Van-e kapcsolat a vérszegénység és a fibromyalgia között?

A fibromyalgiában élők számára a táplálkozási hiányosságok folyamatos problémát jelenthetnek. Ez különösen igaz a fibromyalgiában szenvedő nők körében, akik közül 90 százaléka rendelkezik bizonyos mértékű vas hiányossággal. Az Európai Klinikai Táplálkozás Közleményében közzétett kutatások szerint a fibromyalgia 88% -kal növelheti a nők vashiányos kockázatát.

A fő probléma a vashiányos anaemia kialakulása. Amint azt a neve is sugallja, ez az anémia alakul ki, ha nincs elegendő mennyiségű vas a vérben. Vas nélkül a szervezet nem képes elegendő mennyiségű anyagot termelni, amit hemoglobinnak neveznek, ami szükséges ahhoz, hogy oxigént hordozzon a sejtekbe.

A fibromyalgiában szenvedő nőknél miért lehet nagyobb a vashiány, nem teljesen világos, és néhányan azt hitték, hogy a társulás a legjobb esetben esetleges.

Az állítás ellenére nem tagadja meg azt a hatást, amelyet az anaemia a fibromyalgiaban élő személyre gyakorolhat, vagy a korai állapot diagnosztizálásának és kezelésének fontosságát a lehető legjobb életminőség biztosítása érdekében.

A vashiányos anaemia tünetei

A vashiányos anaemia mind a fibromyalgia tüneteit súlyosbíthatja, mind tükörképességüket tükrözheti. Emiatt az anaemia gyakran nem diagnosztizálódik a fibromyalgiában szenvedő nőknél, vagy fordítva, a fibromyalgia elhanyagolható a vérszegénységben szenvedő nőknél.

Összehasonlításképpen, a vashiányos anaemiában szenvedő nőknél a következő tünetek mindegyike vagy mindegyike jelentkezhet:

• Fáradtság
• Kognitív problémák
• Hideg kezek és lábak
• fejfájás
• Sápadt bőr
• Szív-szívdobogás
• Légszomj
• Mellkasi fájdalom
• Szorongás

Ezeknek a tüneteknek köszönhetően könnyű megérteni, hogy a fibromyalgiát hasonlóan jellemezzék a fáradtság, a koncentráció hiánya, a hideg intolerancia, a hideg kezek és a szorongás. Ugyanez mondható el a hypothyreosisról (alacsony pajzsmirigyfunkcióról), amely szintén ugyanazokat a tüneteket osztja meg, és alul diagnosztizált.

Diagnózis és kezelés

Az anémia diagnosztizálása elég egyszerű, és magában foglal egy vérvizsgálatot, amely többek között a vörösvértestek méretét és színét értékeli. A vashiányos vérszegénység miatt a vérsejtek általában kisebbek és világosabbak. Hasonlóképpen, a ferritin alacsony szintje, a vasat a szervezetben tároló fehérje, az alacsony vasszintek erős mutatója.

Ha diagnosztizálják, a vashiányos anaemiát jellemzően over-the-counter vas-kiegészítőkkel kezelik. Bár időbe telik a vasszintek ismételt emelkedése, a kezelés általában megfelelő, ha helyesen alkalmazzák. Ehhez:

• Vegyük a vas tablettákat üres gyomorra. Ha gyomorzavarokat okoznak, étkezés közben is beveheti őket.
• Kerülje az antacidok bevételét a vas tablettáival. Ehelyett vegye be a vaspótlást két órával, vagy négy órával azután, hogy bevette az antacidot.
• A vas felszívódását elősegítő C-vitamin-tartalmú vas tablettákat vegyen be.
• Ha a kiegészítők székrekedést okoznak, beszéljen orvosával a megfelelő székletlágyító szerzéséről.

Bár a komplikált anaemia kezelésére előnyös, a vas-kiegészítőknek nincs hatása a fibromialgiára. Tény, hogy a tanulmányok 2017-es felülvizsgálata kimutatta, hogy míg a fibromyalgiában szenvedők körében magas a táplálékkiegészítő alkalmazása, nem volt bizonyíték a klinikai előnyökre a betegség tünetei vagy súlyossága tekintetében.