3 módja annak, hogy a hasmenés gyorsan menjen kábítószer nélkül

A legtöbb hasmenést egy vírus vagy baktérium okozza, és két-három napon belül önállóan megy el. Míg sok ember eléri az Imodiumot abban a pillanatban, amikor egy laza széklet jelenik meg, a gyógyszerek valóban jobban megfelelnek a gyakori vagy súlyos hasmenésnek, mint egy véletlenszerű roham.

Bizonyos esetekben az antidiarrhealis gyógyszer szedése a víz székletéből egyenesen a székrekedésig terjed, ami ugyanolyan kellemetlen esemény. Ebből a célból próbálja meg ezeket a hasznos otthoni jogorvoslatokat, hogy tabletták használata nélkül kezeljék az enyhe hasmenést.

Drink Rengeteg folyadék

A hasmenés egyik legnagyobb problémája, és ami sok embert vezet a sürgősségi teremhez, a kiszáradás.A hasmenés miatt a szervezet sok vizet és elektrolitot (például nátriumot, káliumot, kalciumot és magnéziumot) veszít, amit normálisan kell működnie. Ha nem megfelelően kezelik, a kiszáradás veszélyes lehet, különösen a kisgyermekeknél.

Az enyhe hasmenés kezeléséhez sok vizet, tiszta gyümölcsleveket, tiszta húsleveseket vagy elektrolitban gazdag sportitalot inni. Kerülje a kávét, a koffeintartalmú italokat, az aszalt szilvát, a cukros italokat, a szódát és az alkoholt, amelyek mindegyike hashajtó hatású. Jó ötlet a tejtermékek elkerülésére is.

A kisgyermekeket és a hasmenéses csecsemőket gyermek rehidratáló italoknak kell adni, amelyeket olyan márkanevekkel forgalmaznak, mint a Pedialyte, az Enfalyte vagy a Gastrolyte. A szoptatott csecsemőknek továbbra is szoptatniuk kell.

Ha el akarja kerülni a mesterséges színezékeket vagy az ízesítőszereket, amelyeket néhány kereskedelmi hidratáló italban használnak, házi készítésű változatot készíthet csak sóval, cukorral és vízzel. A legtöbb drogériában a számlálón is megvásárolhatja az orális rehidrációs sókat. Kövesse az előkészítési utasításokat, mivel a túl sok só káros lehet, különösen a gyermekek számára.

Enni egy BRAT diétát

A BRAT diéta az arany standard táplálékterv az emésztőrendszer enyhítésére. Négy szelíd, alacsony rosttartalmú ételből áll, amelyek segítenek a széklet rögzítésében: banán, rizs, almaszósz és pirítós. A banánok különösen hasznosak, mivel segítenek a hasmenés során elveszett kálium helyreállításában.

Más, könnyed, könnyen emészthető ételeket adhatunk hozzá, mivel a hasmenés tünetei elkezdenek megoldódni, beleértve a sült bőr nélküli csirkemelleket, zabpehelyeket, sült burgonyát és csirke levest sóval. Kerülje a gázokat okozó ételeket és italokat, például szénsavas italokat, babokat, uborka-, hüvelyes- és keresztes zöldségeket.

Ha a hasmenés több mint egy napig tart, ellenőrizze az ételt, amit eszik. A hasmenést súlyosbíthatják a magas rosttartalmú élelmiszerek (például korpa, teljes kiőrlésű gabona és barna rizs), valamint a zsíros élelmiszerek vagy a szorbittal édesített élelmiszerek.

Használjon probiotikumokat

A probiotikumok táplálék- vagy kiegészítő formában történő alkalmazása segíthet enyhíteni a hasmenést. A probiotikumok olyan élő baktériumok és élesztők, amelyek előnyösek az emésztőrendszer számára.

A hasmenés az egészséges baktériumok elvesztését okozhatja a gyomorban és a belekben. Probiotikumok (amelyek közé tartozik a. T Lactobacillus és Bifidobacterium baktériumok és Saccharomyces boulardii élesztő) gyorsan cserélheti ezeket a védő mikroorganizmusokat, és segít helyreállítani a normális bélműködést. Ez különösen igaz S. boulardii amely erős antidiarrhealis hatást fejt ki.

Míg a tejtermékeket a hasmenés, a joghurt vagy a kefir élő élő probiotikus baktériumokkal történő használata során el kell kerülni, rendkívül előnyös. Más természetes probiotikus források közé tartoznak az erjesztett élelmiszerek, mint a miso, a kombucha, a savanyú káposzta, az idősebb lágy sajtok, a túró, a zöld olajbogyó, a savanyú kenyér és a tempeh.

Míg a kimchi gyakran „szuper-probiotikumként” szerepel, forró fűszereket tartalmaz, amelyek ronthatják a hasmenést.

A probiotikumok mellékhatásai, akár az élelmiszer-, akár a kiegészítő formában, enyheek lehetnek, és magukban foglalhatják a gyomor, a puffadás és a gáz.

Mikor érdemes orvosi segítséget kérni

A hasmenést soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha megpróbáltad a fent felsorolt ​​otthoni jogorvoslatokat, és még mindig laza székleted van, hívd meg orvosodat, vagy beszélj a gyógyszerészeddel arról, hogy a gyógyszeres készítmények segíthetnek.

Másrészt azonnal forduljon orvoshoz, ha Ön vagy gyermeke tartós vagy súlyos hasmenést tapasztal, és / vagy a kiszáradás jelei alakulnak ki, az alábbiak szerint:

felnőttek

• Hasmenés 3 vagy több nap

• Súlyos hasi fájdalom

• Véres vagy fekete széklet

• Láz több mint 102 F (39 C)

• Kicsi vagy nincs vizelet

• Extrém gyengeség

• Száraz bőr és száj

• Túl nagy szomjúság

• Sötét vizelet

Gyermekek

• Hasmenés több mint 24 órán keresztül

• Nincs 3 perces nedves pelenka

• Láz több mint 102 F (39 C)

• Szájszárazság vagy nyelv

• Sírás könnyek nélkül

• Szokatlan álmosság

• Fekete vagy véres széklet

• Süllyesztett arcok vagy szemek

• A bőrt, amely nem szorul vissza, amikor összeszorul

Kivétel nélkül a három hónapnál fiatalabb, hasmenéssel járó csecsemőket azonnal orvoshoz vagy sürgősségi helyiségbe kell vinni. Ne várjon vagy próbálja meg kezelni az állapotot otthon.

10 A hirtelen vagy krónikus hasmenés okai