Ez az útmutató az étkezés előkészítéséhez és a fagyasztáshoz 5 mag tippje köré épül. Ezek a stratégiák segítenek időt, pénzt és néhány kalóriát megtakarítani.
Fáradt, hogy meghallgatja az összes dolgot, amit meg kell tennie a gyakorlat gyakorlásához? Vessen egy pillantást a dolgokra, amiket meg kell szüntetnie, ha el akarja kezdeni.
Mik a legjobb edzés a fogyásért? Meglepő módon rövid, hatékony és nagyon nagy intenzitásúak. Szerezd meg az edzést, ami a legjobb eredményeket nyújtja.
Az MS diagnózis vagy visszaesés hatással lehet az enyhétől a pusztítóig. Ismerje meg, hogyan segítséget és támogatást nyújtani tud, ami értelmes különbségeket hozhat.
A Costochondritis (a mellkasi fájdalom egy típusa) gyakori a fibromyalgiában szenvedőknél. Nézze meg, mi okozza ezt a fájdalmat és hogyan kezelheti azt.
Ismerje meg azokat a jótékonysági szervezeteket, amelyek a fibromyalgiában szenvedők életének javítása érdekében dolgoznak, hogyan adományoznak nekik, és mit kínálnak.
A quad erősítő gyakorlatok ismertek a térdre gyakorolt pozitív hatásukról, de tudta-e, hogy segíthetnek abban is, hogy támogatást nyújtsanak az alacsony hátra?
Az SI-összeállítás visszaállítása segíthet ideiglenesen kiküszöbölni a rosszul orientált fájdalmat. Tudja meg, mit kell tennie, hogy enyhítse a fájdalmat ebben a bonyolult kötésben.
Tudjon meg többet a közös elsődleges fejfájás rendellenességeiről, például a migrén felnőttekről és gyermekekről, feszültség típusú fejfájásokról és a klaszter fejfájásról.
A csípőhidak a gerinc rehabilitáció során végzett vágott testmozgás. A vanília verzió segít csökkenteni a hátfájást, míg ezek a változatok segíthetnek a helyreállítás gyorsításában
Lehetőség van a szociális biztonsági fogyatékosságra fibromyalgia vagy krónikus fáradtság szindróma miatt? Ismerje meg a folyamatot és hogyan erősítse meg igényét.
A Parkinson-kór kezelésére számos különböző gyógyszer áll rendelkezésre. Ismerje meg, hogy mit tehetnek a kábítószerek minden csoportjában, és milyen mellékhatásokra számíthat.
A szklerózis multiplex (MS) növeli a depresszió kockázatát, ami viszont ivási problémákhoz vezethet. Ismerje meg, hogyan ismerheti fel az alkoholizmus jeleit.
A sacroiliai ízületi megbetegedések sacroiliai diszfunkciónak is nevezhetők. Kevés, ha bármilyen SIJD-kezelés bizonyult hatásosnak a kutatásban. Tudja meg, miért.
A coumadin hatékony vérhígító, amelyet a stroke megelőzésére használnak. A vérrögképződés megakadályozására alkalmas erős képessége vérzést is okozhat.
Az emlékezet segít könnyebben megtanulni és emlékezni az információkra. Itt van 9 kutatás-támogatott típus, amelyek javítják a hatékonyságot és a hatékonyságot.
Rengeteg teheti, hogy minimalizálja, vagy akár megállítja a fejfájást és a migrénes fájdalmat. Itt van 10 stratégia, amelyet ma végre lehet hajtani, ami segíthet.
Keresztirányú folyamat, gerincprobléma, lamina, pedicle - ó, az anatómiai nevek a csontok a hátán! Ismerje meg mindegyiket, és hogyan viszonyulnak a fájdalomhoz.
A csípőnyújtás az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy piciformis-szindróma következtében enyhítsük az iszkét. Nézze meg ezt a rutint az intermediereknél.