A futócipő túl kicsi?

Lehet, hogy nem veszi észre, hogy túl kicsi futócipőket visel. A futócipőnek fél méretűnek kell lennie, hogy a teljes méret nagyobb legyen, mint a szokásos cipőmérete. Erre azért van szükség, mert a lábad megduzzad, ha futsz és sok helyre van szükséged a toe dobozban, amikor ez bekövetkezik. Ha a lábujjai a cipő elején vannak, akkor lábproblémák, például fekete toenails (általában a toenail fájdalomtól kezdve), bunionok, hólyagok vagy lábérzékenység jelentkezhetnek.

A jelenlegi futócipő illesztésének ellenőrzése

Ha megtudja, hogy a futócipő megfelelő méretű-e, akkor ellenőrizze a nagy lábujj helyét, amíg cipőt visel és feláll. Ha a cipő elülső oldalára nyomva van, túl kicsi. Egy másik egyszerű módja annak, hogy ellenőrizze a fit, hogy távolítsa el a cipő betét és állni rajta. Ha a lábujjai bármelyik része a betét végén fekszik, a futócipő túl kicsi.

Hogyan vásároljunk a futócipő megfelelő méretét

Ha cipőt kell vásárolni, győződjön meg róla, hogy egy különleges boltban jár, és az értékesítő megméri a lábadat. Ez tűnhet felesleges lépésnek, ha a lábad megállt évekkel ezelőtt, de a lábad mérete változhat, akár felnőttként is. Valószínű, hogy a lábad hosszabb, mint amikor fiatal felnőtt voltál. Magas boltíveket lehet fokozatosan leesni. A terhesség a szalagok lazítását eredményezi, amelyek a lábad hosszabb vagy szélesebbé válásához vezethetnek. Emellett egyes embereknek két különböző méretű lábuk van, ezért fontos, hogy mindkét lábát mérje.

Ahhoz, hogy megfelelő illeszkedést érhessünk el, a legjobb, ha megméri a lábad és megpróbálsz új futócipőt hosszú távon elvégezni, így a lábad már duzzadt. Egy jól tájékozott értékesítő tudja majd, hogy mely modellek kicsiek vagy igazak a mérethez, és megfelelő cipőt hoz neked.

Ügyeljen arra, hogy viseljen olyan zoknit, amelyet általában visel. Különböző vastagsága a zokni lehet különbséget, hogy milyen méretű cipő igaza van. Amikor speciális cipőben próbálja meg a cipőket, az eladó arra ösztönzi Önt, hogy sétáljon a boltban, vagy akár egy futószalagon futjon, vagy közvetlenül az üzleten kívül. Ez egy fontos idő, hogy megjegyezzük, érzitek-e a lábujjaidat a cipő végén, vagy egy keskeny lábujjkamrában.

A cipőméret kérdéseire vonatkozó online vélemények ellenőrzése

Függetlenül attól, hogy megvásárolja-e a futócipőjét online, a más futók által készített értékelések segítenek annak megállapításában, hogy a cipő kicsi-e, méretig vagy nagy méretig. Gyakran az emberek észreveszik, hogy széles vagy keskeny lábakhoz illeszkednek-e. Az olyan helyek, mint a Zappos, megkérik az olvasókat, hogy értékeljék, hogy a cipők megfelelnek-e a méretüknek és szélességüknek. Ez hasznos lehet, így tudod, hogy még nagyobb méretűre rendelhetek-e. Bár szereted a jelenlegi futócipő modelljét, a következő verzió másképp illeszkedhet. Győződjön meg róla, hogy kutatja a gyártó cipő-visszaküldési politikáját, hogy tudjon visszaadni olyan cipőket, amelyek nem felelnek meg neked.