Miért tudsz fogyni, ha beteg vagy
Tartalomjegyzék:
THE MESSAGE - FULL- TRUE STORY OF ISLAM | ENGLISH | HD (November 2024)
Ha valaha már több, mint néhány órán át gyomorhiba volt, előfordulhat, hogy észrevetted, hogy néhány fontot dobsz. Nem mindent, amit az elmúlt napban evett, nem eszik és hánytatja. De vajon ez a súly valóban marad-e?
Okoz
Gasztroenteritisz esetén (gyakrabban a gyomor influenza), a leggyakoribb tünetek a hányás és a hasmenés. Ön is hányingert, lázat, gyomor görcsöket és kimerültséget tapasztalhat. Ezeket a tüneteket többféle vírus, baktérium vagy akár parazita okozhatja.
Ha többszöri hasmenése és hányása van, rövid idő alatt elveszít egy csomó testfolyadékot. Valószínűtlen, hogy az élelmiszereket vagy a folyadékokat le tudja tartani, így nem tudja helyettesíteni azt, amit nagyon elveszett. Ez a drasztikus változás a folyadék térfogatában a szervezetben megjelenik a skálán. Ha a tünetei több napig tartanak, a súlyváltozás elég drasztikus lehet.
tartam
Mivel a legtöbb beteg súlya a "víz súlya", akkor valószínűleg visszatér, amikor jobban érzi magát, és újra eszik és iszik.
Ha ténylegesen meg akarja fogyni, ez nem így van. A bulimia súlyos étkezési rendellenesség, és általában nem túl hatékony. Még ha nem is technikailag bulimikus, de úgy gondolja, hogy néhány kilót leüt, ha gyomorvírust kap, akkor valószínűleg csalódni fog abban, hogy a súly hamarosan visszatér a helyreállítás után.
Ez azért van, mert ha hánytál, nem veszítesz zsírt. A szervezet megpróbál megszabadulni a vírusoktól, baktériumoktól vagy más baktériumoktól, amelyek betegekké teszik. A hányás és a hasmenés a betegség tünetei - a szervezet védelme a baktériumok ellen.Ez megakadályozza az emésztőrendszerben az összes táplálékot és folyadékot, hogy megpróbálja megölni ezeket a baktériumokat. Miután visszanyerte és visszatérhet az étkezéshez, mint korábban, a súly minden (vagy legalábbis) része visszatér, mert képesek lesznek az élelmiszereket és a folyadékokat újra megtartani.
Jelek és tünetek
A legtöbb embernél a legnagyobb kockázat és aggodalom a gyomor influenza esetében a kiszáradás. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő fiatal csecsemőknél és gyermekeknél, valamint idősebb felnőtteknél.
Az idősebb gyermekek és felnőttek kiszáradásának jelei a következők:
- Száraz vagy ragadós száj
- Csökkent vizelet
- Nagyon sötét vizelet
- fejfájás
- Izomgörcsök
- Irritáció vagy zavartság
- Szédülés vagy gyengeség
- Gyors légzés
- Gyors szívverés
- Beesett szemek
- Eszméletvesztés
A csecsemők és a kisgyermekek kiszáradásának jelei a következők:
- A nedves pelenkák száma csökkent; a csecsemőknek legalább egy 6 nedves pelenkát kell rendelkezniük naponta
- Kevés vagy sem könnyek sírás közben
- Lethargic, nem fog játszani vagy mosolyogni
- A fejen puha foltot hagytak
- Száraz száj
- Túlzottan álmos
- Ráncos, száraz bőr
- Hűvös és száraz kezek és lábak
Mikor kell keresni az orvost
Ha aggódik a kiszáradás miatt, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz, vagy forduljon orvoshoz. Bizonyos esetekben a dehidratáció otthon is kezelhető, ha Ön vagy gyermeke képes folyadékot tartani. Fontos, hogy lassan vegye be, ha hánytatott, mivel a túlságosan túl gyors adagolás hányást okozhat, vagy visszaeshet. Ha nem tud semmilyen mennyiségű folyadékot tartani, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz. Vannak olyan gyógyszerek, amiket a hányás megállításához használhat. Ha a dehidratáció eléggé súlyos, akkor szükség lehet IV folyadékok helyreállítására.
Ha valaha olyan személynél van, aki úgy tűnik, hogy kiszáradt és veszít eszméletét, azonnal forduljon orvoshoz. Ne próbáljon semmiféle eszméletlen embert inni.
Ha a gyomorhiba olyan tünetei vannak, amelyek hosszabbak, mint néhány nap (vagy tartós hányás több mint 24 órán keresztül), forduljon egészségügyi szolgáltatójához. A legtöbb gastroenteritis önmagában eltűnik egy-két nap után. A hasmenés hosszabb ideig tarthat, de idővel javulnia kell. Ha tartós testsúlycsökkenés és hányás vagy hasmenés lép fel, amelyek nem oldódnak meg, különösen egy vagy több hét után, forduljon orvoshoz. Lehet, hogy a tünetek egy másik oka lehet. Szükség lehet további vizsgálatokra vagy kezelésekre.
Megelőzés
Nincs olyan kezelés, amikor a legtöbb gyomorhibát kapja, kivéve, ha elveszíti. Mivel a leggyakrabban vírusok okozzák, az antibiotikumok nem működnek. Még a legtöbb gyomorbetegség, amelyet a baktériumok, például a szalmonella okoz, önmagukban menekülnek, és általában nem kezelik antibiotikumokkal.
A legjobb dolog, amit megtehetsz, hogy elkerüljük az első helyen történő beszerzést. Nem mindig könnyű, különösen, ha valaki más a házban van, de vannak lépések, amiket megtehetsz, hogy megpróbáld korlátozni a baktériumok terjedését.
A kézmosás elengedhetetlen. Mossuk azokat olyan gyakran, amennyit csak lehet. Az étkezés előtt és után, miután használta a fürdőszobát, miután megváltoztatta a pelenkát, az étel elkészítése előtt és után, és miután megérintett valamit, amit egy beteg barát vagy családtag megérintett.
Egy szó a DipHealth-től
Ez a cikk nem terjed ki az étkezési rendellenességek vagy a krónikus vagy súlyos betegség okozta fogyás okozta szándékos hányás súlyveszteségére. Ezek komoly problémák, és nem szabad könnyedén venni őket. Ha úgy gondolja, hogy egy étkezési rendellenességgel küzd, kérjük, beszéljen valakivel és forduljon orvoshoz. Ha szüksége van információra egy étkezési rendellenességről, mert aggódik önmagáról vagy valaki másról, rengeteg értékes erőforrás áll rendelkezésre az interneten és az orvosi közösségen keresztül.
A fogyás sok ember számára nehéz, de nincs gyors javítás, ami valóban biztonságos és hatékony. Ha gyomorbetegségben szenved, fókuszáljon magára és helyreálljon. A skálán szereplő számok nem fontosak, ha az egészsége a vonalon van.
Mikor járni vagy gyakorolni, ha beteg vagy
Ha gyakorol, amikor beteg vagy? Olvassa el a hüvelykujjszabályokat, amikor biztonságosan elvégezheti az edzésedet, és mikor maradsz otthon és pihenjen.
Nem tudsz teherbe esni, ha felállsz ... vagy tudsz?
Szeretek hozzászólásokat és e-maileket kapni mindannyian! Szeretném megosztani az antidotum történetemet egyik olvasóimmal a születésszabályozási mítoszokról. Suzy
Élelmiszereket fogyni, ha megpróbálnak fogyni (lista)
Tudod, hogy milyen ételeket fogyaszthatsz, ha megpróbálsz lefogyni és milyen ételeket akarsz elkerülni? Használja ezt az étkezések, ételek és étrend-barát ételek listáját.