Jóga
-
2024-12-27Ágy mobilitás fizikai terápiában
Tudjon meg többet az ágy mobilitásáról és arról, hogy a fizioterapeuta hogyan segíti az ágyban való mozgás képességét. -
2024-12-27Csúszós Elm az IBD kiegészítéseként
A gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére évszázadok óta csúszós elmét használták. Újabban az IBD potenciális kiegészítőjeként vizsgálták. -
2024-12-27Csúszós Elm a székrekedéshez és az IBS-hez
Ismerje meg a csúszós elmét, egy nyugtató kiegészítést az emésztőrendszeri tünetekre, mint például az irritábilis bél szindróma (IBS). -
2024Hogyan lehet sétálni a legjobb technikával?
Ismerje meg, hogyan lehet erőteljes gyalogos lépést tenni a jó séta technikával. Ha megakadályozhatja a túlfeszítést, akkor gyorsabban és jobban járhat. -
2024Hogyan segíthet a jóga a súlycsökkentésben?
A jóga szerepe a fogyásban való részvételben kevésbé a kalóriák elégetéséről és az egészséges életmódról és a testtel való kapcsolatról szól. -
2024Hurdler Pose vagy Eka Pada Koundinyasana II a jógában
Számos név miatt az Eka Pada Koundinyasana II-t hurdlernek és albatrosznak hívják. Használja a lépésről lépésre szóló utasításokat, hogy kipróbálja ezt a kihívásokkal teli karegyenlőt. -
20248 tipp, amivel meg lehet sétálni
Mi a megfelelő út a felfelé járáshoz? Ismerje meg a gyalogló dombok előnyeit, és használja a 8 tippet a jobb technika érdekében, hogy elérje a csúcsot. -
2024Őrület 60 napos teljes testmozgás program felülvizsgálata
Az Insanity Workout sorozat a P90X készítői által tesztelt minden kardio-korlátot 10 nagy intenzitással és önmagukban leírt őrült edzéssel. Tudj meg többet. -
2024Ha szüksége van egy nyitott szívsebészeti mellkasi csőre
Tudja meg, hogyan helyezik el a mellkasi csöveket a műtét során, miért kerülnek be, és hogyan távolítják el őket az eljárásuk után. -
2024Oldhatatlan száloptikai előnyök és források
Ismerje meg az oldhatatlan rostokat, beleértve az egészségügyi előnyöket és az alacsony szénhidráttartalmú ételeket, amelyek gazdagok az ilyen típusú rostokban. -
2024Növelje függőleges ugrását a súlyos edzéssel
A függőleges ugrást számos sportban használják, beleértve a kosárlabdát és a labdarúgást. Ismerje meg, hogyan használhatja a súly edzést, hogy felépíthesse a nagyugrás képességét. -
2024Inspiráló idézetek a futásról
Szüksége van egy futó motivációra? Olvassa el ezeket az inspiráló futó idézőjeleket egy lendületre. -
2024A Psoas mag izma: Bevezetés
Ismerje meg a psoas izomot. Ez a fontos magi izom gyakran az alacsony hátfájásért felelős. Tudjon meg többet róla, és hogyan tartsa egészségesnek. -
2024Van egy pedométer az iPod Nano-nál
Az iPod nano tartalmaz egy lépésszámlálót és egy stopper funkciót. Ismerje meg, miként használhatja azt sétálva vagy futás közben, vagy követheti a napi összes lépést. -
2024A Bacon rossz az Ön egészségére?
A bacon magas zsírtartalmú és nátriumtartalmú, de sokan szeretik a szalonnát, és meg akarják tartani étrendjükben. Azonban kis mennyiségű szalonna nem rossz az egészség szempontjából. -
2024Jó tanács az új pajzsmirigybetegeknek
A pajzsmirigy betegek osztják meg azt az egy tanácsot, amelyet kívánnak, amikor először pajzsmirigy állapotot diagnosztizáltak. -
2024A mellkasfal rekonstrukciós technikái
Tudjon meg többet a mellkasfal deformitása rekonstrukciós technikáiról, beleértve a külső réteg anatómiáját, a középső réteget és a belső réteget. -
2024Rendszeres és ízesített tej gluténmentes?
Minden tej - beleértve a sima és ízesített fajtákat - gluténmentesnek tekinti? Megtanulják, hogy az ízesített tej egyes márkái biztonságosak legyenek a gluténmentes diétán. -
2024Mead gluténmentes? Itt van, amikor biztonságosan próbálkozhatsz
A legtöbb méz nem biztonságos a gluténmentes táplálkozásban. Tanuld meg a három kérdést, amire szükséged van egy meadéria kérésére, mielőtt kipróbálnád a méhét, ha gluténmentes vagy. -
2024Pilates jó gyakorlat az időseknek?
Az erő, az egyensúly és a rugalmasság előmozdításával a Pilates biztonságos, élvezetes edzésprogram lehet az időseknek. -
2024Pilates Védjegy Csata és a tanúsítási folyamat
Te vagy Pilates oktató lettél? Ismerje meg a Pilates oktatói minősítés folyamatosan változó státuszát. -
2024Tequila gluténmentes? Gluténmentes tequila lista
Tequila gluténmentes? Tudja meg, hogy a tequiládból készült italokat a gluténmentes táplálékra és milyen tequilát vásárolhat. -
2024A camino de Santiago nők biztonságos, egyedül járva?
Ha nõ vagy, és szeretne járni a Caminóban, megtudd, mennyire biztonságos ez a nõknek egyedül utazó, hogy a zarándoklatot vegyék. -
2024Joseph Pilates életrajza, Pioneer gyakorlat
Joseph Pilates volt a Pilates gyakorlásának alapítója és gyakorlóeszközeinek feltalálója. Fedezze fel életrajzát és örökségét. -
2024Étterem, fagyasztott vagy házi gluténmentes pizza
A jó gluténmentes pizza lehetőségek drasztikusan emelkednek. Keressen olyan linkeket a pizzákhoz, amelyeket éttermekben készíthet, vásárolhat vagy rendelhet. -
2024Térdfájás és sérülés a súlygyógyászatban
A súlyemelés során a térdízületek sérülést és fájdalmat okozhatnak. Itt van, hogy figyeljen. -
2024Miért éreztem a térd fájdalmát futás közben?
Vajon térd fájdalmat okoz, amikor erőt szed, hogy rövidre vágja az egyes futásaidat? Ismerje meg a lehetséges okokat és a térdfájás kezelését futás közben. -
2024T.Krishnamacharya a modern jóga atyja
Tudja Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar és Indra Devi, de mi van a tanárukkal, T. Krishnamacharyával? Tekintse meg, miért nevezik a modern jóga atyjának. -
2024LDL-koleszterin alacsony szénhidrát-diéta esetén: okai nem aggódnak
Néha az LDL-koleszterin emelkedik az alacsony szénhidráttartalmú étrendben, legalábbis az elején. Legalább három oka van annak, hogy ez nem jelent problémát. -
2024A Kripalu jóga bevezetése
A Kripalu olyan szelíd jóga, amely hangsúlyozza, hogy saját tempójában, önbefogadásában és alkalmazkodóképességében mozog. Ideális életet élők számára. -
2024Hogyan használjuk a laterális légzést Pilates gyakorlatokban
Az oldalsó légzés segíthet a Pilates gyakorlatában és javítani az általános jólétet. Ismerje meg, hogyan kell megfelelően csinálni. -
2024Pilates Heel Beats Butt gyakorlása
A Pilates sarokütés az egyik legjobb csikó-tonizáló gyakorlat. Működik a hát, a combnyereg és a belső combok. Ismerje meg ezt a gyakorlatot. -
2024Hogyan használjunk orvosi labdát az edzésedben?
Próbáltad az orvosi labda edzést? Ismerje meg az orvosi labda edzés előnyeit, hogyan vásárolja meg őket és az orvosi labda gyakorlatokat. -
2024Egészséges, alacsony kalóriatartalmú sima ötletek
Könnyű sminkes recepteket keres a kevert italokhoz? Olvassa el a legjobb összetevőket a gyümölcslevekről a fagyasztott gyümölcsökre és a cukormentes édesítőszerekre. -
2024Alacsony Carb Menü Ötletek Ebédre
Ha szendvicsbemutatóban vagy, itt az ideje, hogy felmássz az alacsony szénhidráttartalmú ötletekkel. Ismerje meg, hogyan öltözz fel salátáit, csomagolását, levest, stb. -
2024Napi 6. menü az alacsony szén-dioxid-diéta számára
Ez az ízletes napi menü össze van hangolva a South Beach Diet első fázisával, de szinte minden alacsony szénhidrát-terven dolgozik. -
2024Low-Carb menüt tervezünk reggelivel Burritos-val
Élvezze az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, amely a napot a burrito egyszerű reggelivel kezdődik. Az egész menüben csak 45 gramm szénhidrát és 27 gramm szál van. -
2024A Lumoid lehetővé teszi, hogy kipróbáld a Fitness Wearables at Home-ot
Próbálja ki otthonában a fogyatékkal járó ruházatot, mielőtt eldönti, melyiket vásárolja meg. A Lumoid két hetes próbaidőszakra elküldi Önnek a választott eszközöket. -
2024Melyik mellkasi X-Rays mesél az asthmás betegekről?
Ismerje meg, hogyan lehet a mellkasi röntgensugár segíteni az asztmás betegeket. A szűrést preoperatív vizsgálatként vagy az ER-ben az asztmás támadás miatt alkalmazzák. -
2024A Lululemon jóga és pilates ruhák áttekintése
Lululemon jó hírnévnek örvend, hogy túl drága, de nagyon sok zümmögést érhetsz el, ha ott vásárolsz. -
2024A mágneses talpbetétek fájdalomcsillapítást biztosítanak?
A 15. század óta az orvosi mágneseket a fájdalomcsillapítás eszközeként használják. Dr. Scholls újraéleszteni az őrületet, vannak-e valódi előnyei? -
2024Hogyan készítsünk egy könnyen crustless quiche-t
A Quiche-t hagyományosan egy liszt kéreggel készítik el - nem ideális az alacsony szénhidráttartalmú étrendre. Ehelyett, készíts el ezt a könnyű, crustless quiche-t mindazokkal, amiknek van. -
2024Manduka Black Mat PRO felülvizsgálata
A Manduka PRO prémium joga matát sokan élvezik annak hosszú élettartamát és minőségét, de ezek a tulajdonságok nem jönnek olcsóbbá. Megéri az árcéduláját?