Ha 65 évesnél idősebb, megtanulod, hogy mennyi edzésre van szükséged, és milyen fajta, az amerikai Sportgyógyászati Főiskola és Szív Egyesület szerint.
Jó vagy rossz edzés közben vagy után hideg vizet fogyaszt? A kutatók szerint a hűtött italok bizonyos előnyökkel járnak. Ismerje meg az igazságot a mítoszokkal szemben.
Ha a BPPV-vel kapcsolatos szédülés és szédülés alakul ki, kövesse az alábbi lépéseket, hogy csökkentse a tüneteit, és visszatérjen a normál tevékenységhez és a funkcióhoz.
Ha azon gondolkodik, hogy az étel és az étrend milyen hatással van a csontritkulás kockázatára, megtudhatja, hogy az ételek hogyan segíthetnek a csontokban.
Tudjon meg többet az irritábilis bél szindrómáról (IBS) szóló top könyvekről, amelyek segítenek az IBS étrendjének, kezelésének, okainak és tüneteinek lebomlásában.
Ismerje meg, hogy a súlyos bélrendszeri problémákkal küzdő emberek esetében a székletátültetés (székletbakterioterápia) drámaian javíthatja az állapotot.
Tanulmányok kimutatták, hogy a sótartalom csökkentése általában csökkenti a vérnyomást, de a legtöbb ember többet fogyaszt, mint az ajánlott napi adag.
A fogászati gátak segítségével bizonyos típusú orális szexek biztonságosabbá tehetők. Ez a bemutató azt tanítja meg, hogyan készítsünk fogászati gátot egy latex kesztyűből.
Az óvszer használata előtt nézze meg az óvszer képeit, amelyek bemutatják, hogyan kell biztonságosan használni az egyiket, hogy megvédje a terhességet és az STD-ket.
Kap egy listát 10 kulcsfontosságú kérdésről, hogy fizikai rehabilitációs létesítményt kérjen, mielőtt kiválasztaná magának vagy egy személynek, akit érdekel.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a jóga segíthet a kárpát-alagút szindrómában szenvedő embereknek kevesebb fájdalmat tapasztalni. Az ajánlott itt a felső test ízületekre összpontosít.
Fáradtság lehet az IBD tünete. Ismerje meg, hogy miért lehet fáradtnak érezni a fekélyes vastagbélgyulladást vagy a Crohn-betegséget, és mit tehet róla.
Az Essure eljárás hysteroscopic sterilizálás. Tudjon meg mindent az Essure tartós születési ellenőrzési eljárásáról - mit várjon, és annak kockázatait.
A Crohn-betegségben és a fekélyes vastagbélgyulladásban élő emberek az Egyesült Államokban, Kanadában és Európában számos betegcsoportot támogathatnak.