Gyorsétkeztetések 500 kalória alatt

Ha egészségesebb étrendet akarsz enni, vagy fogyni akarsz, akkor a legjobb fogadásod az, hogy jó ételtervezési technikákat használsz, és otthon főzze az ételt. De nézzünk szembe. Mindannyian az életünk egyik pontján egy gyorsétterem közös vezetési sávjába kerülünk. Szóval hogyan eszel jobban, ha eszik? Használja ezeket az útmutatókat az 500 kalória alatti gyorsétkeztetések megrendeléséhez.

McDonald's Fast Food Meals 500 kalória alatt

Igen, a McDonald'sban valóban teljes étkezést kaphat, amely kielégíti az Ön vágyait és teljes mértékben érezni fogja magát. Válasszon több különböző teljes menüt, amelyek összesen 500 kalóriát tartalmaznak. Néhány étel magában foglalja a McDonald's-et!

Teljes étkezés a Taco Bellben 500 kalória alatt

Amikor az étrend-barát ételekre gondol, valószínűleg nem gondolja a Taco Bell ételeit. De a Taco Bell több tétele is van (beleértve a tacost is!), Hogy anélkül, hogy megbánhatnánk, ha fogyni akarsz.

KFC Gyorsétterem 500 alatti kalóriaért

Persze, csirke egészséges. De a KFC menüben található csirke gyakran sült és nagyon magas kalóriát tartalmaz. Használja ezeket a Kentucky Fried Chicken menü útmutatókat, hogy megtudja, hogyan maradjon hűséges étrendjében, és még mindig finom ételeket kap.

Wendy hamburgerei alatt 500 kalória alatti étkezések

A gyors ételeket kínáló étterem nem alkalmas diétára, de a Wendy étlapja az egyik legjobb, amikor a hagyományos "junk" ételekről van szó. Tudja meg, miért és mit kell megrendelni, amikor meglátogatja a Frosty otthonát.

A legjobb egészséges étel a Sonic Drive In

Higgye el vagy ne, de a csirke nem mindig a legjobb választás, ha meglátogatja a Sonic Drive In-t. Ismerje meg, hogy melyik elemet kell fogyasztani, és melyik Sonic menüpontot tartalmaz több mint 2000 kalóriát és 140 gramm zsírt adagonként !

Egészséges étel az Arby-nál, 500 kalória alatt

Arby kalóriái gyorsan összeadódhatnak, ha nem tudod, mit kell rendelni. Tehát el kellene kerülnie ezt a sült marhahús-éttermet, ha étrendben vagy? Nem kell. Van egészséges étel az Arby's. Csak tudnod kell, mit kell rendelni.

Teljes étkezés a Chick-fil-A-nál 500 kalória alatt

Néhány okos tervezést követően a Chick-fil-A-nál egy teljes étkezést lehet fogyasztani 500 kalória alatt. És még sült csirke szendvicset is tarthat a menüben. Nézze meg, hogyan kell csinálni, és más egészséges választásokat a népszerű étteremben.

Alacsony kalóriatartalmú ételek a Burger Kingben 500 kalória vagy kevesebb

Az alacsony kalóriatartalmú menüket keres a Burger King? Néhány olyan elem, amely egészséges, a kalóriában legmagasabb. Tudja meg, melyik burger és melyik kombók, hogy legyenek lean.

Egészséges ételek a Panera Bread-nél 500 kalória alatt

Nem minden a Panera Bread menüben jó a diéta számára. Néhány szendvics összesen több mint 1000 kalóriát tartalmaz! De vannak finom, alacsony kalóriatartalmú termékek is. Ez az útmutató megmutatja, hogy mit kell rendelni és mit kell elkerülni.

Dairy Queen Meals 500 kalória alatt

Szüksége van egy édes javításra? Igen, menj a Dairy Queen-be, és étrend-barát kezelésekkel és ételekkel. Mindezek a teljes ételek összesen 500 kalóriát tartalmaznak, és mindegyik tartalmaz egy fagylaltot!

Alacsony kalóriatartalmú ételek és szendvicsek a Subway-n

A Subway nem minden étkezés egészséges. Néhány szendvics a Subway első 1200 kalóriájában. Meglepődött? Az "egészséges" étterem étele tönkreteheti az étrendet. Ismerje meg, hogyan lehet elkerülni a Subway legnagyobb hibáit.

Mit kell rendelni a Jamba Juice-nál, ha étrendben vagy

A gyümölcslevek általában egészségesek. De az a tény, hogy sokan cukor és felesleges kalóriát töltenek be. Ha Jamba-ba megy, a Juice megtudja, mely italokat és ételeket kell enni, és mit kell elkerülni.

Diétásbarát fánk a Dunkin 'Donuts-ban

Nem ajánlom a fánknak a legjobb étrend-ételeket, de vannak olyan fánkok, amelyek jobbak, mint mások. Ha megengedsz magadnak, tedd meg ezt a választást.

Mit kell megrendelni a Starbucksnál, ha étrendben vagy

A kávé kalóriák tönkretehetik a teljes fogyásprogramot. Néhány kávéital több kalóriát tartalmaz, mint egy teljes étel! De nem kell kihagynod a reggeli java-csészeidet. Csak rendeljen egy ilyen étrend-barát italt.

Ha nem látja kedvenc éttermét ezen a listán, maradjon hangolva. Hamarosan több alacsony kalóriatartalmú gyorsétkeztetést választok. Nyugodtan látogasson el a Facebook oldalamon, hogy tudjam, milyen éttermet szeretne értékelni. Addig is használja a felsorolt ​​gyorsétkeztetések alap tippjeit, hogy jobb táplálékot találjanak bármelyik vezetési sávban.