Kezdőknek
-
2025-01-12Nagyon korai bébi egészségügyi feltételek
Tudja meg, milyen hosszú távú és rövid távú egészségügyi problémákat okozhat egy nagyon koraszülött (27 és 30 hetes terhesség között született). -
2025-01-12Előnye és hátránya a szopós használatban Breastfed Babies
Tudsz-e adni a csecsemőnek csecsemőt, ha szoptat? Tudjon meg többet a csípős felhasználás előnyeiről és hátrányairól és néhány hasznos biztonsági információról. -
2025-01-12Mikor jelentkezik a terhesség?
Mikor hirdetik meg a terhességet? Íme néhány válasz arra, hogy megtudja, milyen típusú terhességi bejelentés megfelelő az Ön számára. -
2025Hogyan változik az alvás az öregedéssel
Olvassa el, hogy a hormonok, az egészségügyi feltételek, az életmódváltozások és a gyógyszerek hogyan változtathatják meg az alvásodat életkorod szerint. -
2025Az alvás és az élettartam közötti kapcsolat
Lehet-e az alvási szokásai befolyásolni a hosszú élettartamát? A kutatások kimutatták, hogy ha túl sokat alszol, vagy nem elég, a halálozási kockázata jelentősen megnő. -
2025Tippek a jó éjszakai alváshoz a COPD-vel
Az alvászavarok gyakori a COPD-ben. Tudjon meg többet a megfelelő alváshigiénia dózisairól és elutasításairól a COPD-ben. -
2025Hogyan csökkenthetik a COPD betegek a tüdőfunkció lelassulását
Számos jó ok van a dohányzásról abbahagyni, még COPD diagnózis után is. A szokás kivágása segíthet a lassú tüdőfunkció csökkenésében. -
2025Himlő: okok és kockázati tényezők
A himlőt a variola vírus okozza, amelyet a fertőzött betegekkel szemben szembe kerül. A lakosság nagy része érzékeny. -
2025Himlő: tünetek, okok, diagnózis és kezelés
A himlőt a variola vírus okozza, és az oltás következtében 1980 óta világszerte felszámolták. Ismerje meg annak történetét, tüneteit és így tovább. -
2025Himlő: jelek, tünetek és szövődmények
A himlő tünetei hasonlóak az influenzához, kezdve a lázzal, a fáradtsággal, a fejfájással, a hátfájással és a hányással, és mély, blistery kiütésekhez vezetnek. -
2025Hogyan kezelik a himlőt?
1977 óta semmilyen himlő nem fordult elő természetesen, ami miatt az orvosok nagyon nehezen képesek a vakcinázáson kívüli kezelési protokollokat kidolgozni. -
2025Megfizethető nadrágok a Smiles Change Lives segítségével
A Smiles Change Lives egy ortodontás szervezet, amely segít a nadrágtartók fizetésében. Ismerje meg, hogyan kell pályázni a finanszírozásra és hogyan lehet önkéntesvé válni. -
2025Vita arról, hogy az intelligens Tamponok intelligens választás
Az intelligens tamponok olyan fejlődő egészségügyi trend, amely lehetővé teszi a felhasználók számára a menstruációs áramlás vagy a szexuális úton terjedő betegségek és a rák megfigyelését. -
2025Hogyan diagnosztizálták a himlőt
A himlő diagnosztizálása megkülönbözteti a bárányhimlőt és a himlőt. Továbbá, az orvosoknak meg kell keresniük a nagy vagy a kisbórt. -
2025Gyakorolja a depressziót?
Lehet gyakorolni depressziót okoz? Ismerje meg, hogyan dolgozhat ki a hangulatot és hogyan lehet elkerülni őket. -
2025A hallásvesztés oka: meningitis
Az agyhártyagyulladás veszélyes betegség, amely bármely korban sztrájkolhat, és a túlélő áldozatok gyakran halláskárosodást szenvednek. -
2025Testépítő verseny előkészítő diéta útmutató
Nézze meg, hogy mit mond a kutatás a megfelelő étrend és táplálkozás összetevőiről a testépítő verseny előkészítésében. -
2025Mondini szindróma okai és kezelése
A Mondini-szindróma olyan állapotot ír le, amelyben a cochlea hiányos, és csak másfél fordulattal a szokásos két és fél fordulattal. -
2025Mennyi alvás van a sportolóknak?
A sportolók jobban teljesíthetnek egy kis extra alvással. Mennyi alvás elegendő? Túl keveset vagy túl sokat? -
2025Egy jó edzés az alacsony hatású edzéssel
Ha kalóriát szeretne égetni és alacsony intenzitású edzéssel nagy intenzitású edzést szeretne kapni, itt találja az ötleteket, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésekből. -
2025A hirtelen hallásvesztés lehetséges okai
Az emberek normálisan hallhatják az egész életüket, majd felébrednek a siketek. Mások enyhe halláskárosodást okozhatnak, majd hirtelen elveszítik a hallásuk hátralévő részét. -
2025Tényleg túladagol-e a vitaminok?
Ismerje meg, mely táplálékkiegészítők nagy mennyiségben veszélyesek, és hogy valóban túladagolhat-e vitaminokat. -
2025Hogyan befolyásolja a Ketogén étrend az edzésedet?
Ismerje meg, hogy a ketogén étrend hatékony lehet a gyors fogyás és a jobb fizikai alkalmasság érdekében, beleértve az edzések során tapasztalt nagyobb teljesítményt. -
2025Metabolikus kondicionálás és gyakorlat
Lehet hallani a kifejezés anyagcsere-kondicionálását, hogy számos nagy intenzitású intervallumú edzést írjon le. Tudja meg, hogy próbálja ki. -
2025A felső test erősségének és kitartásának tesztelése
A push-up fitnesz tesztet az edzők, az edzők és a sportolók használják, hogy értékeljék a jelenlegi fitneszképességüket, és figyelemmel kísérjék az edzésüket a fitness edzés során. -
2025A Perfect Spartan Race Workout terv
Ölj meg a következő Spartan versenyed egy speciálisan tervezett Spartan SGX edzéssel, amely tökéletes a kezdőknek, akik el akarják küzdeni az első akadálypályán. -
2025A Chagas-kór okai és kockázati tényezői
A Chagas-betegséget a Trypanosoma cruzi fertőzés okozta. A fertőzés által okozott kár sok különböző tényezőtől függ. -
2025A Q-szög és a sérülések a női sportolóknál
A szélesebb medence és a megnövekedett Q szög a térd fájdalom, az ACL sérülések és a patellofemorális fájdalom szindróma nagyobb kockázata volt a női sportolóknál. -
2025Boka Sprain Rehab gyakorlat program
A boka sprain rehabilitációs gyakorlatok kritikusak a gyors és teljes helyreállítás érdekében. Lásd a gyakorlatokat, amelyek segítségével az I. fokozatú boka csípését helyreállíthatja. -
2025Hogyan segíthet a kókuszolaj a testzsír elvesztésében?
Tudjon meg többet arról, hogy a kókuszdióolaj egy csodálatos, egészséges zsír, amely valóban jó az embereknek a testzsír elvesztéséhez. -
2025A West Nile vírusfertőzés okai és kockázati tényezői
A Nyugat-Nílusi vírust általában szúnyogcsípéssel terjesztik az emberre, bár más átviteli módok is felismerhetők. -
2025Az ok A sportolók Barát helyett fehér rizst eszik
A sportolók és az emelők jobban kedvelik a barna rizs fölötti fehér rizst, hogy energiát biztosítsanak és megtartsák az izmokat. Az okok megalapozottak és meglephetnek. -
2025A lehűlés utáni előnyök előnyei
A lehűlés fontos az egészséges, erős test számára. Tudja meg, hogy melyik lehűlési gyakorlatokat kell tennie az edzés után a legjobb eredmény érdekében. -
2025Hogyan veszíthet súlyt a helyhez kötött kerékpáron
Használja ezeket a helyhez kötött kerékpáros edzéseket, hogy otthon vagy az edzőteremben fogyjon a kerékpárján. Használja a tippeket, hogy megbizonyosodjon róla, hogy gyorsan leereszkedik a kerékpárra. -
2025Miért kell a sportolóknak pihenni és helyreállítani a testmozgást
A legtöbb sportoló tudja, hogy az edzés után megfelelő pihenés elengedhetetlen a magas színvonalú teljesítményhez, de tudja, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a szabadidőből? -
2025Megértése VO2 Max pontszámok a nők számára
Ismerje meg, hogyan változik a női V02 max, valamint a testméret, a kompozíció, a vérmennyiség és a hemoglobin-tartalom különbségei, amelyek befolyásolják a számokat. -
2025Hogyan lehet elkerülni és kezelni a hő kimerültséget a gyakorlat során
Ha meleg időben gyakorolsz, akkor veszélyeztetheti a hő kimerülését, ami komoly állapot, amely gyorsan hőhatássá válhat. -
2025Aerob és anaerob metabolizmus
A teste az edzés során kétféleképpen termel és éget energiát. Ismerje meg az aerob anyagcserét és az anaerob anyagcserét és az izmok használatát. -
2025A férfi testformák 3 fajtája
Három általános férfi testforma van. Ismerje meg, hogyan változtathatja meg testformáját a testmozgással és az életmódváltozásokkal. -
2025Hogyan lehet megakadályozni a snowboard sérüléseit
A snowboardozás különbözik a síelésektől és különböző kockázatokkal és veszélyekkel jár. Tudjon meg többet a leggyakoribb sérülésekről és azok megelőzéséről. -
2025Hogyan használjuk az észlelt terhelési skálát a gyakorlat során
A Borg észlelt terhelési skálája egyszerű módja a testmozgás intenzitásának meghatározására. Használhatja az RPE-t, hogy megbecsülje a pulzusszámot és vezesse az edzést. -
2025Egyszerű módja az egészséges életmód életének
Az egészséges élet nem csak a fogyás, hanem minden nap jó érzés. Kis változásokkal teheted meg, hogyan mozogsz, enni és élni. -
2025Hogyan növelhető a szív- és légzőszervi tartósság
A sportolókban és a rendszeres edzőkben a szív- és légzőszervi tartósságot mérik. Tudja meg, mi az, és hogyan javítható az egészség és a fogyás.