Allergia Asthma hibák

A tavaszi pollen szezon nagy sebességű hajtásokba került, ahol élek. Ne hagyd, hogy ezek az allergiás asztmás hibák tönkretegyék a tavaszi asztmás kontrollt. Mindössze egy kis tervezés, és ezek az öt tipp segít.

1

Alvás a kisállatával

Alvás a kisállatával nem jó ötlet, ha asztmája van bármikor az év során. Valamilyen oknál fogva (az egyetlen háziállat hal), ezt az adott gyakorlatot gyakrabban találom nyári hónapokban az év többi részéhez képest, bár igazán nem tudom, miért.

Az asztmás betegek számára az a célom, hogy a hálószobát kisállatként szabadon hozzák szabadon. Az asztmás tünetek szempontjából nagyon fontos a hálószobában a trigger szabályozás.

Még akkor is, ha nem vagy allergiás a kedvtelésből tartott állatokra, a pitypang, a por és a többi potenciális kiváltó is szállítható a szobájában. Továbbá sok beteg allergiás a háziállatokra hosszú ideig. Ezt gyakran nem veszik észre, mert a tünetek idővel fokozatosan fejlődnek.

Miközben az ágy úgy néz ki, mint egy biztonságos hely, és a tulajdonosukkal összeillesztett állatok képei igazán aranyosak, az állatszőrzet és a por bejut az ágyába, ott marad, és gyakori tisztítást igényel. Jobb lesz, ha a hálószobádat kisállatmentes állapotban tartja.

2

Alvás az ablakkal

Louisiana-ban élek, és tavasszal / nyáron szeretem menekülni Coloradoból. Ennek egyik legnagyobb része a hűvös hegyi levegő. Azonban a nyitott ablakokkal való alvás jelentősen megnöveli a pollen-expozíciót - a lényegében a kültéri beltéri térben van!

Az ablakok zárása és légkondicionáló rendszerek használata jelentősen csökkentheti a pollen expozíciót. A légkondicionáló rendszerek segítenek a szellőzés javításában. A légkondicionáló rendszerek friss levegőt hozhatnak, szűrhetik és eltávolíthatják a piszkos levegőt az otthonából.

Hasonlóképpen néhány orvos ajánlja a nagy hatékonyságú részecske levegőt vagy a HEPA szűrőt. Vannak azonban hatékonyabb ellenőrzési intézkedések, és érdemes kérdezni magától, hogy a HEPA szűrő a beszerzés előtt javítja-e az asztmámat.

3

Kapsz egy hipoallergén kisállatot

Volt olyan betegem, aki a háziállatokról hallgatott, majd néhány hónap múlva visszatért, felkiáltva, hogy hipoallergén állatuk van. Bár nincsenek igazi „hipoallergén” kedvtelésből tartott állatok, néhányan kevésbé allergént termelnek, mint mások, és jobb választás lehet, ha igazán szeretne egy kisállatot. Vagy fontolja meg az alábbi állatok egyikét, amelyek jellemzően nem súlyosbítják az asztmát vagy az allergiát:

• Hal
• Erős rákok
• Kígyók
• teknősök

4

Nem fordítanak figyelmet a pollenszámlálásra

A pollenszámok lehetnek az egyik nyom, hogy problémái vannak az asztmával. Az allergén elkerülése az egyik legjobb módja annak, hogy az asztmát tartsa ellenőrzés alatt. Jó értelme, hogy lehetőség szerint elkerülje a szabadtéri tevékenységeket, ha magas a pollenszám.

5

Időt töltött szabadban a rossz időben

Egy kicsit tudva arról, hogy az időjárás hogyan befolyásolja az asztmát, eldönthetjük, mikor jön ki a legjobb idő. Ha meleg, nedves levegő gyulladást okoz a tüdőben, akkor a kora reggeli órákban töltött idő jobb lehet az Ön számára. Hasonlóképpen, ha a szélsőséges hideg az asztmát rosszabbá teszi, érdemes több beltéri tevékenységet tervezni. Fárasztó

További információ az asztmáról

• zihálás
• Mellkasi szorítás
• Köhögés
• Légszomj

6

A legnagyobb asztma-probléma és források

Szeretnénk segíteni az asztma kezelésében. Szeretném hallani a legnagyobb asztmás problémádat, hogy megpróbáljunk segíteni abban, hogy megoldást találjunk, vagy jobban megértsük, hogyan kell segíteni. Valószínűleg nem az egyetlen a problémával. Vegyünk néhány percet a problémád leírására, hogy együtt tudjunk megoldást találni.

7

Kérdések és források

Nyugodtan írjon nekem e-mailt nekem, bármilyen kérdéssel vagy problémával. Ha ezt a cikket hasznosnak találta, kérjük, fontolja meg megosztását a kívánt szociális hálózatra a fenti szociális megosztási gombok egyikével, vagy regisztráljon ingyenes asztma hírlevelünkre, hogy megkapja a legújabb asztma tartalmat.

források

1. Amerikai asztma és allergiaalapítvány. Mit kell tudni a légtisztítókról? Hozzáférés 2014. augusztus 7-én.
2. Sulser C, Schulz G, Wagner P, Sommerfeld C, Keil T, Reich A, Wahn U, Lau S. Lehet-e a HEPA tisztítószerek használata a macska- és kutyaallergénre érzékeny asztmás gyermekek és serdülők otthonában csökkenteni a hörgők túlérzékenységét és az allergén tartalmát szilárd por? Int Archer Allergia Immunol. 2009 148 (1): 23-30. Epub 2008 augusztus 21.
3. Diana Babb. Asztma - Futtassa vele. Hozzáférés 2015. április 12-én.