Fizikai terápia törött könyök után: mit kell várni

A törött könyök fizikai terápiája segít a kar mozgásának, erősségének és általános funkcionális használatának a könyökének helyreállításában. A könyök törése fájdalmas sérülés lehet. Ez csökkentheti a kar, váll vagy csukló mozgását. A könyök törése szintén korlátozhatja munkaképességét, háztartási munkáját, vagy részt vehet a szabadidős tevékenységekben.

A fizikai terápia célja, hogy helyreállítsa az ízületi mobilitást és erőt, valamint mozgási tartományát, hogy visszatérhessen a normál vagy közel normális aktivitáshoz.

Tünetek

A törött könyök közös jelei a következők:

• Fájdalom a könyök, a felkar vagy az alkar
• Duzzanat a könyök körül
• Zúzódás vagy elszíneződés a könyök körül
• Mozgás elvesztése a könyök vagy alkar körül
• Deformitás (például egy csomó vagy dudor) a könyök vagy a kar közelében

Ha gyanítja, hogy könyök törése van, azonnal forduljon orvoshoz. Az orvosnak vagy a helyi sürgősségi osztálynak történő bejelentés elmulasztása tartós károsodást vagy funkcióvesztést okozhat a karjában és a kezében.

Okoz

A könyök egy olyan ízület, ahol a kar csontja (humerus) megfelel az alkar csontjainak (sugár és ulna). Az ulna csontos végét olecranon folyamatnak nevezik. Ez az a csont, amit úgy érzi, amikor a könyökét az asztalra támasztja. A könyök csontjai összekötődnek a kar belső és külső részén.

Nyilvánvalónak tűnhet, de a könyökcsontok leggyakoribb oka a karja melletti trauma. Ennek oka lehet a könyökhöz vagy a kinyújtott karhoz, az autóbalesetekhez vagy a sporthoz kapcsolódó sérülésekhez.

A sérülés általában hirtelen történik, gyakran a tompa erőkifejtés következménye, amely vagy a radiális fej (a kisebb alkarcsont tetején található), a distalis humerus (a felső kar csontjának alsó része) vagy az olcrenon (a könyökcsukló labdája), összetett törések és eltolódások is előfordulhatnak.

A diszlokációjú törés különösen problematikus, ami az esetek 62% -ában hosszú távú fájdalmat és merevséget okoz. Ezenkívül 50% -os mértékű túlzott csontosodás (csontnövekedés) és ízületi károsodás alakul ki a németországi kutatások szerint.

Diagnózis

A könyök törés diagnosztizálására röntgenfelvételt alkalmaznak. A röntgensugár a csontok elhelyezését mutatja, és segíthet orvosának eldönteni, hogy a legmegfelelőbb módja a törött könyökének rögzítése. Alkalmanként egy számítógépes tomográfia (CT) néven ismert röntgensugárzás használható a jobb nézet létrehozásához, a keresztmetszeti kép létrehozásával a sérülés hossza mentén.

Kezelés

A törött könyök diagnózisát követően kezelőorvosa csökkenti a törést. Ez az a folyamat, ahol a könyökcsontjait a megfelelő helyzetbe helyezik, hogy az optimális gyógyulás megtörténhessen. A törött könyökcsökkentés manuálisan történhet.

Ha a törés súlyos, a sebész javasolhat egy nyitott redukciós belső rögzítést (ORIF). Ez magában foglalja azt a metszést, amely a csontokat manuálisan igazítja, majd csavarokat, lemezeket vagy huzalokat illesztett a csontok megfelelő helyzetben tartásához.

Miután a könyökcsontod csökken, szükség lehet a melltartó vagy a hevederek viselésére. Előfordulhat, hogy öntött anyagot alkalmaznak, bár úgy érezhető, hogy a könyökdarab egy öntött részével történő immobilizálása súlyos merevséget és állandó mobilitási veszteséget okozhat.

Fizikoterápia

A könyökdarabok egyik legnagyobb problémája a merevség, amely korlátozza a mozgási tartományt. Néha ez a merevség sokáig megmarad a törött csontok meggyógyulása után. Ezért a kezelőorvosa előfordulhat, hogy a sérülés után hamarosan elkezdi fizikai terápiát, hogy segítsen bevezetni a gyógyító könyökét.

Fizikai terapeuta együtt dolgozhat, hogy segítsen visszaszerezni a könyök és a kar szokásos használatát. Számos különböző fizikoterápiás kezelést és módszert használhat, amelyek segítségével gyorsan visszatérhet a normál tevékenységhez. Egyes fizikai terápiában esetleg fellépő károsodások lehetnek:

Mozgástartomány

A fizikai terápia egyik fő célja a könyök törése után a normál mozgási tartomány helyreállítása (ROM) a könyökhöz. A könyök egy összetett csukló, amely lehetővé teszi, hogy hajlítsa meg a karját, vagy átfordítsa a kezét. A könyök és az alkar teljes ROM-jának visszaállítása a kar rendeltetésszerű használatának elsődleges feltétele.

A ROM-terápia korai bevezetése általában nemcsak jobb, hanem gyorsabb eredményeket eredményez.

A Rochester Egyetem 2014-es tanulmánya azt mutatta, hogy még az idős emberek is, akik hamarosan elkezdték a ROM gyakorlatokat az immobilizáció után, 6,5 napos terápiát igényeltek, míg a késleltetettek esetében 17 nap.

Ha a ROM vesztesége súlyos, a fizioterapeuta dinamikus csíkot viselhet. Ez egy rugóterhelésű folt, amely a nap folyamán kopott, és amely kis terhelést nyújt a könyökcsuklójához, hogy segítse a ROM javítását. A csík a könyökének hajlítását (hajlítását) vagy hosszabbítását (kiegyenesítését) használhatja.

Erős gyakorlatok

A könyök törése után a könyök fájdalma és duzzadása megakadályozhatja a karját. Szükség lehet arra is, hogy karját viselje, így korlátozva a könyökét, a csuklóját és a kezét.

Ha van ORIF-értéke, hogy csökkentse a könyökcsontot, a sebészeti metszés körüli izomzatnak időre van szüksége a gyógyulásra. Ez a használaton kívüli időszak jelentős erőveszteséget okozhat a könyök, a váll, a csukló és a kéz köré.

A fizikoterapeuta megtaníthat neked megerősítő gyakorlatokat a váll és a könyök számára. Ő is előírhat gyakorlatokat, amelyek segítenek a csukló és a kéz erősségének javításában, ami segíthet a kar normális használatának helyreállításában.

Ha hevedert visel, a fizikoterapeuta megtaníthatja a megfelelő módot a hevederek viselésére, és gondoskodhat arról, hogy megfelelően illeszkedjen. Ő is előírhat gyakorlatokat a kezére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a markolat erőssége visszatér a sérülés előtti szintre.

Fájdalom kezelése

A könyök törése után megduzzadhat a könyök körül. A fizikai terapeuta segíthet a fájdalom és a duzzanat kezelésében különböző módokon, például elektromos ingerléssel és jéggel. Egy közelmúltbeli esettanulmány kimutatta, hogy a könyök törés kezelése rövidhullámú diathermia (fűtési mód) és közös mozgások révén segített a normális ROM helyreállításában egy könyök töréses betegben.

Scar Tissue Managment

Ha van ORIF-értéke, hogy csökkentse a könyök törését, a fizioterapeuta segít a sebészeti szövetek kezelésében, amely a műtét eredményeként jelen lehet. A hegek mobilitásának javításához szükséges lehet a hegszöveti masszázs és a mozgósítás. A fizikoterapeuta megtaníthat önmasszázs technikákat, amelyeket otthon végezhet.

Folyamatos gondozás

A könyök törését a sérülés után körülbelül két hónappal teljesen meg kell gyógyítani, és a sérülés után három hónappal normálisan kell használnia a karját. Meglehetősen gyakori, hogy ezen idő után még mindig enyhe mozgásveszteség tapasztalható, ezért nagyon fontos, hogy folytassuk a fizikai terápiában tanult mozgás- és erősítő gyakorlatokat.

Egy uncia megelőzés érdemes egy font gyógyító, így folytassa az otthoni edzésprogramot, miután PT befejeződött. Győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával, hogy milyen eredmény várható az Ön konkrét helyzetében a könyök törése miatt.

Egy szó a DipHealth-től

A fizikai terápia a könyök törése után segíthet a korai mobilitás biztonságos elindításában. Segíthet abban, hogy helyreállítsa a normális erőt és a karját, miközben segít a fájdalom és a duzzanat kezelésében.

Az orvosával és a fizikoterapeutával való szoros együttműködés segíthet gyorsan és biztonságosan visszatérni a normál tevékenységhez egy könyök törése után.

Hogyan keressünk fizikai terapeutát?