Brewer-élesztő használata a mellek táplálékának növelésére

A sörélesztő egy rendkívül tápláló táplálékkiegészítő, amely fehérjét, vasat és B-vitaminokat, valamint krómot, szelént és más nyomelemeket tartalmaz. Ez egy olyan gomba nevű Saccharomyces cerevisiae és elsősorban sütéshez, sörgyártáshoz és bor készítéséhez használják. Ugyanakkor úgy vélik, hogy ez egy galaktikus könyök: a szoptató anyáknak a tejtermelés támogatása és az anyatejjelöltek pótlása.

Előnyök

Míg nincs elég tudományos tanulmány, hogy meg kell bizonyosodnunk arról, hogy miért, vagy akár akkor is, ha a sörélesztő ténylegesen az anyatej-ellátás növelésére törekszik, nincs elég tanulmány is, hogy azt mondja, hogy nem működik. Néhány nő azt állítja, hogy segít, de, mint a legtöbb táplálékkiegészítő esetében, nem mindenki számára működik.

Ha sörtélesztőt adsz diétás étrend-kiegészítőként szoptatás közben, a fehérje, a vas és a B-vitaminok segíthetnek a fáradtság leküzdésében és a baba blues elleni küzdelemben. Ráadásul egyes kutatások azt sugallják, hogy a B-vitaminok és a króm javíthatják a depresszió tüneteit, így pozitív hatással lehet a hangulatra is.

Néhány további előny a söripari élesztő beviteléhez:

• Segíthet a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentésében.
• Segíthet a koleszterinszint csökkentésében.
• Úgy gondolják, hogy segít a bőr és a haj ápolásában.

Biztonsági és mellékhatások

A sörélesztő biztonságosnak tekinthető táplálékkiegészítőként a szoptató nők számára. Az anyatejjel áthalad a csecsemőn, de a legtöbb anya és csecsemő általában jól tolerálja.

A sörélesztő mellékhatásai enyhék. Azonban, mint bármely gyógyszeres kezeléshez, gyógynövényhez vagy kiegészítéshez, beszélje meg kezelőorvosával vagy a laktációs tanácsadóval, mielőtt hozzáadna sörtélesztőt az étrendjéhez, hogy megakadályozza a mellékhatásokat vagy a potenciálisan veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat.

A sörélesztő mellékhatásai a következők:

• Gáz, hasmenés és hasi idegesség: Egyes gyermekek ingerlékenyek lehetnek, vagy colic-szerű tünetek jelentkezhetnek.Ha Ön vagy gyermeke hasmenés vagy egyéb gyomor-problémák miatt kezdenek szenvedni, csökkentse a sörélesztő mennyiségét, amelyet szed vagy szedjen.
• Hüvelyi élesztőfertőzések: A sörélesztő nem ugyanaz, mint az élesztőgyulladás, melyet a testben vagy a testben kapsz (Candida), de ha rendszeresen élesztő fertőzésekre hajlamosak, akkor jó ötlet elkerülni a sörélesztőt.
• Cukorbetegség vagy hipoglikémia szövődmények: Ha cukorbetegség vagy hipoglikémia diagnosztizálva van, beszélje meg kezelőorvosával a sörélesztő bevétele előtt. A sörélesztő csökkentheti vércukorszintjét veszélyes szintre, és zavarhatja az Ön által szedett gyógyszerek egy részét.

Hogyan használjuk a sörélesztőt?

A sörélesztőt mint táplálékkiegészítőt a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban vagy az interneten vásárolhatja meg. Általában tablettában vagy por formájában kapják. Beszéljen orvosával, laktációs tanácsadójával és / vagy gyógynövényes szakembereivel, hogy megtalálja az Önnek megfelelő adagot.

• tabletta: Általában 2-3 tablettát vihet be naponta háromszor.
• Por: 1 - 2 evőkanál sörtélesztőt adhat egy italhoz és naponta egyszer italt. A sörtélesztő por szintén gyakori összetevője a tejsavó bokrok és a laktációs sütik receptjeiben.

A sörfőzde vásárlásakor vegye figyelembe, hogy különböző élesztőgombák vannak. A sörélesztő - nem pék élesztő vagy tápláló élesztő - az a termék, amelyet keres.

A DipHealth-féle szó

Bár a sörélesztő úgy tűnik, hogy segít néhány nőt több anyatej előállításához, több kutatásra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a hatásait. Mégis, ez egy egészséges táplálékkiegészítő, amely biztonságosan tekinthető a szoptató anyáknak.

Ha növelni szeretné a tejeskínálatát, érdemes megpróbálni a sörélesztőt, különösen akkor, ha extra energiára van szüksége, vagy kicsit kéknek érzi magát. Nem mindenkinél van, tehát ha cukorbetegségben vagy hipoglikémiában szenved, bármilyen gyógyszert szed, vagy más egészségügyi problémákat észlel, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt ezt vagy bármely más kiegészítést használná.