ACL könnyek a profi sportolókban
Tartalomjegyzék:
- Mítosz: "A sportolók soha nem ugyanazok"
- Mítosz: "Az új sebészeti technikák jobbak"
- Mítosz: "Az ACL javításra kerül"
- Mítosz: "Az ACL-eknek normálisnak kell lenniük a sport részvételéhez"
- Mítosz: "ACL sebészet okoz hegeket és merevséget"
- Mítosz: "Az ACL készítése több sebészeti beavatkozás az úton"
- Mítosz: "Az ACL sebészet hosszabb immobilizációt igényel"
Dominion (2018) - full documentary [Official] (Január 2025)
Sok professzionális sportoló elhúzódik, ha az elülső keresztkötés (ACL) szakadását tartják fenn. Amikor egy profi sportoló fenntartja ezt a sérülést, gyakran hallja a sérülést, a helyreállítást és a sportba való visszatérés lehetőségét.De a sport-kommentátorok gyakran mondanak ACL-műtétről, ami több mítosz, mint a tény. Tudjon meg többet erről a műtétről és arról, hogy ez hogyan befolyásolja a sportolót.
Mítosz: "A sportolók soha nem ugyanazok"
Az ACL műtét után nem minden sportoló rendelkezik teljes visszanyeréssel, de az esélye jó. Az ACL rekonstrukciós műtét után a sportolók több mint 90 százaléka képes visszatérni a sérülés előtti aktivitás szintjére. A professzionális és az olimpiai kaliberű sportolók visszatérnek a legmagasabb futball-, futball-, kosárlabda- és egyéb sportok versenyéhez. Lehetőség van a műtét előtt is.
A magas színvonalú sportolók gyakran jobban visszatérnek a sérülésektől, mint az eljárás előtt. Az elit sportolók viszonylag könnyen visszanyerhetik sportspecifikus készségeiket. Előfordulhat azonban, hogy több energiát fordíthatnak bizonyos képzési szempontokra, amelyeket egyébként elhanyagoltak. Az elit sportolók a mag megerősítésére és rugalmasságára összpontosítva versenyelőnyt szerezhetnek.
Mítosz: "Az új sebészeti technikák jobbak"
Az ACL rekonstrukciós műtét már évtizedek óta tart. A technikák folyamatos finomításai vannak, de kevés az ACL rekonstrukció alapjai. A sportolók hasonló prognózisa lenne egy évtizeddel ezelőtt.
Az ACL műtétek új módosításait nem bizonyították javított klinikai eredményeknek. Például a kettős kötegű ACL műtétet kísérletezték mint egy technikát a normál ACL anatómia szorosabb replikálására. Ez azonban nem bizonyította, hogy hatással lenne a sportolónak arra, hogy visszatérjen a sportba.
Mítosz: "Az ACL javításra kerül"
A teljesen szakadt ACL-ek általában nem kerülnek javításra, felújításra kerülnek. A sérült ACL teljesen eltávolításra kerül, mivel ritkán van lehetőség egy szakadt ACL gyógyítására. Ahhoz, hogy működő ACL legyen, létre kell hozni egy új kötést. Az eljárást ACL rekonstrukciónak nevezik, nem pedig ACL javításnak.
Egy jó analógia, hogy megértsük az ACL szakadását, az, hogy elképzeljük, mi volt az, amikor egyszer egy kötéllel szakadt, és úgy nézett ki, mint egy kopott mop vég. A mop végeinek varrása egy gyenge, rosszul működő kötélhöz vezetne. A kár helyreállításához új ACL szükséges.
Néhány kísérleti eljárás létezett az ACL javítására, és jelenleg a klinikai vizsgálatok egy, a kötés javítására szolgáló technikával foglalkoznak. Túl korai tudni, hogy ez a javítási technika olyan hatékony, mint a hagyományos ACL rekonstrukció.
Mítosz: "Az ACL-eknek normálisnak kell lenniük a sport részvételéhez"
Az ACL a térd stabilitását elősegítő négy nagy térdkötés egyike. Amikor az egyén e négy kötés egyikét szakítja, a térd instabillá válhat. Egyes emberek, akik egy ACL-t szakítanak, nem tudnak bizonytalanságot még sportolás közben is, másokban instabilitási epizódok vannak, még egyszerű, nem sporttevékenységekkel. Egyes sportok szinte mindig megkövetelik, hogy a résztvevőknek ép ACL-je legyen, de sok sport nem. Természetesen ésszerű indokolni a nem operatív ACL kezelést, hogy visszatérjen néhány sportba.
Mítosz: "ACL sebészet okoz hegeket és merevséget"
Mint korábban említettük, az ACL rekonstrukciós műtétet folyamatosan finomítják, és az e szakterületen képzett sebészek minimálisan invazív eljárással képesek ezt elvégezni. A képzett kézben a bemetszések kicsi maradhatnak. A fájdalomcsillapítás jobb megértése, beleértve a megelőző fájdalomcsillapító technikákat (fájdalmas tünetek ellenőrzése) előtt kezdenek), a legtöbb beteg jól tolerálhatja az ACL rekonstrukciót.
Az egyik lehetőség, amely segít korlátozni a fájdalmat és a hegesedést, a cadaver graftok (adományozott ACL oltások) használata, nem pedig a beteg ínje. Ha a ragadós graftot használják, a bemetszések minimálisak, kevesebb, mint néhány centiméter. Az óvatosság az, hogy a sportolók esetében kimutatták, hogy a donor transzplantációk kevésbé erősek, mint a páciensből vett graft. Emiatt a legtöbb középiskolai és főiskolai sportoló kiválasztja saját szövetét az új ACL számára.
Mítosz: "Az ACL készítése több sebészeti beavatkozás az úton"
Bár igaz, hogy több műtétre lehet szükség, a sebész célja a térd javítása, hogy megfelelően működjön. Az ACL rekonstruálása után az elvárás, hogy a térd életében normálisan működjön.
Mítosz: "Az ACL sebészet hosszabb immobilizációt igényel"
Az ACL rehabilitáció legalább néhány hónapot vesz igénybe, de ez nem jelenti azt, hogy a betegek ülő helyzetben vannak. A legtöbb modern ACL rehabilitációs protokoll megkapja a betegeket a műtét után azonnal. Néhány ACL rehabilitációs protokollban a betegek a műtét napján kezdik el a mozgást. Igaz, hogy korlátozásokra van szükség, és gyakran a sportoló arra törekszik, hogy többet végezzen, mint a teste, amely képes tolerálni.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Monk AP, Davies LJ, Hopewell S, Harris K, Beard DJ, Ár AJ. Sebészeti és konzervatív beavatkozások az elülső keresztkötések sérüléseinek kezelésére. Cochrane rendszeres felülvizsgálatok adatbázisa. 2016. március. Doi: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.
- Sherman S, Raines B, Naclerio E. Az elülső keresztkötés sérülésének kezelése? Mi van és ki? Indiai Journal of Orthopedics. 2017-re; 51 (5): 563. doi: 10,4103 / ortho.ijortho_245_17.
A Q-szög és sérülések a női sportolókban
A szélesebb medencét és a megnövekedett Q-szöget nagyobb térbeli fájdalom, ACL sérülések és patellofemorális fájdalom-szindróma jelentette a női sportolóknál.
A pozitív önkifejezés a sportolókban javítja a teljesítményt
A pozitív önbeszélés javíthatja a sportoló sportteljesítményét. Íme néhány egyszerű pszichológia tipp, amellyel fordulhat negatív önbeszélgetéshez.
ACL Knee Ligament sérülés a női sportolókban
A női sportolókról számoltak be, hogy nagyobb kockázatot jelentenek a térd sérülésére, különösen az ACL szakadásra, mint a férfi sportolók. Számos elmélet létezik ennek a magasabb kockázatnak, valamint az ACL megelőzési programoknak, amelyek célja a női sportolók ACL sérüléseinek csökkentése.