A fogak megfelelő fogmosása (fogápolás)
How to Start a Firewood Business (Szeptember 2024)
Fontos, hogy tudja, hogyan kell megfelelően fogmosni a fogait, hogy megakadályozzák az olyan állapotokat, mint a gingivitis és a fogszuvasodás. A helytelen fogmosási technika fogak kopását is eredményezheti, amely a fogak felülete elhasználódott. A fogak kopás első számú oka a fogkefe. A finom gumiszövet is károsodhat a fogkefe sörtéjéből, ami fogérzékenységet okoz a kitett gyökérfelületeknél. Kövesse ezeket az utasításokat, és megtanulja, hogyan kell megfelelően fogmosni a fogait.
Ezt a technikát akkor is ajánljuk, ha segíti a gyermeket vagy valakit, aki segítségre szorul.
Nehézség: Könnyen
A szükséges idő: Két perc
Itt van, hogyan:
- Vigyen fel egy vékony fogkrémszalagot az előnedvesített fogkefére.
- Kezdjük a bal felső sarkokkal (hátsó fogak), amelyek a fog elülső felületére koncentrálnak; onnan az óramutató járásával megegyező irányban fog működni. Az átlagos fogkefefej egyidejűleg 2-3 fogat takar.
- Tartsa a fogkefét a fogakkal párhuzamosan, és irányítsa a sörtéket a szövet irányába, úgyhogy kissé alatta maradnak a gumvonal alatt. Alkalmazzon enyhe nyomást a sörtékre, így kissé hajlítottak.
- Óvatosan mozdítsa el az ecsetet körkörös mozdulatokkal körülbelül 20 ecsetvonásokkal, vagy körülbelül 10 másodpercig.
- Az ecsetvonások befejezése után a sörtéket elsöprő mozgásban tolja el az ínyszövetből.
- Folytassa a fenti lépéseket, amíg a felső és az alsó fogak összes elülső felülete meg nem tisztult.
- A fogak belső felszínére lépve ismételje meg a 2-5.
- Ha készen áll arra, hogy tisztítsa meg az elülső fogak belső felületét, úgynevezett nyelvi felületet, vegye ki a fogkefe csúcsát, és egy mozdulattal mozgassa a fogkefét a gumi vonalról. Ezt 2-3 alkalommal végezze el.
- Kövesse a 8. lépést az alsó elülső fogak belsejében, de ezúttal a flick ismét a gumivonaltól fog irányulni. Ezt 2-3 alkalommal végezze el.
- Kefe a felső és alsó premolárok és molárisok harapós felületét.
- Óvatosan kefe a nyelvét és az arcod belsejét.
tippek:
- Mindig naponta kétszer ecseteljen, lehetőleg az első dolog reggel és ismét az alvás előtt. Ne próbálj meg enni vagy inni semmit, ha este estétek.
- Ha valaki más fogát kefe, próbáljon megállni mögöttük, hogy lefelé nézzen a szájára. Ez megkönnyíti a szájhoz való hozzáférést és a fogak jobb láthatóságát. Ha magasabbak, mint te, ülj le egy széken.
- Cserélje ki a fogkefét háromhavonta, vagy ha észrevette, hogy a sörték elkezdenek hajlítani, és elkoptak. Mindig cserélje ki a fogkefét a hidegtől vagy az influenzától való visszatérés után.
- A fenti lépések alkalmasak egy elektromos fogkefével való használatra, bár a végső tekercset el lehet távolítani, ha kerek oszcilláló ecsetfejet használunk.
- Amikor a felső és az alsó fogak belső felületét tisztítja (8. és 9. lépés), próbálja meg elkerülni, hogy túl közel álljon a tükörhöz, mivel a flick általában szórást okoz.
Amire szükséged van:
- Egy extra puha vagy puha sörtéjű kézi fogkefe.
- A fogkrém választása. Előnyös a fluoridot tartalmazó készítmény.
- Víz vagy száj öblítés.
A kozmetikai fogászat nem fogászati tényezői
A kozmetikai fogászat számos fogászati és nem fogászati szempontból javítja a mosolyt és a fogfehérítést. Ismerje meg őket itt.
Amikor a Medicare nem fog fizetni az ápolási otthonápolásért
Hogyan fizetsz az ápolási otthonápolásért, ha a Medicare megtagadja a lefedettséget? Ismerje meg, hogy a Medicaid és a hosszú távú gondozási biztosítás fedezheti Önt a szükséges idő alatt.
Útmutató a fogak fogmosásához a helyes úton
Van egy helyes módja a fogak kefének. Ezek az utasítások kilenc lépést tartalmaznak a fogak fogmosására és az egészséges fogak és ínyek fenntartására.