Mi a legjobb zokni a futáshoz?

A futó zokni kiválasztása lehet a különbség a kényelmes, fájdalommentes és fáradságos kezelés között. A nem megfelelő típusú zoknit viselheti a lábfejek, a hólyagképződés, a szemcsézettség és a többi probléma. Néhány futó évekig rossz zoknit fut, mielőtt rájönnek, mennyire érzik legjobban a lábukat a megfelelő típusú zokni.

A futó zokni sokféle anyagból, vastagságból és méretből származik. Íme néhány tipp arról, hogy mit kell keresnie, hogy szárazon, boldogan és buborékmentesen tartsa a lábát.

Válasszon szintetikus anyagokat

Zokni kiválasztásakor a legfontosabb tényező az anyag. A 100 százalékos pamutzoknától távol akar maradni. Miután a pamut nedvesedik, nedves marad. Amikor a lábad verejték, vagy lépkedsz egy pocsolyában, a nedvesség nem lesz gonosz. A pamutzokni viselése télen a lábad hideg és nyirkos lesz. Nyáron a verejtékező lábak növelik a hólyagok kockázatát.

A legjobb futó zokni olyan szintetikus anyagokból készül, mint a poliészter, az akril és a CoolMax, mivel ezek a szálak nedvességet nyernek a bőrtől. Lehet, hogy ismeri ezeket a szöveteket műszaki futó ingekhez, és nagyszerűen dolgoznak a lábadon is. Keressen egy lélegző, anti-chafing anyagot minden futó ruháidra.

A téli futáshoz a modern gyapjú keverékek, mint például a SmartWool is jó választás. Ezek különböznek a régi iskolai gyapjúzokktól, mivel "viszketés nélküli" gyapjúból készülnek, ami kevésbé valószínű, hogy irritálja azokat, akik ezt a hatást tapasztalják. Ezenkívül gépi mosható és szárítható is lehet, ami a gyapjú zoknit zsugorítja. A gyapjú saját nedvességkezelési formájával rendelkezik, amely sok futó számára jól működik.Még vékonyabb nyári gyapjúzsákokat is találhat, ha úgy találja, hogy kedveli őket.

Anatómiai alakzat futó zokni számára

Ha kifutó csöves zoknit viselsz a futáshoz, kockáztatod az anyag csomókat és irritálod a lábadat. A futó zokni úgy lett kialakítva, hogy megölelje lábad kontúrját, hogy ez a potenciális buborékforrás megszűnjön. Sokan rugalmas ívzárral rendelkeznek, hogy a zoknit a helyén tartsák. Néhányan kifejezetten a férfiak és a nők számára készültek, hogy megfeleljenek az egyes szexuális jellegű lábaknak. Találhat még zoknit is a bal láb és a jobb láb számára.

Zokni funkciók futtatása

Egyes futók úgy döntenek, hogy kétrétegű zoknit viselnek (a WrightSock egy márka) a további buborékfólia védelem érdekében. Ezeket a zoknit belső és külső zoknával látták el, amely egy légréteget biztosít, hogy segítsen a lábról eltávolítani a nedvességet.

Egy másik nagyszerű tulajdonsága a párnázott talp, amely a sarkában több párnát ad. Bár néhány futó, mint a vastagabb zoknit a további párnázáshoz, mások inkább vékony zokniikat kedvelik a könnyebb érzés, különösen a melegebb időben. Egyéb keresendő dolgok a varrásmentes lábujjak, amelyek tovább csökkenthetik a hólyagok kockázatát.

A zokni futása különböző magasságokban, a meg nem jelenéstől a térdig érőig terjed. Ha nem szeretne zoknit ajánlani, győződjön meg róla, hogy van egy fülük, ami a futócipő felett és az Achilles fölött van, úgyhogy a cipő nem ás és nem irritálja a bőrt.

A kompressziós futó zoknik vagy tömörítő hüvelyek népszerűek a futók számára. Ezeket úgy tervezték, hogy segítsenek visszaadni a vér áramlását felfelé a szívedre.

Férfi cipők vásárlásakor győződjön meg róla, hogy próbálkozik cipővel a zoknival, amivel futni fogsz, mert néhány zokni megköveteli, hogy felmérj fel.