Hogyan kezelje hideg otthonát
Tartalomjegyzék:
AMAZING SOLAR SISTEM/REAL PLANET SOUND AND SPEACH DATE WITH MUZIC/WORLDLIDE TELESCOPE (Január 2025)
A legtöbb ember nem jár minden alkalommal, amikor hideg lesz. De ha nem tudjuk, hogy mit kell tennünk egy otthonról, nem mindig könnyű. Ez az útmutató néhány ötletet ad arra vonatkozóan, hogy mi lehet az Ön számára, és segíthet jobban érezni magát a régi (egészséges) önmaga előtt, mielőtt tudná.
Pihenj sokat
Nevetségesnek tűnik, hogy a hideg miatt extra alvást kapjunk, de ez tényleg fontos. Alvás közben a szervezet hatékonyabban képes harcolni a fertőzések ellen, még kisebbek, mint a megfázás. Tehát csak egy órával vagy két órával lefekvés segít abban, hogy a szervezet gyorsabban helyreálljon.
Drink Rengeteg folyadék
Ez azt jelenti, hogy a víz és a sport embereket fogyaszt. Nincs alkohol, szóda vagy kávé. A víz- és sportitalok hidratálják a testet, és segítenek a zsúfoltság megakadályozásában, és lehetővé teszik a szervezet számára a fertőzés elleni küzdelmet. A koffeinnel és az alkohollal készült italok csak kiszárítanak és rosszabbá teszik a problémát. Az alkohol is kölcsönhatásba léphet néhány, a kontraszton kívüli hideg gyógyszerrel, csak még egy ok arra, hogy megbetegedjenek.
Vegyük át a tüneteket csökkentő gyógyszereket
Egyetlen gyógyszer sem gyógyítja a közönséges hideget. Számos tényező teszi ezt az állítást, de egyik sem bizonyult hatékonynak. A túladagoló hideg gyógyszerek általában segítenek enyhíteni a tüneteket, így jobban tud működni és jobban érezni magát, még akkor is, ha csak egy kicsit. De ne feledje, hogy nem ölik meg a vírust, csak segítenek megbirkózni a tünetekkel.
Egyéb jogorvoslatok használata a tünetek enyhítésére
Olyan dolgok használata, mint a párásítók és még a csirke leves, hosszú utat jelenthet abban, hogy jobban érzi magát. A párás fürdőszobában állva segíthet a torlódás és a köhögés is. Természetesen ezek egyike sem gyógyítja meg hidegségét, de segíthet abban, hogy jobban érezze magát, ami természetesen mindenki fő célja, ha betegek.
Tudva, mikor látogasson el a doktorba
A legtöbbünknek nem kell orvoshoz mennie, ha hideg lesz. Időnként azonban a tünetek hosszabb ideig tartanak vagy rosszabbodnak, és előfordulhat, hogy aggódni kezd. Talán a hideg újabb fertőzést okozott, például tüdőgyulladás, vagy egyáltalán nem volt hideg. A legfontosabb információk lehetnek az orvos megismerése, hogy mikor kell felhívni az orvost.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
Hogyan kezelje az üregét vagy fogszuvasodási fájdalmát
Ne várjon arra, hogy fogorvosának hívja a fogszuvasodás fájdalmát. A kinevezésig itt van néhány tipp a fájdalom enyhítésére, ha van egy üreg.
Kezelje a tojásokat biztonságosan, hogy elkerülje a táplálkozási betegségeket
Ismerje meg, hogyan kell követni a legjobb élelmiszerbiztonsági gyakorlatokat a tojások kezelésénél, hogy megakadályozzák a szalmonella baktériumok által okozott táplálkozási betegségeket.
10 Előnyök és hátrányok, hogy otthon maradjunk otthon
Mindkettő előnye és hátránya, hogy otthon maradunk. Ismerje meg, hogyan mérheti meg ezeket a 10 tényezőt, és hogyan tudja kezelni a választott stresszeket.
