Ez az útmutató az étkezés előkészítéséhez és a fagyasztáshoz 5 mag tippje köré épül. Ezek a stratégiák segítenek időt, pénzt és néhány kalóriát megtakarítani.
Fáradt, hogy meghallgatja az összes dolgot, amit meg kell tennie a gyakorlat gyakorlásához? Vessen egy pillantást a dolgokra, amiket meg kell szüntetnie, ha el akarja kezdeni.
Mik a legjobb edzés a fogyásért? Meglepő módon rövid, hatékony és nagyon nagy intenzitásúak. Szerezd meg az edzést, ami a legjobb eredményeket nyújtja.
Tekintse meg, hogyan lehet a fejfájás és a migrén kapcsolatba hozható a hormonokkal, például a pajzsmirigyével és a stressz hormonával, valamint az ösztrogén és az inzulin szintjével.
Olvassa el a terhességben található ösztrogén egy formáját, amelyet az ösztriolnak neveznek, amelyet a korai kísérletek során találtunk meg, hogy csökkentse az MS-relapszusok számát.
Olvassa el a gabapentin elleni gyógyszerellátásról és arról, hogy a tudomány és az orvosok támogatják-e migrén-megelőző gyógyszerként való felhasználását.
Tudja meg, hogy biztonságos-e a rendszeres migrénes vagy fejfájás elleni gyógyszer alkalmazása a szoptatás ideje alatt, és milyen alternatívák állnak rendelkezésre.
Ismerje meg, hogy a melatonin, az over-the-counter alvási segély segíthet a migrén megelőzésében, beleértve a tudományt, bár korlátozott mértékben, annak használatának támogatására.
Keményen beszélhet valakivel, aki fibromialgiával, krónikus fáradtság-szindrómával vagy más láthatatlan betegséggel küzd. Nézze meg, milyen dolgokat ne mondjon.
A Tensilon Teszt egy diagnosztikai teszt, amely segíthet a myasthenia gravis diagnosztizálásában, amely a neuromuszkuláris csomópont betegsége, amely izomgyengeséget okoz.
Az élelmiszer és a táplálkozás komoly kihívást jelenthet az autizmussal küzdő gyermekek számára. Tudjon meg többet az élelmiszerrel kapcsolatos kérdésekről és arról, hogy hogyan kezeljük őket.
Az Adrenoleukodistrofia (ALD) egy ritka genetikai rendellenesség, amelyet a "Lorenzo's Oil" filmben ismertetnek, ami súlyos neurológiai károsodást okozhat, ha nem kezelik.
Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, használja az útmutatónkat, hogy segítsen meghatározni az esélyeket, és hogy van-e ideje terhességi teszt elvégzésére.
Nem tudhatod, hogy mit beszéljünk, ha meglátogatod egy elbátortalanított embert? Olvassa el a társalgások listáját, hogy fontolja meg, mikor együtt töltenek időt.
Tudjon meg többet a Copaxone injekció utáni reakcióról, beleértve azt is, hogy milyen gyakran fordul elő, milyen érzés, és mikor kap orvosi segítséget.
Tudjon meg többet arról, hogyan határozzák meg a klinikai terhességet, valamint szerezzenek információt a jelekről és azokról, amikor általában előfordulnak.
Az MS-ben láthatatlan tünetek rendkívüli kihívást jelenthetnek a kezeléshez. Olvassa el, hogyan lehet a legjobban megbirkózni a fáradtsággal, a kognitív problémákkal és a fájdalommal.
Nem könnyű kezelni az Alzheimer-kór vagy más típusú demencia új diagnózisát. Próbáld ki ezeket a gyakorlati tanácsokat az alkalmazkodás és az élet jól.