Peptic Ulcer diéta ajánlások

Kevés téma fordult elő annyi változással, mint a táplálkozás, ha peptikus fekély van. Míg egy unalmas étrend standard volt, most az alapvető ajánlás az, hogy jó táplálékot kapjunk a különböző ételekből. Nincs szükség egy unalmas étrendre. Azonban a táplálkozással kapcsolatos tanácsok segítenek a tünetek enyhítésében és a test táplálkozásában a kezelés során.

Miért változott az étrend-tanácsadás a peptikus fekélyeknél?

Az elmúlt század nagy részében az egészségügyi hatóságok úgy vélték, hogy a peptikus fekélyeket a stressz és az étrend-tényezők okozták. A kezelés alapja az unalmas táplálkozás. A gyomorsavat szintén a fekélyek miatt hibáztatták, és a kezelés a gyomorsavat gátló antacidákkal és más gyógyszerekkel. Ezek azonban gyakran hatástalanok voltak.

Robin Warren és Barry Marshall ausztrál orvosok azonosították a baktériumok közötti kapcsolatot Helicobacter pylori és a fekélyek 1982-ben, és ez a betegség antibiotikum-kezeléséhez vezetett, és ez az 1990-es évek végére a standard lett. A peptikus fekélyek másik oka a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), például az aszpirin és az ibuprofen hosszú távú alkalmazása. A harmadik ok a ritka Zollinger-Ellison szindróma, amely gyomor tumorokat eredményez.

Ezek közül a peptikus fekélyek közül most már elismert okok egyike sem éri el az étrendet. Az unalmas étrend és az ivóvíz nem hatékony módja a fekélyek kezelésének. Ehelyett antibiotikumokkal vagy NSAID-ok megállításával kezelik őket. Ahhoz, hogy meggyógyítsa a gyomorbélését, előfordulhat, hogy felírnak egy protonpumpa-gátlót, egy hisztamin-receptor-blokkolót és védőszereket, például a Carafate-t. Használhatja a Pepto-Bismol és az antacidákat is.

Diéta Tippek a peptikus fekélyekhez

Miközben a peptikus fekély aktív, étrend-tanácsadás segíthet a tünetek némelyikében és a gyógyulásban. Az étrend nem gyógyítja meg a peptikus fekélyt.

1. Egy egészséges táplálkozás enni az A és C vitaminokban a gyógyításhoz

A gyógyítás során a szervezetnek szüksége van az A és C vitaminokkal töltött zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák teljes választékára. Elmúltak az unalmas étrendek napjai. Élénk diétát szeretne vitamin-gazdag ételekből.

• Az A-vitamin legfőbb ételei a sárgarépa, sötétzöld leveles zöldség (spenót, kate, stb.), Brokkoli, édesburgonya, téli squash (butternut, makk, stb.), Piros paprika, mangó és sárgabarack.
• A C-vitamin legfőbb ételek közé tartoznak a citrusfélék, a paprika, az eper, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a brokkoli, a paradicsomlé és a burgonya.
• Ne töltsön be vitamin-kiegészítőket. Teljes gyümölcsöt, ásványi anyagokat és mikrotápanyagokat kap, ha teljes szemcséket, zöldségeket és gyümölcsöket eszik, amelyeket egy pirulában nem lehet megismételni.

2. Próbálkozzon a probiotikát tartalmazó élelmiszerekkel

Amikor antibiotikumot szed H. pylori, vissza kell állítania a baktériumok normális egyensúlyát a bélrendszerben. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a probiotikumok használata a standard terápiával együtt segíthet a felszámolásban H. pylori. A probiotikus élelmiszerek visszaállíthatják ezeket a barátságos baktériumokat, amelyek fontosak az étkezés megemésztésében. A probiotikumokat tartalmazó ételek közé tartozik a joghurt, a miso, a savanyú káposzta, a tempeh és az éves sajtok. Probiotikus kiegészítők is rendelkezésre állnak.

3. Korlátozza vagy elkerülje az alkoholt és a dohányzást

Túl sok alkohol irritálja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ami késleltetheti a gyógyulást és akár gyulladást és vérzést okozhat. A legjobb, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást, amíg meg nem gyógyul, és korlátozza azt előre. Nem szabad dohányozni, mivel késlelteti a fekélyek gyógyulását.

4. Lehet, hogy megszünteti a tejet

Nem mindenkinek kell megállnia a tej fogyasztását, miközben gyomorfekélyből gyógyul. De néhányan úgy találják, hogy a tej ideiglenesen enyhíti a fekély fájdalmát, de ezután serkenti a felesleges savtermelést és fokozott fájdalmat okoz. Ezt a választást megbeszélheti orvosával. Ez teljesen megváltozik a régi tanácsoktól, hogy a tejet itassuk a gyomra.

5. Vegyük a fájdalomcsillapítót étkezéssel

Függetlenül attól, hogy a gyomorfekélyt NSAID okozza-e vagy sem, segíthet megvédeni a gyomorbélést, ha bármilyen szükséges NSAID-ot szed egy étkezés közben. Beszéljen kezelőorvosával a gyógyszereiről és arról, hogy az ételt vagy italt hogyan befolyásolhatja.

6. Határozza meg a Symptom-Triggering Foods-et

Sok peptikus fekélyes beteg nem tud problémát okozni, amit akar. Vannak más emberek is, akik úgy találják, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztása irritációt, túlzott mértékű savas termelést és gyomorégést okozhat. A legjobb, ha egy élelmiszer-naplót tartunk, és jegyezzük fel a tüneteit, és milyen élelmiszerek járultak hozzá. Lehet, hogy nem lát semmilyen mintát, de előfordulhat, hogy az olyan ételek, amelyek közös gyomorégés kiváltó hatásúak, befolyásolják Önt. Míg az unalmas étrend már nem ajánlott, akkor előfordulhat, hogy bizonyos élelmiszerek korlátozása a gyógyulás során segít a tünetekkel.

Ne feledje, hogy ez csak azért történik, hogy jobban érzi magát, nem kezeli a gyomorfekélyt.

Egy szó a DipHealth-től

Valószínűleg régebbi tanácsokat fog kapni, amikor a pépes fekélyek esetében egy unalmas étrendet használ. Ez elavult információ. Keresse fel kezelőorvosával az Ön állapotára és gyógyszereire vonatkozó bármilyen iránymutatást. A tipikusan egészséges étrend, amely magas a zöldségekben, a gyümölcsökben és a teljes kiőrlésű gabonában, segíti a testet a gyógyulás során.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Helicobacter pylori és Peptic Ulcer betegség. CDC.
• Gyomorfekély. Mayo Klinika.
• Peptikus fekélyek (gyomorfekély). Nemzeti Diabétesz és Emésztési és Vesebetegségek Intézete.
• Zhang M-M. Probiotikumok a Helicobacter pylori eradikációs terápiában: Szisztematikus felülvizsgálat és metaanalízis. A Gastroenterológiai Világnapló. 2015-ig; 21 (14): 4345. doi: 10,3748 / wjg.v21.i14.4345.