7 tipp a gluténmentes közúti utazásokhoz
Tartalomjegyzék:
- 1. Tervezzen gluténmentes ételeket és snackeket mielőtt elhagyná otthonát
- 2. Vásároljon kedvenc gluténmentes termékeket mielőtt elhagyná
- 3. Készüljön fel a Chill Foods az úton
- 4. Próbálja meg tartózkodni a helyeken, ahol hozzáférhet a konyhában
- 5. Hajó előre
- 6. Vizsgálja meg a gluténmentes étkezési lehetőségeket az út mentén és az Ön úticélján
- 7. Legyen rugalmas, és hozza a humorérzékét
7 TIPP A GYÖNYÖRŰ ARCBŐRÉRT (Szeptember 2024)
Sok szempontból az autók a legegyszerűbb módja a hosszú távú szállításnak a gluténmentes diéták számára. A repülőgépes utazással ellentétben az autóval történő utazás lehetővé teszi, hogy több felszerelést és felszerelést hozzon magával. Íme néhány tipp, amellyel a gluténmentes utak könnyedén és kellemessé válhatnak.
1. Tervezzen gluténmentes ételeket és snackeket mielőtt elhagyná otthonát
Amennyire csak lehetséges, előkészítse az élelmiszert az idő múlásával, így elkészítheti az étkezési, enyhén enyhe ételeket és ételeket. Ha távolabb van a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, készítsen készenlétben előfőzött ételeket vagy gluténmentes összetevőket, amelyeket esetleg nem tud megvásárolni az úticélján. Ne felejtsük el az eldobható evőeszközöket.
Az utazás természetétől és a szállásodtól függően lehet, hogy csomagolni kell néhány saját gluténmentes főzési felszerelést, például összecsukható szilikon sütőlapokat vagy muffin csészéket és esetleg rozsdamentes acélkannákat. Ha sütni kíván, amíg távol vagy, fontolja meg a recept gluténmentes száraz összetevőinek előkészítését, és egy ziplock műanyag zacskóba ötvözi őket, így mindössze annyit kell tennie, hogy a rendeltetési helyén a folyékony összetevőket adja hozzá.
2. Vásároljon kedvenc gluténmentes termékeket mielőtt elhagyná
Hozd kedvenc gluténmentes cookie-kat, büfééteket, kekszeteket, gabonákat, kenyeret, süteményt stb. Mivel autóval utazol, eljuthat a rendeltetési helyen lévő élelmiszerboltokba, ezért ne hozd túl sok romlandó étel mellett.
Nem mindig számíthat arra, hogy gluténtől mentes csomagolt ételeket tud találni, bár sok szupermarket most magával viszi őket, így többet hozhatsz, mint amire gondolsz, szükséged lesz rá. Mindig vigye magával haza minden extra. Ha ételeit csomagolja kirándulásokra, akkor próbálja meg az egyedi méretű csomagokat felragasztani, amikor csak lehetséges. Ezek megkönnyítik az ételeket egy részre történő továbbítására vagy felosztására.
3. Készüljön fel a Chill Foods az úton
Használjon hűvösebb vagy nagy puha puha oldalú, fagylaltos zsákokat, hogy a romlandó anyagokat hideg legyen az élelmiszerbiztonság érdekében. Hőforrásokat használjon arra, hogy az elkészített ételeket melegen vagy hűtve tartsa. Ossza el az ételeit és tartozékait olyan elemekbe, amelyek a csomagtartóba menhetnek, és azok, amelyek az utastérben kell közlekedniük. Szükséged lesz rágcsálnivalókra a közelben.
4. Próbálja meg tartózkodni a helyeken, ahol hozzáférhet a konyhában
Ha nem tartózkodik a mikrohullámú sütőben vagy hűtőszekrényben lévő szállodai szobában, kérje meg a menedzsmentet előzetesen, ha az egyiket behozhatja a szobájába. A legtöbb szálloda rendelkezik néhány kis hűtőszekrénnyel a vendégek rendelkezésére, akik kérik őket, és sokan rendelkeznek a mikrohullámú sütővel a nyilvános lobby közelében.
Néha külön díj fizetendő a hűtőszekrényért; kérdezze meg, hogy lemondanak-e a díjról, ha orvosi jegyzetet hoznak. Ha feltétlenül nem lehet hűtőszekrény, hozza létre az extra jégcsomagokat, és kérdezze meg, hogy a szálloda befagyasztja-e az Ön számára. Ha a jégcsomagjait a szálloda fagyasztójában tárolja, helyezzen be egy műanyag zacskóba, hogy megvédje őket.
Ha valaki házában tartózkodik, kérje előre, ha van hűtőszekrény vagy fagyasztóhely. Legyen óvatos - hozzon olyan apró mennyiségeket, amelyeket a házigazdái készletei között meg lehet szorítani. Ha olyan vendéglátókkal fogsz maradni, akik nem ismerik a gluténmentes táplálékot, jó ötlet lehet arra, hogy információt küldjenek a gluténmentes vendégek eledelének elkészítéséről.
5. Hajó előre
Fontolja meg a gluténmentes készletek online megrendelését, és az elemeket közvetlenül a szállodájába vagy egyéb szálláshelyeibe szállítsa. Ez a trükk jól működik a légi közlekedésben is.
6. Vizsgálja meg a gluténmentes étkezési lehetőségeket az út mentén és az Ön úticélján
Sok étterem kínál gluténmentes lehetőségeket. Tudja meg, mi a biztonságos keresés a Urban Spoon vagy a Yelp, vagy egy gluténmentes étterem könyvtárat. Néhány éttermi lánc gluténmentes menüt is kínál, ezek lehetnek a legjobbak a megbízható gluténmentes étkezéshez.
Lehetséges, hogy gluténmentes gyorsételeket fogyaszthatnak az egyik lánckészetnél az út mentén. Végül, ha kávét vágyolsz, a Starbucks-ban kevés dologra van szükséged, és még kevesebbet is rendelhetsz a Dunkin 'Donutsban.
7. Legyen rugalmas, és hozza a humorérzékét
Az utazás kaland, és a dolgok nem mindig mennek a terveknek megfelelően. A váratlan kihívások majdnem biztosan előfordulnak; legyen kellemes, ha megtörténik, és könnyebben megtalálja a segítséget. A legfontosabb, hogy maradjon a gluténre figyelmeztető jelzéssel mindent, amit eszel, és nem áldja meg az egészségét a kényelem vagy a kísértés kedvéért.
Bacon gluténmentes? 7 Igazán Gluténmentes Bacon Márkák
A szalonna számos márkája biztonságosnak tekinthető a gluténmentes táplálékban. Olvassa el, mi áll rendelkezésre az Egyesült Államokban, és gyakran feltett kérdések.
Hogyan kell enni gluténmentes: 8 lépés a gluténmentes étrendhez
Gluténmentes, de nem tudom, hogyan kell elkezdeni? Itt van 8 egyszerű lépés, amely segít glutén árokba hozatalában és egészséges állapotban.
7 tipp a gluténmentes utazásokhoz
Az autós kirándulások a legegyszerűbb módja a gluténmentes utazásnak. Íme hét tipp, hogy az utazás sikeres legyen.