Jóga
-
2024-12-29Ágy riasztási típusok és felhasználások a biztonságra a demenciában
Ismerje meg, hogy milyen típusú ágy riasztások állnak rendelkezésre az otthoni használatra, hogy megakadályozzák az esést, csökkentsék a vándorlást, és figyelmeztessék Önt, ha a demenciás embernek segítségre van szüksége. -
2024-12-29A Dysautonomia megértése az autonóm idegrendszerben
Az autonóm idegrendszer automatikusan vezérli a létfontosságú funkciókat. Ismerje meg, mi történik, ha az autonóm idegrendszer nem működik megfelelően. -
2024-12-29Hogyan lehet azonosítani az idős bántalmazás és elhanyagolás típusait?
Az idős bántalmazás kényelmetlen lehet, de nagyon fontos, mivel jelentősen befolyásolhatja az idősebb felnőttek életminőségét. -
2024A Tejmentes Fagylaltok Végső Útmutatója
Szerezd meg a kókuszt, a kókuszdió, a kesudió, a szója, az avokádó, stb. Nézze meg a legegészségesebb tejmentes fagylaltok listáját. -
2024Hogyan válasszunk reggeli gabonát
A legjobb reggeli gabonák magas rosttartalma és alacsony hozzáadott cukortartalmú mesterséges összetevők. Ismerje meg a táplálkozási címkén keresni kívánt számokat. -
2024A radírok alacsonyak a szénhidrátokban?
A retek sok nagy potenciállal rendelkezik egy alacsony szénhidráttartalmú diétán. Sokféleképpen előállíthatók, és helyettesítik a pirított burgonyát. -
2024Kínai orvostudomány és akupunktúra pajzsmirigy betegségre
Ismerje meg, hogy a hagyományos kínai orvoslás (TCM) hogyan használja az akupunktúrát, a gyógynövénykészítményeket és a pajzsmirigy betegség kezelésére szolgáló hagyományos gyógyszerek alternatíváit. -
2024Pure Via Stevia Zero-kalóriás édesítőszer
Tudja meg, hogy a Pure Via - a null kalóriatartalmú édesítőszer márkája, amely a stevia aktív összetevőjét használja - a tudósok és az FDA biztonságosnak tartják. -
2024Hogyan juthat be a Chicagói Maratonba
A chicagói maraton egy népszerű faj, amelyet lapos, gyors pályája ismert. Ismerje meg, hogyan kaphat garantált vagy lottójátékot, ideértve az időmérőket is. -
2024Csatlakozás a YogaDownload-hoz a Streaming osztályokhoz
A Yogadownload.com az online jógaórák legfontosabb weboldala. Nézze meg, hogy miképpen összeszedik a versenyt, és mit jelent az előfizetés ebben a felülvizsgálatban. -
2024Az emberi test Koshas a jógában
Ismerje meg az öt koszt a jógában, gyakran rétegként az emberi testben. Amikor teljesen integrálódnak, boldogsághoz vezetnek. -
2024Gluténmentes dióhústermékek
Ön követi a gluténmentes étrendet? Megtanulják, hogy mely mandulaverméreteket és más anya gombákat gluténmentesnek tartanak. -
2024Súlyzók vs Kettlebells for Strength Exercising
A súlyzók egy régi súlyú edzés kedvence. Használataik széles köre van. Kettlebellek olyanok, mint az új srácok a blokkban. Melyik a jobb? -
2024Élelmiszerek, amelyeken eszik Ha mindig éhes vagy
Kemény, hogy egészséges súlyt tartson, amikor mindig éhes vagy! Olvasson el öt élelmiszert, amelyek feltöltik Önt anélkül, hogy mérlegelnének. -
2024A rizs álma valóban gluténmentes?
A Rice Dream tej valójában gluténmentes? A gyártó azt mondja, hogy van, de még mindig van kérdés. Ismerje meg, miért kell óvatosan járnia. -
2024Gyakori gyalogos mítoszok vezethetnek a sérülésekhez
A gyaloglás több, mint a mítoszok aránya, amely nemcsak aláássa az egészségügyi előnyöket, hanem súlyos sérülésekhez is vezethet. Itt van négy, ami megérdemli a mellszobrot. -
2024A Farina biztonságos-e enni, ha gluténmentes?
Tanuld meg, hogy van-e benne farina és a gabonakészítményekből készült ételek, ha lisztérzékenység vagy glutén érzékenysége van. -
2024Gluténmentes utazás Angliában
Gluténmentes utazás Angliában kiderül, hogy nagyon egyszerű, ha követi ezeket az egyszerű szabályokat. Ne hagyja, hogy a gluténmentes diéta megakadályozza az utazást! -
2024Az 5 legegészségesebb éhes ember vacsora
Táplálkozási tényezők a legegészségesebb éhes-férfi vacsorákért, a legkevésbé egészséges, éhes ember ételekért és az éhes-ember táplálkozási tanácsokért. -
2024Sportoló ellenőrzési listája a jobb edzésért
Akár egy új gyakorló vagy egy elit sportoló, fontos emlékeztetni az alapképzési koncepciókra. Használja ezeket a 10 tippet a jobb edzés érdekében. -
2024Webwalking USA Virtual Walking Log program
Sorold fel gyaloglástávolságodat, percet vagy lépést egy virtuális séta a parttól a tengerpartig az American Discovery Trailig. -
2024El tudom veszni a zsírt és nyerni az izomot ugyanabban az időben?
Lehetséges-e a zsír elvesztése és az izom egyidejű kivétele? Tudja meg, hogy ezek a célok egyszerre segítenek-e. -
2024Hibák, amelyek az egészséges ételeket rossz választásokká teszik
Lehet, hogy tudatlanul tönkreteszi a diétát az egyik ilyen buktatókkal, különösen azért, mert sok olyan étel, amire gondolsz, egészségesek. -
2024A mély hasizmok erősítésre szorulnak?
Az ajánlást, hogy "ürítsen ki" vagy "vonj be" a hasizmokat az edzés során, hogy aktiválja a mély ab izmokat, most megkérdőjelezhető. -
2024A gluténmentes cirokért, ragaszkodj ehhez a három márkához
A cirok sok forrása gluténmentes, de nem minden. Tudja meg, hogy hol van gluténmentes cirok, ha lisztérzékenység vagy glutén érzékenysége van. -
2024A testépítő motiváció technikái
Hogyan motiválhatod magad egy nagyszerű testépítésben és növelheted a fitnessedet? Használja ezeket a viselkedésmódokat, hogy növelje súlytoktatási motivációját. -
2024Az északi étrend áttekintése
Ismerje meg az északi étrendet, amely hasonló a mediterrán étrendhez, mivel gyulladásgátló és egészséges. -
2024Food Face-Off: Összehasonlítva a hasonló élelmiszer-duókat
Mi az egészségesebb: barna vagy fehér rizs? Vaj vagy margarin? Tegyük fel ezeknek a kettõknek egy részét fejjel fejjel lefelé, és nézzük meg, melyik az Ön számára jobb. -
2024Miért füstjelzője csipog
Ha füstje vagy szén-monoxid riasztása csilingelni kezd, és nem tudja, miért, tudd meg, mit kell csinálni és amikor vészhelyzet van. -
2024Hogy a pedométerek motiválják Önt arra, hogy tovább haladjon
A pedométerek motiválják a sétálókat lépések számolásával és a napi cél eléréséhez. Hány lépés elegendő a fitness és a fogyás számára? -
2024Hogyan lehet elkerülni a 8 közös élelmiszerbolt hibát?
Az élelmiszerboltnak nem kell olyan hely, ahol élelmiszerhibák készülnek. Használja ezeket a tippeket a sikeres bevásárlási útra! -
2024Hogyan készítsünk salátot egy edényben?
A masonos edények a saláta óta a salátáknál a legjobb dolog. Most már elkészítheti az ebédet, amikor egy salátapohárban elkészíti a salátáját. -
2024Időszakos böjtölés a súlycsökkenésért?
A szakaszos böjt, más néven az 5: 2-es étkezés, vagy az alternatív napi böjt is egy fogyókúra-stratégia, amely segíthet a testsúlycsökkenésnek és a fogyásnak. -
2024Az ACA és a betegek elégedettsége a kórházakban
A Patient Protection and Affordable Care Act egyik kezdeményezése a Medicare kifizetések kórházakhoz való igazítása a betegek elégedettségével. -
2024Top 15 tipp az épület izomhoz
Bár az izom nagyságát, amelyet természetesen hordoz, a genetika határozza meg. -
20245 Egészséges módja annak, hogy kielégítse az édes fogat
A cukorka mindenütt megtalálható, és ezzel együtt egy cukros kalóriatörvény jön. Íme ötféle módon, hogy kiszabadítsa ezeket a vágyakat anélkül, hogy megfosztaná magát. -
2024Hogyan kell egyenesen enni a PKU Diet
A fenilketonúria genetikai rendellenesség. A PKU-val rendelkező emberek nem képesek egy fenilalanin nevű aminosavat metabolizálni, és el kell kerülniük. -
2024Több Carbs növeli a telített zsírt a vérben
A kutatások azt mutatják, hogy ha több szénhidrátot ad hozzá az étrendhez, akkor több "rossz zsírt" adhat a véréhez. -
20245 All-Natural Snacks, hogy felvehesse az élelmiszerbolt listájára
Természetes hangulatban? Itt van a legjobb 5 választási lehetőség a polcokon a legjobb természetes tápláléklétre. Adja hozzá őket az élelmiszerbolt listájához! -
2024A legjobb diétabarát módszerek a csokoládé vágyakozására
Keres egy alacsony kalóriatartalmú csokoládéjavítót, amely megfelel a kalóriaszámláján? Íme néhány ötlet a 200, 100 és 50 kalória alatt. -
2024Ha teljes vagy fél csattogtatsz?
A teljes guggolás előnyösebb vagy veszélyesebb, mint a félig guggolás? Itt van egy tájékozott nézet a vitáról. -
2024Mit eszel a mediterrán étrendben?
A mediterrán diéta jó egészségre, mivel egészséges zsírokban, kalciumforrásokban, teljes kiőrlésű gabonákban, magas rosttartalmú gyümölcsökben és zöldségekben gazdag. -
2024Pedometerek bizonyítottan növelik a testmozgást
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a nők egy lépésszámlálót használtak, több lépést tettek a nap folyamán, míg a napi 30 percet arra ösztönözték, hogy ne járjon a lépésszámlálóval.