Az alacsony szénhideges élelmiszerek egy kínai étteremben
Lehetséges kihívás az alacsony szénhidrát fogyasztása egy kínai étteremben. Tekintse meg a legjobb ételkínálatokat, és hogy mit vegyen ki, ha ételt szeretne. -
202410 tipp az egyszerű növényi előkészítéshez
Használjon 10 tippet, hogy friss zöldségeket kapjon az asztalon. Ismerje meg, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni a zöldségeket, és javítani a család étrendjét. -
2024A 9 legjobb gyalogos szandál vásárolni 2018-ban
Sétapályák a gyaloglásért és a sétautakért jó támogatást és stabilitást igényelnek. Itt van a 10 legjobb csákány, amely a lábadat kezeli. -
2024Mennyit fogyhat egy alacsony szénhidrát-diétán?
Nehéz megjósolni, de a kutatás azt mutatja, hogy néhány ember csepp 15 fontot három hónap alatt alacsony szénhidráttartalmú étrendben. Lehetséges azonban kihívás maradni.