Az MS-ben láthatatlan tünetek rendkívüli kihívást jelenthetnek a kezeléshez. Olvassa el, hogyan lehet a legjobban megbirkózni a fáradtsággal, a kognitív problémákkal és a fájdalommal.
Nem könnyű kezelni az Alzheimer-kór vagy más típusú demencia új diagnózisát. Próbáld ki ezeket a gyakorlati tanácsokat az alkalmazkodás és az élet jól.
Az ember átlagos napi kalóriái az életkorától és céljaitól függően változnak. Használja ezt az útmutatót a súly megszerzéséhez, testsúlycsökkenéshez vagy a súly megtartásához.
A táplálékkiegészítők hasznosak lehetnek abban az esetben, ha nem kapsz minden tápanyagot, amelyre szükséged van az étrendeden, de nem az egészséges táplálék helyettesítésére.
Tudjon meg többet az egészséges fehérjefogyasztókról a gyerekeknek, akik több töltelékkel rendelkeznek, mint a szénhidráttartalmú ételek, és gyakran tartalmaznak több tápanyagot is.
A legtöbb ember nem látja tökéletesen testüket, és problémái vannak a fürdőruhák felvásárlásában. Tudja meg, melyik a legjobb fürdőruha, amelyet megvásárolni szeretne a testéhez.
Milyen élelmiszerek magas fehérjetartalmúak? Tekintse meg, hány gramm fehérjét kapsz egy csirke, hús, bab, diófélék, magok, tojás és tejtermékek egy grammjánként.
A cukorborsó alacsony kalóriatartalmú, rosttartalmú élelmiszer-választék, amelyet snackként vagy étkezés részeként élvezhet. Tudja meg, hány kalóriát tartalmaz.
Az étrendi molibdén szükséges enzim termeléséhez a szervezetben. Ez megtalálható a legtöbb élelmiszerben, beleértve a hüvelyesek, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek.
A garnéla egészségesek? Ellenőrizze a garnéla táplálkozási tényeit és a garnéla kalóriáit, és derítse ki, mit mondanak a szakértők a garnélarák koleszterinéről.
A nyaki fájdalom és az idegi tünetek kezelésére nyaki fúziós sebészeti beavatkozás történik. Megtanulják, hogyan és miért történt ez, valamint a lehetséges szövődményeket.
Mi az a tahini? Nézze meg a tahini táplálkozási tényeket és az egészségügyi előnyöket, lásd a tahini receptet, és megtudja, hogyan készítsék el a hummust tahini nélkül.
A cukorkát nem tekintik egészséges ételnek, de néha igazán csak egy élvezetet szeretne. Ismerje meg a legegészségesebb és legegészségesebb Nestle cukorkát.
A 12 unciai szóda teáskanál cukorral rendelkezik - több mint az ajánlott napi limit a legtöbb ember számára. Tudj meg róla, hogy más italok túl sok cukorral vannak.
A riboflavin a szénhidrátok energiává való átalakításához szükséges. Számos élelmiszerben megtalálható. Tudjon meg többet a riboflavinról, az egyik B-komplex vitaminról.
Tekintse meg a szenvedélyes gyümölcsök előnyeit, ötleteket és előkészítési tippeket. Tekintse meg, hogyan élvezik a világ különböző részein élő emberek a szenvedély gyümölcsét.
Ellenőrizze a csillaggyümölcs kalóriákat és a szénhidrátok számát. Tudja meg, mi teszi ezt a gyümölcsöt egészséges és más csillaggyümölcs táplálkozási tényeket.
Golyóálló kávé állítások, amelyek segítenek a testsúlycsökkenésben, jobban teljesítenek, gyorsabban gondolkodnak és jobban élnek. Nagy a telített zsírokban, így hogyan lehet ez igaz?
A lenmag magnak jó? Ellenőrizze a lenmagra vonatkozó táplálkozási tényeket és az egészségügyi előnyöket, és megtudja, hogyan és miért kell bevenni a lenmagot az étrendbe.
Öt vezető szakértő osztja meg véleményét arról, hogy a mesterséges édesítőszerek rosszak-e Önnek és hogyan használják személyesen a mesterséges édesítőszereket.
Használja ezt az egyszerű útmutatót az energiamérleg egyenletének kiszámításához. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, egyszerűen módosítsd a számokat a karcsúra.
Szüksége van iskolai ebédre? Fedezze fel a tippeket és a recepteket, amelyek bármi mást jelentenek, mint egy unalmas, és egy hétig ebédelni, amit minden gyerek örülne.
A plantainok egészségesek? Mi a legjobb módja annak, hogy készítsünk zsetont? Lásd a táplálkozási tényeket, a kalóriát és a szénhidrát információit a gyümölcsök számára.
Ha fogyni akarsz, elég alvásra van szükséged, mondjuk szakértők. Tudj meg többet arról, hogy az alvás hogyan segítheti az anyagcserét és az egészség védelmét.
Tudva, hogy milyen összetett szénhidrátok, és a jó szénhidrát és a rossz szénhidrát közötti különbség kulcsfontosságú az optimális táplálkozás elősegítésének legjobb módjait illetően.
Higgye el, vagy sem, a testsúlycsökkenés nélkül fogyaszthat. Használja ezeket a tippeket és táplálkozási tanácsokat, hogy olyan kis változtatásokat hajtson végre, amelyek súlycsökkenést eredményeznek.
Az alábbiakban bemutatjuk a férfiak átlagos magasságának és súlyának alakulását az 1950-es évek vége óta. A megdöbbentő igazság: az Egyesült Államokban négy férfi közül három elhízott.