Miért okozhat kockázatot a D-vitamin hiánya?
Tartalomjegyzék:
- D-vitamin és szklerózis multiplex
- A D-vitamin egyéb előnyei a szklerózis multiplexben
- Kell-e D-vitamint szednöm, ha MS-ben van?
- Egy szó a DipHealth-től
Intro de mi canal (Szeptember 2024)
A D-vitamin úgynevezett "napsütéses vitamin", mert testünk a nap ultraibolya sugárzásának kitéve teszi ezt. Míg a D-vitamin hiánya történelmileg összefügg a rossz csont-egészséggel, a D-vitamin-hiány jelenleg számos más egészségügyi állapotban, köztük a sclerosis multiplexben is szerepet játszik.
D-vitamin és szklerózis multiplex
Talán hallottad azt a kutatást, hogy az alacsony D-vitamin szint növelheti a személy fejlődési kockázatát. Ez a kapcsolat számos olyan tudományos tanulmányból származik, amely megállapította, hogy a korlátozott napsugárzásnak kitett emberek, mint az északi régiókban élő emberek, hajlamosabbak az MS-re.
Amellett, hogy a D-vitamin az MS fejlődéséhez kapcsolódik, egyes szakértők úgy vélik, hogy a D-vitamin szintje is befolyásolhatja az MS diagnózisukban bekövetkező aktivitását, mint például, hogy milyen gyakran kapnak visszaeséseket és hogyan válnak a fogyatékkal élők. Ezt az elméletet alátámasztva az a tény, hogy az MS relapszusai általában tavasszal fordulnak elő, amikor a D-vitamin szintje elérte a legalacsonyabb értéket (a raktárak télen kimerültek).
A D-vitamin szerepének további támogatása érdekében a tudósok felfedezték, hogy testünkben található D-vitamin gén az MS-hez és az immunrendszerünkben részt vevő más génekhez közeli gén közelében helyezkedik el.
Emellett egy újabb állatkísérletben megállapították, hogy a D-vitamin szerepet játszhat a mielin hüvely javításában. Ebben a vizsgálatban felfedezték, hogy a D-vitamin-receptor párosodik egy olyan fehérjével, amely szabályozza a mielint termelő sejteket (ezeket a sejteket oligodendrocitáknak nevezik).
A lényeg az, hogy a vizsgálat azt javasolta, hogy a D-vitamin kiváltja a mielin helyreállítását. Természetesen több tanulmány (beleértve az embert is) tisztázza ezt a korai megállapítást. Függetlenül attól, hogy kiemeli a D-vitamin valószínűsíthető jelentőségét az MS egészségében.
Míg a D-vitamin végleges szerepe az MS-ben még mindig nem világos (különösen a szerepe az MS-betegség progressziójában), a jó hír az, hogy a tudósok tovább vizsgálják.
A bizonyítékok ebben a pillanatban eléggé meggyőzőek, ésszerűnek tűnik a D-vitamin alkalmazása vagy annak ellenőrzése, hogy van-e hiányosság.
A D-vitamin egyéb előnyei a szklerózis multiplexben
A D-vitamin szintjének vizsgálata az MS-ben szenvedő embereknél az, hogy az egyén MS betegségének modulálásán túlmenően tudjuk, hogy a D-vitamin fontos az egyén csontegészségében, ami veszélyeztethető a sclerosis multiplexben.
Az osteoporosis, a csont gyengülésével és elvesztésével jellemezhető állapot, gyakori az SM-ben szenvedő embereknél, számos tényező, például a krónikus kortikoszteroid-használat, a napfény (hő) elkerülése és a csökkent mozgékonyság miatt. Az osteoporosis megelőzése érdekében a betegek általában azt ajánlják, hogy növeljék a D-vitamint és a kalciumot étrendjükben vagy kiegészítéseikben. A csontok erősítéséhez fontosak a súlytartó gyakorlatok, a dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás is.
Kell-e D-vitamint szednöm, ha MS-ben van?
Az általános lakosság számára az Egyesült Államok és a kanadai Orvostudományi Intézet úgy véli, hogy a D-vitamin szint 50 nmol / l vagy annál nagyobb. Fontos azonban megérteni, hogy a magasabb szint nem feltétlenül jobb, mivel a 125nmol / l-nél magasabb D-vitamin szint káros lehet egy személyre.
Míg a kutatások arra utalnak, hogy a 4000 NE naponta kevesebb D-vitamin vagy annál kevesebbet vesz, nem okoz toxikus hatást, fontos, hogy ne vegyen be D-vitamint, vagy vegyen fel olyan élelmiszerforrásokat, amelyek nagyon magasak a D-vitaminban (pl.) anélkül, hogy először megbeszélnénk orvosával.
Ne feledje, hogy nincs konkrét iránymutatás arról, hogy az MS-ben szenvedő embereknek D-vitamint kell szedniük, és ha igen, mennyit. Azonban sok orvos látja a lehetséges előnyöket. Emellett a tény, hogy jól tolerálható és nagyon biztonságosnak tűnik, kivéve, ha nagyon nagy adagokban veszik be.
Egy szó a DipHealth-től
Ne lepődj meg, ha orvosa azt javasolja, hogy ellenőrizze a D-vitamin szintjét - és ha még nem, fontolja meg a következő kinevezésre való felvételét.
Fingering POS egy STD egészségügyi kockázatot jelent?
Ismerje meg a fogást, mint egy szexuális tevékenységet, és azt, hogy lehetséges-e a szexuális úton terjedő betegség fogása a gyakorlatából.
Egészségügyi problémák, amelyek növelhetik a kockázatot a SIBO számára
Tudja meg, hogy van-e olyan betegsége, amely növeli a kockázatot a SIBO-ra, és krónikus gyomor-nehézségeket okoz.
Vegetáriánus étkezés csökkenti a stroke kockázatot
A vegetáriánus étrend a stroke alacsonyabb kockázatához kapcsolódik. Ismerje meg, hogy a vegetáriánus táplálkozás megakadályozza a stroke-ot és eldönti, hogy meg kell-e változtatnia a diétáját.