A kókuszolaj mindennapi felhasználása

Az elmúlt évek egyik legnépszerűbb egészségügyi trendje, a kókuszdióolaj azt mondja, hogy felgyorsítja az energiát, és egészséges marad a fejtől a lábujjig. A kókuszolaj sok rajongója azt állítja, hogy segít a bőr hidratálásában, sima frizzis hajban, és növeli a jólétét a magas laurinsav, közepes láncú zsírsav és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően.

Azonban, miközben az egészségre gyakorolt ​​hatásai még mindig korlátozottak, a kókuszolaj alacsonyabb költségű természetes választás számos közös bőr-, haj- és wellness-aggodalomra, és jó alternatívája a tejmentes és a vegán főzésnek. Íme néhány okos módja annak, hogy ezt a többfeladatos összetevőt minden nap használja.

Bizonyosodjon meg róla, hogy a kókuszolaj használatával elkerülje a gyakori hibák elkerülését, amikor a kókuszdióolaj DIY-vel történik.

1

Elégedni a napégést

Az aloe vera gélt a bőrre felhordva enyhe napégést szabadít fel. Miután megszáradt, óvatosan apró mennyiségű cseppfolyósított kókuszolajat helyezzen rá. Helyezzen egy régi lapot az ágyneműre, hogy elkerülje az olajfoltokat.Az életmód blogger Michelle Phan ezt a DIY napsütést nyugtató receptet használja kókuszolajjal.

2

Mint egy hámlasztó cukor-krém a bőre megtisztításához

A cukor-bozót segít elpusztítani és eltávolítani az elhalt bőrsejteket, és hajlamosabb lesz a sótól. Egy egyszerű bozóthoz keverjük össze az egyenlő mennyiségű cukrot és az olvasztott kókuszdióolajat, durva foltokat őrölünk a keverékkel (elkerüljük a finom bőrt). A Wellness Mama cukorpörkölt receptet is tartalmaz, mint például a vanília barna cukor bozót.

Egyéb lehetőségek közé tartozik ez a kókuszdió és a citromcukor bozót a Mind Body Green-en, és ez az érdekes kávé kókuszhámozó kocka recept a Free People blogban (csak vigyázzon, hogy ne mossa le a földelt kávét a mosogatóban, mert eltömítheti a lefolyást).

3

Diy masszázsolajként a fáradt és fájdalmas izomzathoz

Egy könnyű masszázsolajhoz melegítsen néhány kókuszolajat a keze között. Bár a legtöbb masszázsolaj folyékony, a kezed hője megolvasztja a kókuszolajat.

4

Segít megakadályozni a Stretch Marks-t

Sok oka van annak, hogy a striák fejlődjenek (beleértve a genetikát is), de a bőr hidratált, nedves és rugalmas megtartása segíthet megelőzni őket.

5

Bug Bites és viszkető bőrre

Ha a kókuszolaj közvetlenül egy kis, nem fertőzött rovarcsípésbe vagy más viszkető bőrbe kerül, akkor ez segíthet a viszketés érzésének enyhítésében. Vannak, akik az almaborecetre is esküsznek, hogy megállítsák a viszketést.

6

A mellbimbók megelőzése

A száraz levegő és az allergiák az orrvérzés gyakori okai közé tartoznak. Az orrmembránok hidratálásához a párásító megtarthatja a levegőt nedvesen. A hidratáló kenőcs, mint a kókuszolaj vékony bevonatának alkalmazása az orr belsejébe szintén segíthet. Óvatosan dörzsölje az ujjait az orrlyukak belsejében.

7

A tejtermékmentes főzés

A kókuszolaj sok tejmentes receptben használható a vaj helyettesítésére. Ez egy pelyhes kéreg, és nagyszerű, mint a pattogatott kukorica, mint a vaj alternatívája. A Whole Foods Marketnek van néhány ötlete a kókuszolajjal való főzésről. Más receptek, amelyekkel kiválaszthatja a 101 Cookbooks Healthy Cookies receptet, ezt a Coconut Maple Granola-t és a Gluténmentes Istennő Dark Chocolate Brownies-t.

8

A Vegán főzés

A kókuszolaj bolyhos textúra lehet, és ízletes alternatívája lehet a vajkrémnek. Használja azt is, hogy a zöldeket kóstolja meg, és próbálja meg Thomas Keller csokoládéhéjfagylalttal (vegán csokoládéval) és szitáljon fagyasztott kókusz- vagy mandula-desszertre.

9

Testápoló hatású száraz bőrre

Hidratálónak nevezett kókuszdióolajat néha testápoló szerként használják. Finomítsa a könyök és más területeken, ahol a bőr durva. Használható közvetlenül a korsóból (próbáljon ki egy negyed méretű méretet, miután kilépett a zuhanyból), de néhányan kókuszolajat önmagukban túl zsírosak vagy viaszosak, és inkább más összetevőkkel keverik (egy rész kókuszolaj és egy aloe vera gél egy népszerű kombináció).

10

Folyékony szappan

Ha van egy extra, fel nem használt szappan, a PopSugar könnyű, három összetevőből álló receptje folyékony kókuszolaj kézi szappanhoz. A kókuszolaj egy kis extra hidratálót ad hozzá. Ha illóolajokat adsz hozzá, akkor nagyon óvatosan használja őket.

11

Kézi krém a száraz, cserzett kezekhez

A száraz bőrre, amely a gyakori kézmosás és a páratartalom hiánya miatt következik be, próbáljon keverni egy kókuszolajat és öt részből álló kézkrémet vagy krémet egy tálba, amíg a keverék sima és krémes. Győződjön meg róla, hogy állandóan repedések, bőrpír, skálázás vagy egyéb tünetek jelentkeznek orvosával.

12

Mint sómosó

A só bozót segíthet a kemény bőr hámlásában. A Wonky Wonkyful kókuszos sószóró receptje a Frugal Girls weboldalán 2: 1 arányú só és kókuszolaj keverékét kéri.

13

Mint Luscious Body Butter

Egy egyszerű testvajért helyezzen egy csésze kókuszolajat egy tálba, és keverje össze egy huzal habverővel (egy turmixgép hajlamos megolvasztani a kókuszolajat, ami vékony konzisztenciát eredményez). Kanál a keveréket egy edénybe vagy edénybe.

14

Mint Arctisztító

Helyezzen egy nagy méretű méretű kókuszolajat a kezedbe, és gyengéd körkörös mozdulatokkal dörzsölje az arcodra, és masszázst csináljon. A kókuszdió feleslegének eltávolításához használjon vattát, és a maradék kókuszolajat meleg vízzel öblítse le. Győződjön meg róla, hogy tapintási tesztet végez az érzékeny vagy akne hajlamos bőrön. A kettős tisztításhoz kövesse a kedvenc tisztítószerével a maradékot.

15

Mint sminkeltávolító

A kókuszolaj segíthet a vízálló szem smink lebontásában és óvatosan eltávolításában. Dörzsölje meg az egyik teáskanál kókuszolajat az ujjai között. Masszírozza a kókuszolajat a bőrébe, és gyengéd köröket körbevesz a szem környékén pamut golyóval vagy paddal. Törölje le a felesleget, és öblítse le meleg vízzel. Kerülje a kókuszdióolaj szemeit.

16

Mint arcmaszk

A száraz bőrre leginkább egy heti kókuszolaj és mézmaszk segíthet a bőr hidratálásában és lágyban tartásában. Készítsen egy egyszerű maszkot egy teáskanál méz és egy teáskanál kókuszolaj keverésével egy kis csészében vagy tálban. Szórja el a keveréket az arcra, elkerülve a szem területét. Hagyja 15 percig hagyni, törölje le egy vattapatronnal, majd óvatosan öblítse le meleg vízzel.

17

A természetes ragyogás kiemelője

A ragyogó bőrre dörzsölje be a szemöldök alatt egy kis kókuszdióolajat, az arccsontok tetejére, és az Ámor íjára (a felső ajak fölé merül). Alkalmazza nagyon enyhén, vagy zsíros lesz. Adjunk hozzá világos arany szemhéjfestéket a kókuszolajhoz fényvisszaverő csillogáshoz. A No More Dirty Looks honlapja az INIKA ásványi szemhéjfestékét ajánlja a Lighteningben lévő hozzáadott csillogásért.

18

A szájbalzsam, amely táplálja a száraz vagy a szakadt ajkakat

Küzdjenek meg a hasított ajkakkal egy kókuszolaj ajakbalzsammal. Használd ki a korsóból, és ránézed az aprított ajkakra.Is próbálja meg ezt a könnyű DIY ajakbalzsamot a Daily Mom-tól, méhviasz, kókuszolaj, E-vitamin olaj és méz.

19

A lábak kemény bőrének lágyítására

A könnyű éjszakai kezelés, a lábak hámozása és a kókuszolaj alkalmazása a lábak kemény bőrére. A kókuszolaj lapokat festhet, ezért győződjön meg róla, hogy az olaj használata után egy régi pár vastag zoknit helyez el, hogy az olaj ne kerüljön a lapokra. A lábakon használható exfoliator keveréséhez össze kell keverni egy csésze cukrot és 1/4 csésze kókuszolajat. Keverjük össze alaposan, majd masszírozzuk be a lábakba, és hagyjuk, hogy a koptató hatás a bőre keményedjen.

20

Borotválkozó krémként

Vannak, akik kókuszolajjal esküsznek a száraz bőr borotválkozó krémeként, mondván, hogy a bőr selymesen sima. Lehet, hogy közvetlenül a bőrre felhúzható és felhordható. Bár a kókuszdióolaj szilárd, elkezd megolvadni a bőrrel. Kíméletesen használja - körülbelül egy teáskanál kókuszolaj egy lábonként megteszi a trükköt. Győződjön meg róla, hogy a kókuszolajnak a bőrére való felhordása után mosson kezet, különben nem lesz képes a markolatra erősen fogni.

Ha jobban kedveli a krémszerű konzisztenciát, próbáljon fel egy habverővel vagy merülő keverővel a kókuszolaj ostorozására, vagy próbálja meg a házi borotválkozó krém receptjét, mint például a Hello Natural kókuszolaj borotvakrém receptjét.

21

Mint egy ajakkrém

Sima, száraz, pelyhes ajkak barna cukorral, kókuszdióolajjal és mézes ajakkrémmel a WTF-ből.

22

Undereye krémként

A szem alatti bőr vékony, így finom vonalakra hajlamos. A DIY hidratáló szemkrémhez gyengéden próbáljon kókuszolajat a szem alá. Vigyen fel nagyon óvatosan, és kerülje a szembe jutást.

23

A Sima Frizzy vagy Flyaway Hair

A sárkányos vagy göndör hajok sima és ragyogó hozzáadásához dörzsölje az apró mennyiségű kókuszolajat az ujjak közé, hogy felmelegedjen. Sima simítsa rá a haj alsó párjára, és használja a kóboros szőrszálak szétzúzására is. Ne használjon túl sokat, vagy a haja lágy és zsíros legyen.

24

Haj kondicionáló

A hidratáló kondicionálóhoz két részből álló kókuszolajat és egy részből álló jojobaolajat keverünk össze. Vigyen fel kis mennyiségű nedves hajra, hagyja, hogy néhány percig üljön, majd meleg vízzel öblítse ki. Sampon a szokásos módon.

25

Deep-Conditioning hajápolás

Hajápolással vegye fel a haját heti hajápolással. Egy kis mennyiséget simítson a hajának végére (ujjait a haján keresztül, hogy elosztja), majd fedje le zuhanyzósapkával legalább 30 percig. Egy éjszaka tartható, de győződjön meg róla, hogy a régi törülközőkkel párnázza. Meleg vízzel öblítse ki, majd normál esetben sampont. Michelle Phan-nak is van egy receptje a DIY hajmaszknak a száraz, sérült hajra.

26

A kutikula lágyítására

Dörzsöljünk egy kis kókuszdióolajat a körömágyakra és a körmökre. Az intenzívebb kezelés érdekében a kókuszdió olajat lefeküdt a körmökre, és tegye a kesztyűt, hogy megakadályozza az olaj átjutását az ágyneműre.