Patellar Tendonitis - Jumper térd

A patelláris ín összeköti a térdgátot (a patella) a bordázattal. Ez a térd „extensor mechanizmusának” része, és a térdepeggel, a quadriceps ínvel és a quadriceps izomával együtt ezek a struktúrák lehetővé teszik a térd kiegyenesítését, és erőt biztosítanak a rúgó mozgáshoz. A patelláris ín, mint más inak, kemény, rostos szövetekből készül. Az inak körül van egy vaszkuláris szövetbélés, amely táplálkozást biztosít az ínhez.

Patellar Tendinitis, Tendinosis és Tears

A patelláris íngyulladás az az állapot, amely akkor következik be, amikor az ín gyullad és irritálódik. Ezt a problémát leggyakrabban olyan sportolóknál látják, akik ismétlődő ugrást végeznek, az oka, hogy a patelláris íngyulladást gyakran "jumper térdének" nevezik. A patelláris íngyulladást leggyakrabban a sportok résztvevői látják, mint például a kosárlabda és a röplabda, bár a futók és más sportolók is láthatók.

A patelláris tendinózis krónikus állapot. A gyulladás és irritáció helyett az állapot fokozatosan fejlődik, és mikroszkópos könnyekkel és az ín sűrűségével jellemezhető. A patelláris tendinózis hasonló tüneteket okoz, de ennek a betegségnek a kezelése eltér a tendinitistól.

A részleges patelláris inak könnyek, a MRI-nél esetenként leírt megállapítások általában a krónikus patelláris tendinosisra jellemzőek. Ezeket a könnyeket megkülönböztetjük a teljes patelláris ínszakadástól, ahol az egész inak leválik és sebészeti javítást igényel.

Patellar Tendon feltételek tünetei

A patelláris íngyulladás és a tendinózis általában fájdalmat okoz közvetlenül a patelláris ín felett. Az ín általában hajlamos és duzzadt. A térd mozgása ropogós érzést okozhat, amit a duzzadt ín fölött krepitusnak neveznek. A patelláris ínproblémák másik gyakori tünete a fájdalom, különösen az ugrás vagy térdelődés.

A röntgenvizsgálatokat általában azért végezzük, hogy meggyőződjünk arról, hogy nincs probléma a térd körüli csontokkal. Alkalmanként kalcium-lerakódás figyelhető meg, különösen krónikus patelláris tendinosis esetén. Az MRI segíthet a gyulladás tüneteinek, vagy az ínben lévő részleges könnyek keresésének.

Patellar Tendon kezelés

A kezelést akkor kell megkezdeni, ha az orvos a megfelelő diagnózist megerősíti. Ha a probléma akut gyulladás, a kezelés lehet:

• Pihenés
  • A kezelés első lépése az, hogy elkerüljük a problémát súlyosbító tevékenységeket. A tested a legjobb útmutató, hogy megtudd, mennyire kell pihenni a sérült térdet - ha egy sérülés a sérült patelláris ínrész területén fáj, akkor nyugodtan kell maradnod a tevékenységtől.
• Gyulladásgátló gyógyszerek
  • A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) hosszú lehetőségeket tartalmaznak, mint például az Ibuprofen, a Motrin, a Naprosyn, a Celebrex és sok más. Ezek a gyógyszerek javíthatják a fájdalmat és a duzzanatot csökkentő gyógyszereket. Ne felejtse el beszélni kezelőorvosával, mielőtt elkezdi ezeket a gyógyszereket.
• nyújtás
  • A tevékenység folytatása előtt nagyon fontos, hogy a quadriceps, a hamstring és a borjú izmok az aktivitást megelőzően nyúljanak. Ha a tünetek megszűnnek, egy jó nyújtási szokásba jutás segít megelőzni a probléma megismétlődését.
• Jégkezelések
  • A gyulladás területének jegesedése a tendinitis kezelés fontos aspektusa. A jég segít a gyulladás szabályozásában és a duzzanat csökkentésében. A gyulladás és a duzzanat minimalizálásával az inak visszatérhet a szokásos állapotához és elvégezheti szokásos funkcióját.
• Chopat pántok / nadrágtartók
  • Alkalmanként kezelőorvosa támasztószalagot (ún. Infrapatelláris heveder vagy Chopat heveder), térdtartót vagy egyéni ortotikákat fog biztosítani. Ezeknek az intézkedéseknek a haszna a patelláris íngyulladás kezelésében nem ismert, de néhány beteg teljes mértékben mentesül e termékek használatától.

Ha a betegség krónikus, a gyulladás kezelése kevésbé valószínű, hogy hasznos, ezért a patelláris tendinosis kezelésének fókuszát a fizikai terápia jelenti. A tendinosis kezelésére a leghasznosabb terápiás gyakorlatok az excentrikus erősítő gyakorlatok.

Egyes sebészek a PRP injekciókat is használják patelláris tendinitis és tendinosis kezelésére. Ezek az injekciók segíthetik a gyógyulás javulását a szervezetben, bár a tudományos bizonyítékok még nem erősen támogatják a kísérleti kezelés alkalmazását.

Bizonyos esetekben a betegek a fent említett kezelések ellenére tartós patelláris tendinitis tünetekkel rendelkeznek. A krónikus patellás fájdalomban szenvedő betegeknél, akik hosszabb ideig próbálták meg a fenti kezeléseket, a műtét megfontolható. A sebészet általában akkor tekinthető meg, ha az MR-ben sérült ín látható. A műtét során ez a sérült ín eltávolítható és javítható.