Top 5 masszázsolajok masszázsterapeuták szerint

Akár otthon masszázs vagy masszázs terapeuta, akár masszázsolaj, masszázsolaj segítségével a bőr súrlódás nélkül csúszik a bőrön. Rengeteg olaj és krém közül választhat, de nem minden mérés. Vannak, akik a bőrt zsírosnak érzik, míg mások gyorsan elkeseredik, és kellemetlen szagot kapnak.

Az olajok közötti különbségek ismerete segíthet a legjobb olaj kiválasztásában. Íme öt olaj, amelyeket a masszázs terapeuta gyakran ajánl:

Frakcionált kókuszolaj

Bár a kókuszolajat nehéz, szilárd olajnak tekintheti, a frakcionált kókuszolaj könnyű, nem zsíros, folyékony olaj és jó masszázsolaj.

A frakcionált olaj csak az olaj közepes láncú trigliceridjeit tartalmazza (a hosszú láncú triglicerideket eltávolítjuk). Ennek eredményeként az olaj tapadósabb és kevésbé csúszott, mint a kókuszolaj, így jól alkalmazható a rövidebb masszázsvonásokra, amelyeket gyakran használnak az izomfeszültségek megcélzására.

A frakcionált kókuszolaj hosszú élettartamú, és általában olcsóbb, mint más olajok. A lapokból lemosódik, és nem hajlamos a lapokat annyira festeni, mint sok masszázsolaj. A frakcionált kókuszolaj nem rendelkezik a jellegzetes kókusz illattal.

Ezt az olajat nem szabad kókuszallergiás (és esetleg latexallergiás) embereknél használni.

Jojoba olaj

Bár a jojobaolajat olajnak nevezik, valójában a jojoba növény magjából kivont viasz. Nem érzi zsírosnak, és nem hajlamos a lapokat olyan könnyen festeni, mint az igazi olajok (a mikroszálas lapok kivételével).

A jojoba jó választás a legtöbb akne visszacsapására hajlamos ember számára, mert úgy gondolják, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

A Jojoba hosszú élettartamú, és nem megy könnyen elkeseredetten, így a legjobb választás, ha rendszeresen nem használja a masszázsolajat. Jól felszívódik, ami az aromaterápiához kedvelt hordozóolaj. A jojoba nem szaga, és általában nem irritálja a bőrt.

Hogyan segíthet az aromaterápiás masszázs?

Az egyik hátránya: a jojobaolaj gyorsan felszívódik, így gyakran újra kell alkalmazni, vagy más olajokkal kombinálni.Továbbá drágább, mint más masszázsolajok.

Napraforgóolaj

A napraforgóolaj egy könnyű, nem zsíros olaj, amely nem hagyja, hogy zsíros legyen. A napraforgómagból kivont olaj gazdag linolsavban (esszenciális zsírsavban), palmitinsavban és sztearinsavban, amelyek az egészséges bőr minden összetevője. A linolsav mennyisége a bőrben az életkorral csökken, és a szappanok és a tisztítószerek eltávolíthatók.

A napraforgóolaj gyorsan elpirulhat, ezért kis mennyiségben kell megvásárolni és sötét hűvös helyen tárolni. Egy vagy két tiszta E-vitamin-kapszula szorítása a palackba elősegítheti az eltarthatósági időt.

A napraforgó növénycsaládba allergiás embereknek kerülniük kell a napraforgóolajat.

Mandulaolaj

Az édes mandulaolaj az egyik legnépszerűbb masszázsolaj a masszázsterapeuták körében. A mandulából kivont édes mandulaolaj halványsárga.

Az olaj enyhén olajos, ami lehetővé teszi, hogy a kezek könnyedén csúszjanak át a bőrön. Az édes mandulaolaj viszonylag gyorsan felszívódik, de nem olyan gyorsan, hogy újra be kell tartania.

Más olajokkal összehasonlítva az édes mandulaolaj ésszerű árú. Általában nem irritálja a bőrt. Azok az emberek, akiknek az allergiája van, ne használjon mandulaolajat. Ne feledje, hogy az olaj a lapokra épül, és foltokat hajlamos.

Sárgabarackmagolaj

A sárgabarackmag olaj hasonló a textúra és a színe között a mandulaolajhoz, de valamivel többet fizet. E-vitaminban gazdag, olyan minőség, amely hosszabb eltarthatósági időt biztosít (kevésbé valószínű, hogy elkeseredik), mint a tipikus olaj.

A mandulaolajhoz hasonlóan a sárgabarackmagolaj a bőrbe szívódik fel, így azután nem hagyja, hogy az emberek zsírosan érezzék magukat. Ez a tulajdonság az aromaterápiás masszázshoz is használható olaj.

A sárgabarackmag olaj jó alternatívája az édes mandulaolajnak az allergiás emberek számára.

Egyéb masszázsolajok

Avokádóolaj. Az avokádó gyümölcsből préselve, az avokádóolaj nehezebb mélyzöld olaj, és általában keverve könnyebb masszázsolajokkal, például édes mandulaolajjal. Az avokádóolaj nagyjából kétszerese az édes mandulaolaj ára. A latexre érzékeny emberek érzékenyek lehetnek az avokádóolajra.

Kakaóvaj. A gazdag olaj, jellegzetes aromájú, kakaóvaj szobahőmérsékleten szilárd, és kemény szerkezetű, ezért gyakran keverik más olajokkal vagy csak kis területeken használják.

Szőlőmag olaj.Bizonyos szempontból a grapeseed olaj egy nagy masszázsolaj. Szagtalan és sima, selymes textúrája nem zsíros. Azonban a szőlőmagolaj a festőlapok egyik legrosszabb olajja.

Kukui dióolaj.Könnyű, vékony, nem zsíros olaj. A Hawaii-i natív, a kukui dióolajat tipikusan minden bőrtípusra használják, beleértve a zsíros bőrt és a napsérült bőrt.

Olivaolaj.A legtöbb ember ismeri az olívaolajat főzőolajként, de alkalmanként masszázsra használják. Ez egy nehézolaj, zsíros vagy ragadós szerkezetű és különféle aromákkal, amelyeket sokan főznek a főzéshez, ezért általában nem használják önmagában a masszázshoz.

Egy tanulmány a helyi olívaolajat napraforgóolajjal hasonlította össze, és megállapította, hogy az olívaolajnak nincs hatása az epidermális gátfüggvényre, míg a helyi napraforgóolaj jelentősen javította a bőr korlátját, így hatékony hidratálószerré vált.

Szezámolaj.Ayurveda-ban (a hagyományos orvostudományban India) szezámolajat használnak táplálásra és méregtelenítésre, valamint a "vata" alkotmányos típushoz kapcsolódó betegségekre, mint például a szorongás, a rossz keringés, a székrekedés, a puffadás és a túlzott szárazság. Napi ayurvédikus önmasszázsban használják.

A szezámolaj meglehetősen vastag olaj, amely zsírosan érezheti a bőrt, így könnyebb masszázsolajokkal keverhető. A finomítatlan olaj erős aromával rendelkezik.

Shea vaj.Az Afrikában őshonos fák magjából kivonva a shea vaj szobahőmérsékleten szilárd. A kakaóvajhoz hasonlóan a shea vaj nehéz, és zsíros érzetet hagyhat a bőrön, így általában nem használják a masszázshoz. Más olajokkal kombinálható vagy nagyon kis területeken használható. A Shea természetes latexet tartalmaz, így a latexallergiás embereknek javításokat kell végezniük a használat előtt.

Búzacsíra olaj.A búzacsíraolaj túl vastag ahhoz, hogy önmagában masszázsolajként használhassa, de könnyebb olajokkal keverhető. Búzacsíraolaj E-vitaminban gazdag.

Masszázsgélek, krémek és krémek. Az olaj helyett a masszázs terapeuta gyakran speciálisan kialakított profi masszázsgéleket, krémeket és krémeket használ.

Alsó vonal

Ha masszázst ad, jó ötlet, hogy ellenőrizze, hogy nincs-e allergia. Ha masszázst kap, és allergiás a diófélékre vagy más anyagokra, ne féljen arra, hogy hívja fel a kérdést a masszázsolaj összetevőiről, és értesítse a terapeutát arról, hogy allergiája van. Nem szabad kétségbe vonni, hogy a masszázsterápia túlságosan félénk vagy vonakodik-e megkérdezni.

Top 9 legnépszerűbb masszázs típus

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Fekete RE, Santosham M, Elias PM. A helyi olajok hatása a bőr korlátjára: a fejlődő országokban az újszülöttek egészségére gyakorolt ​​lehetséges hatások. Acta Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.