Jóga
-
2024-12-223 módja annak, hogy a hasmenés gyorsan menjen kábítószer nélkül
A legtöbb hasmenés orvosi segítség vagy gyógyszer nélkül megy el, de vannak kivételek. Itt van mit csinálni (és mit ne tegyünk), ha hasmenése van. -
2024-12-22A Hiatal Hernia kezelésével
Ha hiatus hernia van, és savas refluxja van, akkor gyakran fogyás, étrend, ételt kiváltó okok és éber étkezés. -
2024-12-22Terhességi kockázatok az IUD-vel
Bár az IUD-k rendkívül hatékonyak, a terhesség még mindig ritkán fordul elő. Ismerje meg az IUD-t és a terhességet érintő kockázatokat. -
20243 oka, hogy ne bízz a Paleo Diet-ben
A Paleo diéta csökkenti az antioxidáns expozíciót és növeli a gyulladást elősegítő vegyületek expozícióját. Itt van 3 ok, hogy ne menj Paleóba. -
20246 Ways Walking egy igazi edzés
Séta egy igazi edzést? Különféle fitneszi előnyökkel jár, ha egyszerűen sétál vagy egy 30 perces Powerwalk-ot nagyobb intenzitással megy. -
2024Omron HJ-112 Pocket Pedometer - Áttekintés
Az Omron HJ-112 lépésszámláló áttekintése, amely most megszűnik, és felváltja a HJ-329-et. Az egész napos lépéseket követte, egy 7 napos memóriával. -
2024A jóga a terápiához és az egészségügyi ellátáshoz
A jóga terapeuták egyénileg dolgoznak a diákokkal, hogy javítsák mentális és fizikai egészségüket. Itt találsz egy minősített terapeutát. -
2024Prospecs Power Walk cipők felülvizsgálata
A Prospecs Power Walk cipőket úgy tervezték, hogy a gyalogláshoz is járjon. Olvassa el felülvizsgálatát ezekről a cipőkről, hogy lássák-e, hogy a megfelelő cipő. -
2024Hogyan kell a háromszög vagy a Parivrtta Trikonasana?
Küzdsz a forgó háromszögrel? Nem vagy egyedül! Ez a póz sok ember számára kihívást jelent, így sok tippünk van a segítségedre. -
2024Mi a legjobb zokni a futáshoz?
Fontos kiválasztani a megfelelő futó zoknit a kényelemért és a teljesítményért. Keressen technikai szálakat, anatómiai formát és a megfelelő vastagságot. -
2024Felfüggesztett oldalsó szög Pose (Parivrtta Parsvakonasana)
A fordított oldalsó szögpozíció (parivrtta parsvakonasana) egy kiterjedt oldalszög változata, csavarral. Ismerje meg, hogyan történt. -
2024A nyugalmi butt szindróma okozhat csípő és térd fájdalmat
Egy tanulmány azt sugallja, hogy egy gyenge ütés okozhatja a hát, a csípő vagy a térd fájdalmát. Használja ezeket a célzott Pilates mozog, hogy ostorozza az alja alakja. -
2024Idézetek a vicces jelekért a maratoni vonalakon
Idézeteket talál itt a vicces maratoni jeleire. A legrosszabb Parade Ever-től a "Lejátszás leállítása és folyamatos futás" után a jelek mindig jó figyelemfelkeltés. -
2024Inspiráló maratoni nézőjelek
A maraton futók szeretik olvasni inspiráló jeleket a verseny során. Kaphat ötleteket a motivációs idézetekért a maratoni nézők számára. -
2024George Sheehan idézetei
Legyen inspirálva ezeknek az idézeteknek a későbbi Dr. George Sheehan-tól, a New York Times bestseller könyvének, a "Futás és lét: a teljes tapasztalat" szerzőjének. -
2024Tudod, hogy Runner Mikor
A futók sajátos szokásaikat és sajátosságaikat élik meg, amelyeket csak más futók képesek megérteni. Hány ilyen működési tulajdonsággal jár? -
2024RooSport mágneses sportzacskó felülvizsgálata
A RooSport mágneses sportzseb tartja biztonságosan és kényelmesen a gyalogló vagy utazási lényegét. Nézze meg, miért ez a legjobb vétel minden sétáló számára. -
2024Hogyan kell csinálni Skandasana (Side Lunge) jóga Pose
Ez a verzió a skandasana egy mély oldalán fellépő jóga póz népszerűsíti a Shiva Rea.Csípőnyílásként használják, amely a mag erejét is felépíti. -
2024Hogyan csináld a kerékpozíciót (Urdhva Dhanurasana) Biztonságosan
A kerék pozíció teljes körű. Győződjön meg róla, hogy jó irányítással rendelkezik, és biztonságosan gyakorolja a lépésenkénti útmutatót a kezdő tippekkel. -
2024Hogyan működött a megszüntetett Jawbone UP Fitness Trackers?
A Jawbone UP tevékenységi köre nyomon követi a lépcsőket, a tevékenységet és az alvást, de a termelést 2016-ban megszüntették. -
2024Melyik az új Fitbit pedométer a legjobban illeszkedik?
Melyik Fitbit fog működni legjobban ahhoz, hogy nyomon kövesse tevékenységeit, járási lépéseit, étrendjét, alvását és másokat? Ismerje meg az aktuális népszerű modelleket ezekkel a trackerekkel. -
2024A futócipő túl kicsi?
A túl kicsi futócipők viselése sérülésekhez vezethet. Ismerje meg, hogyan lehet a megfelelő méreteket elérni és tudni, hogy a modell kicsi vagy igaz-e a mérethez. -
2024Sugarcane Pose vagy Ardha Chandra Chapasana
A cukornád póz a félhold pózának egy olyan változata, amely a rengeteg dolgot magával ragadja az egyensúly és a rugalmasság kihívásával egy kötés és egy backbend hozzáadásával. -
2024Advair asztma gyermekek kezelésére
Tudjon meg többet az Advair HFA és az Advair Diskus, az asztmás gyermekek fenntartásának vagy megelőzésének két formájáról. -
2024Hogyan keressünk a közeljövő helyi versenyeket?
Ismerje meg, hogyan találhatja meg a közeledő futó versenyeket és eseményeket a saját kerteden és kapcsolódhat a helyi futó közösséghez. -
2024Hogyan kell csinálni Ardha Uttanasana, Flat Back vagy Half Forward Bend
Ardha uttanasana a póz, amit egy napi üdvözlésben teszel, amikor a jóga tanítója azt mondja: "jöjjön vissza egy lapos hátra". Ismerje meg a legjobb igazítást. -
2024Mi a sebesség, a teljesítmény és a versenypálya?
Mi a sebesség? Tudjon meg többet a különböző gyorsjáratokról, többek között a versenypályáról és a powerwalkingról, valamint technikákról és a gyorsasági fúrókról. -
2024A jóga könyvtára a középiskolás tanulók számára szól
Készen állsz még néhány kihívást jelentő pózra a rutinodban? Amikor eljutott a kezdeti színpadon, itt az ideje, hogy a jóga pózol a középiskolások számára -
2024Hogyan kell a madárparadicsom jóga posztja (Svarga Dvidasana)
A Paradise Bird egy fejlett, kötött, kiegyensúlyozó póz. Hang kihívás? Ez van, de lebontjuk, hogy elérhetővé váljon. -
2024EatSmart Precíziós GetFit Fürdőszoba mérleg felülvizsgálata
Olvassa el az EatSmart Precision GetFit Digitális Testzsír Fürdőszobai mérlegét, amely a testsúlyát, testzsírját és módját méri. -
2024Hogyan kell csinálni gyík jóga Pose (Utthan Pristhasana)
Ismerje meg, hogyan kell csinálni a gyíkot a jógában. Ez az állandó csípőnyitó mobil csípőcsöveket igényel, ezért a csípőcsontokkal rendelkezők számára módosításokat kell alkalmazni. -
2024Pyramid Pose vagy Parsvottonasana
Hamstring megkérdőjelezte? A piramis póz az egyetlen! Először is keménynek tűnhet, de a következetes gyakorlat nagy különbséget tehet a rugalmasságában. -
2024Sportline Duo 1060 pulzusszámmérő és lépésszámláló
A Sportline Duo 1060 egy teljes körű sportóra és lépésszámláló, időzítővel, stopperrel és riasztókkal. -
2024A Bibliából idézett idézetek
Egyes futók inspirációt találnak a Biblia szövegéből. Íme néhány vers, amit biztatónak találhatsz. -
2024Jóga berendezések útmutató kezdőknek
Nem kell sok dolgot megvennie, hogy elkezdj jógatot csinálni. Tudja meg, milyen jóga felszerelés és ruházat elengedhetetlen, és mit tehet anélkül. -
2024Térd a bokáig - tűz naplója - Agnistambhasana
Hívja a térdet a boka, a tüzet, vagy a kettős galambot. Mindannyian jó munkát végeznek, amely leírja a halmozott sötétek helyzetét ebben a csípőnyitóban. -
2024Vicces futó slogánok láthatóak a pólókon
Nevetés ezekkel a vicces szlogenekkel és futó idézetekkel, amelyek a futó pólóiban láthatók, a "csokoládéig futnak", hogy "tudom, hogy lassú vagyok. -
2024Jó idézetek futás mantrákhoz
Ha nincs futó mantrád vagy szükséged van egy újabbra, akkor próbáld ki az egyik idézetet, ha legközelebb egy durva javítást találsz egy futás alatt. -
2024Pedometer Teljes napi lépések / Dedicated Walking Time
Egy lépésszámláló kutatási tanulmány elemezte, hogy a cukorbetegek többet fognak járni, ha teljes napi lépésekre vagy egy dedikált sétaidőre vonatkoznak. -
2024Timex Metropolitan Plus Tevékenység Monitor Watch Review
A Timex Metropolitan Plus aktivitás figyelő megtekintése. Ez a lépésszámláló órája kvarc analóg mozgással és Bluetooth-alkalmazás figyeléssel rendelkezik. -
2024Mit kell tudni mielőtt megvennéd a jóga mat
A jóga matrac kiválasztása megfélemlítőnek tűnhet, de a vevő útmutatója minden részletre megadja a legmegfelelőbb választást. -
2024Edzés az első 5K-hoz
Szeretne elsajátítani az első 5K-t? Ismerje meg, mennyi időbe telik egy 5 km-es edzés, és keresse meg az Ön számára megfelelő tervet, beleértve egy 8 hetes kezdő oktatási ütemtervet. -
2024Miles to Kilometers Conversions
Amikor megtudod, hogy futó versenyek kilométerben vagy kilométerben kifejezve, hogyan változnak meg ezek a dolgok? Itt vannak a kilométeres ekvivalensek egyes távolságok mérföldben.