Alapjai
-
2024-12-223 módja annak, hogy a hasmenés gyorsan menjen kábítószer nélkül
A legtöbb hasmenés orvosi segítség vagy gyógyszer nélkül megy el, de vannak kivételek. Itt van mit csinálni (és mit ne tegyünk), ha hasmenése van. -
2024-12-22A Hiatal Hernia kezelésével
Ha hiatus hernia van, és savas refluxja van, akkor gyakran fogyás, étrend, ételt kiváltó okok és éber étkezés. -
2024-12-22Terhességi kockázatok az IUD-vel
Bár az IUD-k rendkívül hatékonyak, a terhesség még mindig ritkán fordul elő. Ismerje meg az IUD-t és a terhességet érintő kockázatokat. -
2024Nyers élelmiszer diéta - Miért eszik az ételeket, amelyeket nem főzünk?
A nyers étrend csak nyers, feldolgozatlan ételeket tartalmaz. A nyers élelmiszer-étkezés követői szerint a főzés elpusztítja az enzimeket és az egészség tulajdonságait. -
2024Megfigyelési tanulmány orvosi kutatásra
Megfigyelési tanulmányokat használnak annak meghatározására, hogy mi lehet növelni vagy csökkenteni bizonyos betegségek és egészségügyi problémák kockázatát. Tudjon meg többet róluk. -
2024Az asztaxantin antioxidáns az A-vitaminhoz
Az asztaxantin megtalálható halakban és tenger gyümölcseiben. Ez kapcsolódik az A-vitaminhoz, és antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása lehet. -
2024Miért van szükség jó zsírokra és hol találja meg őket?
Nem minden zsír rossz az egészségére. Megtanulják, hogyan válasszák ki a legegészségesebb zsírokat, amelyek jóak a tested számára, és hogyan használják őket az Ön étrendjében. -
2024Áttekintés a transzzsírokra és mit keressünk
Ismerje meg a mesterséges transz-zsírok és a természetben előforduló transzzsír közötti különbséget, ami valójában hasznos lehet. -
2024Az áfonya megakadályozhatja a hólyagfertőzést?
Az áfonya és az áfonyalé néhány nőben elősegítheti a húgyúti fertőzések megelőzését, de a bizonyíték nem teljesen egyértelmű. -
2024Kávé: A rossz, a jó és a jobb
A kávé valóban rossz nekünk? Az igazság az, hogy ez attól függ. Ismerje meg, hogy az anyagcseréje, mennyit iszik, és hogyan iszol, ez a különbség. -
20247 Sneaky módja annak, hogy az apád gyakoroljon és egyenesen jusson
Tudja meg, hogyan segíthet az apának elindítani egy edzőprogramot, javítani az étrendjét, abbahagyni a dohányzást vagy csökkenteni az ivást ezekkel a trükkös trükkökkel. -
2024A csokoládé előnyei a szív egészségéhez
Számos tanulmány dokumentálta a csokoládéfogyasztás és a kardiovaszkuláris egészség javulását. Tudj meg többet. -
2024Egyél jobb, hogy jobban érzed magad
Ha napközben álmosnak érzi magát, talán meg kell változtatnia az étrendjét. Íme néhány nagyszerű tipp, amely segít enni több energiát. -
2024Nutritious Nibbles a Binge Watching TV-hez
Ha a tévézés közben snackeket szeretne fogyasztani, válassza az ételeket és az ízletes ételeket. Íme néhány egyszerű és ízletes snack ötlet. -
2024Alacsony zsírtartalmú étrend és a szív
Az évtizedes étrendi ajánlások és klinikai kutatások ellenére az alacsony zsírtartalmú étrend nem bizonyította a szívbetegséget, az elhízást vagy a rákot. -
2024Szüksége van egy Kerekes Walkerre vagy egy Standard Walkerre?
Melyik gyalogos használhatja a gyaloglás és mobilitás javítására? Tekintse meg, hogyan és mikor használja a szabványos és kerekes fajtákat és más lehetőségeket. -
2024Vas szükségletek és táplálkozási források
A vas ásványi anyag, amely a test különböző funkcióihoz szükséges. Ez megtalálható az állati eredetű élelmiszerekben és sok növényben. Ismerje meg a vasat. -
20245 dolog, amit nem tudtok a kalóriákról
Számos tényező játszik szerepet abban, hogyan hatnak a kalóriák a súlyunkra. Itt van öt olyan dolog, amit nem lehet tudni a címkékkel, a testmozgásokkal és mással kapcsolatos kalóriákról. -
2024A szénhidrátok növelik a súlyt?
Egyes források azt állítják, hogy a szénhidrák fogyasztása gátolhatja a fogyást és súlygyarapodást okozhat; mások azt mondják, hogy a szénhidrátok a diéta nélkülözhetetlenek Ismerje meg a tényeket. -
2024Legjobb idő vásárolni és válassza ki a kedvenc zöldségeket
Friss zöldségeket vásárolhat, amikor a szezonban pénzt takarítanak meg, és a leginkább ízletes termékek. Tudja meg, mikor kedvenc zöldségei szezonban vannak. -
2024A funkcionális ételek jobban megfelelnek neked
A funkcionális élelmiszerek egészségre gyakorolt hatása az alapvető tápanyagok ellátása mellett. Valójában ténylegesen különleges egészségügyi előnyökkel járhatnak. -
2024Enterális táplálkozás vagy csővezeték
Az enterális táplálkozás olyan módja, hogy olyan embereket tápláljon, akik betegség vagy sérülés miatt nem képesek enni. Íme egy pillantás a különböző típusú csövek etetésére. -
2024A gyomorégés és a koleszterin kapcsolódik?
Tudja meg, milyen a koleszterin a szervezetére és a testére, valamint a gyomorégés hatásaira. -
2024Miért érdemes egészséges célokat tűzni a nyáron?
Használja ezeket az ötleteket, hogy nyáron állapítsa meg az egészségügyi célokat, és megtudja, miért indíthatja el a júniusi Bloom programot, amely jobban működik, mint az újévi felbontás. -
2024A folsav ugyanaz, mint a folát?
A folsav a folsav szintetikus ellenszere, amely a zöld leveles zöldségekben és citrusfélékben található vitaminok B-komplex családjának tagja. -
2024Kell-e enni barna rizst a fehér rizs helyett?
Ha barna rizst fogyasztasz fehér rizs helyett? Igen, mivel a barna rizs rostokban magasabb, és teljes gabonának számít. -
2024A nyers vagy nem pasztőrözött tej veszélyei
A pasztörizálás a károsító szervezetek elpusztítására szolgáló eljárás. Ismerje meg, hogyan pasztörizálják a tejet az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek megelőzése érdekében. -
2024A-vitamin-követelmények és táplálkozási források
Az A-vitamin a szervezet számos funkciójára van szüksége. Ez megtalálható a színes gyümölcsökben és zöldségekben és néhány húsban. Tudjon meg többet az A-vitaminról. -
2024Útmutató az egészséges kenyér kiválasztásához
Szeretsz kenyeret? Ezek az irányelvek segítenek kiválasztani a legegészségesebb szeletet. A titok az összetevők és a számok megismerése. -
2024Koleszterin és trigliceridek: Mit kell tudni
A koleszterin és a trigliceridek mind az élethez szükségesek. De ha a vér szintje túl magas, akkor a szívbetegség kockázata jelentősen megnő. -
2024Niacin követelmények és táplálkozási források
Niacin szükséges a normális testműködéshez és a jó egészséghez. Sokféle ételben megtalálható, így a hiányosság ritka és a kiegészítők nem szükségesek. -
20246 Az étkezési szokások a könnyebb súlycsökkenés érdekében
A súly elvesztése vagy fenntartása nem feltétlenül napi küzdelem. Használd ezeket a hat egyszerű tippet az étkezési szokások megváltoztatásához és az életed megváltoztatásához. -
2024Élelmiszer-eredetű betegség kitörése friss termékekből
A CDC szerint az elmúlt években az Egyesült Államokban az élelmiszerekkel kapcsolatos megbetegedések fele friss termékekre vezethető vissza. Itt van, amit tudnia kell. -
2024Magnézium követelmények és táplálkozási források
A magnézium olyan ételekben található, mint a diófélék, magvak, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és sötétzöld zöldségek. A normál izom- és idegműködéshez szükséges. -
2024Koleszterin, szívbetegség és afroamerikaiak
Az afroamerikaiaknak általában kissé alacsonyabb a koleszterinszintjük, de nagyobb esélyük van arra, hogy szívbetegségben halnak meg. Tudja meg, miért. -
2024Amennyiben multivitamin / ásványi mellékterméket vesz fel?
Még azok is, akik jól esznek, rövidek lehetnek a táplálkozás során. Szerezzen egy szakértőt arra, hogy vegye figyelembe a napi kiegészítést. -
2024Jó az Ön egészségére?
A sör tartalmazza az alkoholt, így néhány embernek nem kell inni, de azok számára, akik sokat fogyaszthatnak, jó az egészségükért. -
2024A Soda rövidítheti életünket?
A szódabizonya gyorsabbá tehet minket? Mit kell enni, és amit el kell kerülni, és más dolgok, amelyek lelassíthatják sejtjeink öregedését. -
2024Tényezők
Tudj meg többet arról, hogy mi okozza a klamidit és annak kockázati tényezőit, beleértve azt is, hogy az életkor, a szexuális viselkedés, az egészségügyi profil és az infekció tényezője milyen mértékben befolyásolja a fertőzést -
2024Chia Seeds Egészségügyi előnyök és táplálkozási információk
Chia magok lehetnek a következő nagy szuperfood. Az antioxidánsokkal, az omega-3-mal és az egészséges fehérjével tömve, a Chia-magok minden étkezéshez hozzáadódnak. -
2024Az ivás a zöld tea megakadályozza a rákot?
A zöld tea rendszerint a szuperfoodok listáját teszi lehetővé, mert előfordulhat, hogy képes a rák megelőzésére. Tudjon meg többet a zöld tea és az egészségügyi előnyökről. -
2024Hogyan szabadulhat anélkül, hogy súlyt szerezne
Készülj fel az utazásra anélkül, hogy bármilyen súlyt szereznének. Tudjon meg többet az olyan vakációkról, melyeket úgy terveztek meg, hogy illeszkedjenek és egyszerű trükkök legyenek a vakáció során. -
2024Egészségügyi előnyei és veszélyei a vegán étrendnek
A vegánok olyan vegetáriánusok, akik nem fogyasztanak tojást, sajtot vagy más állati eredetű termékeket. A vegán étrend gazdag a legtöbb tápanyagban, de van néhány kivétel.