A nyirokelvezetés és a masszázs előnyei

A nyirokelvezetés olyan technika, amely a nyirok áramlásának ösztönzésére szolgál (olyan folyadék, amely fehérvérsejteket, oxigént és tápanyagokat szállít a szövetekbe a testben). A "nyirokcsomó" vagy "nyirokmasszázs" néven is ismert, a nyirokelvezetés általában enyhe, körkörös mozgásokat foglal magában.

Mivel a nyirokrendszer az immunrendszer központi részeként szolgál, a nyirokelvezetés támogatói arra utalnak, hogy ez a technika számos egészségügyi problémát kezelhet.

Alkalmazások nyirokelvezetésre

A nyirokelvezetést eredetileg dán orvosok, Emil és Estrid Vodder fejlesztették ki az 1930-as években a lymphedema kezelésére (olyan állapot, amelyet duzzanat és a test lágy szöveteinek felhalmozódása jellemez, általában fertőzés, sérülés, rákkezelés, műtét következtében). vagy a nyirokrendszert érintő genetikai rendellenességek). A lymphedema számos olyan tünetet okozhat, mint a láb vagy a kar súlyossága, gyengesége és fájdalma.

A nyirokelvezetés egyik gyakori alkalmazása a nyirokcsomók eltávolításából eredő lymphedema kezelésében a mellrák műtét részeként.

Emellett a nyirokelvezetést néha olyan embereknek is használják, akik olyan problémákkal küzdenek, mint az ízületi gyulladás, az ortopédiai sérülések, a térd vagy a csípőműtét, a szisztémás szklerózis, a krónikus vénás elégtelenség és a menopauza okozta duzzanat és fáradtság.

Néhány gyógyfürdőben kapható, a nyirokmasszázst néha kezelik olyan dolgok kezelésében, mint a testmozgás utáni helyreállítás, akne, cellulit és ekcéma.

Előnyök

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a nyirokelvezetés előnyös lehet számos egészségügyi probléma kezelésében. Íme egy pillantást a technikával kapcsolatos rendelkezésre álló kutatások több fontos eredményeire:

lymphedema

A. T Cochrane adatbázis rendszeres vélemények 2015-ben például a tudósok hat korábban közzétett klinikai vizsgálatot elemeztek a nyirokelvezetés hatásainak vizsgálatára a mellrákos műtétet követően lymphedema-t szenvedő nőkre. A hat tanulmány eredményeit tekintve a jelentés szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a kézi nyirokelvezetés biztonságos, és további előnyökkel járhat a kompressziós kötszerek számára a duzzanat csökkentésére (különösen enyhe-közepes duzzanatú nőknél).

Más kutatások arra utalnak, hogy a nyirokelvezetés hasonló lehet a préskötésekhez vagy a testmozgáshoz. Egy tanulmány a Journal of Pain és Symptom Management 2015-ben például összehasonlították a kompressziós kötést és a testmozgást a lymphedema-ban szenvedő nőknél a mastectomia után. Két hétig tartó intenzív kezelés és hat hónapos karbantartás után mindkét kezelés összehasonlítható eredményeket mutatott, és javult az életminőség.

Ortopédiai sérülések vagy sebészet

A nyirokelvezetés nem segíthet a térdműtétet követő duzzanat kezelésében, egy kis tanulmány szerint, melyet a A fizikai gyógyászat és rehabilitáció archívuma A vizsgálat résztvevői öt kézi nyirokcsatorna kezelést vagy placebót kaptak (a normál rehabilitáció mellett) a teljes térdcsere műtétet követő második és hetedik nap között.

Míg a kézi nyirokelvezetés a kezelés után azonnal csökkentette a fájdalmat, a hetedik napon és három hónapon belül nem volt különbség a duzzanatban, a mozgás tartományában, a fájdalomban, a térdfunkcióban és a járásban (kivéve a térd passzív hajlítási kontraktúrát 3 hónapon belül).) a két csoport között.

fibromyalgia

A nyirokelvezetés ígéretét mutatja a fibromyalgia kezelésében, javasolja a jelentés közzétételét Kézi terápia A jelentéshez a kutatók 10 korábban közzétett klinikai vizsgálatot vizsgáltak a masszázs hatásairól a fibromyalgia tünetei és életminősége tekintetében. Míg a myofascial felszabadulásnak nagy, pozitív hatása van a fájdalomra, a kézi nyirokelvezetés jobbnak bizonyult, mint a kötőszöveti masszázs a merevség, a depresszió és az életminőség szempontjából.

Mellékhatások és óvintézkedések

A nyirokelvezetést az alábbiak bármelyikének tapasztalható személyekkel kell elkerülni:

• Pangásos szívelégtelenség
• A nyirokerek gyulladása vagy fertőzése
• A véralvadás fokozott kockázata
• Bőrfertőzés
• A műtét utáni lymphedema lokalizált duzzanattal

Az Elvihető

Ha lymphedema tünetei vannak, az egészségügyi szolgáltató megrendelheti a duzzanat okának feltárását.

Ha egy állapot kezelésében fontolóra veszi a nyirokelvezető használatát, fontos, hogy konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval, hogy vajon ez a legjobb kezelés az Ön számára. Ajánlott a kompressziós terápia és a testmozgás, és a súlyos lymphedema-val rendelkező betegeknek további kezelést igényelhetnek.

Keresse fel ezt a technikát szakképzett szakembertől. Néhány fizikoterapeuta, orvos, nővér és masszázs terapeuta képzett és engedélyezett a nyirokelvezetés gyakorlására.