A Papain egészségügyi előnyei

A papain egy olyan enzim, amely természetesen megtalálható a papaya növényben (Carica papaya). A táplálékkiegészítő formában kapható papain megállapította, hogy elősegíti bizonyos fehérjék lebontását. A támogatók azt állítják, hogy a papain-kiegészítők használata különféle egészségügyi előnyökkel járhat.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a papain tipikusan a következő egészségügyi problémák megoldására szolgál:

• Allergia
• Hasmenés
• Emésztési zavar
• Pikkelysömör
• Övsömör
• Torokfájás

Emellett azt mondják, hogy a papain csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. A papain szintén úgy gondolja, hogy elősegíti a sebek és égési sérülések gyógyulását a bőrre.

Előnyök

Bár a papain-kiegészítők szedésének egészségre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálata meglehetősen korlátozott, bizonyíték van arra, hogy a papain bizonyos előnyökkel járhat. Íme egy pillanat a papainról rendelkezésre álló kutatások néhány kulcsfontosságú eredményeiről.

Sebgyógyulás

A Pápán ígéretet mutat a sebek kezelésére, a portugál Revista Gaúcha de Enfermagem folyóiratban közzétett 2012-es jelentés szerint. A papainnak a sebgyógyulási folyamatban való alkalmazására vonatkozó számos tanulmányban (beleértve csak egy klinikai vizsgálatot) a jelentés szerzői azt találták, hogy a papain elősegítheti a sebek gyógyulását. A jelentés szerzői azonban rámutatnak, hogy a papain mellékhatásokat okozhat, mint például az égés és a fájdalom.

Övsömör

Van néhány bizonyíték arra, hogy a papain segíthet a zsindelyek kezelésében. A Fortschritte der Medizin német folyóiratban közzétett 1995-ös tanulmányban például a kutatók megállapították, hogy a papain hasonló hatásokat kínálhat az aciklovirhoz (a zsindelyek kezelésében általánosan használt gyógyszer).

A vizsgálathoz 192 zsindelyes beteg vett 14 napon át aciklovirot vagy különböző enzimeket (beleértve a papainot is) tartalmazó készítményt. A kutatási eredmények elemzése során a kutatók nem találtak szignifikáns különbséget a két kezelés között a fájdalomra és a zsindely okozta bőrkárosodásokra gyakorolt ​​hatásuk tekintetében.

Torokfájás

Az 1970-es és 1980-as években megjelent számos tanulmány azt mutatja, hogy a papain hasznos lehet a torokfájás kezelésében. Ugyanakkor hiányzik a papain hatékonysága, mint torokfájás kezelésének legújabb kutatása.

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt kevés a papain-tartalmú kiegészítők hosszú távú alkalmazásának biztonsága. Van azonban némi aggodalom, hogy a papain irritálhatja a gyomrot és a torkot.

Emellett néhány személy allergiás reakciókat tapasztalhat a papain fogyasztásakor. A papain terhes vagy szoptató nőknél is kerülendő.

További információ a kiegészítők biztonságos használatáról.

alternatívák

Egy másik, gyümölcsből származó enzim, a bromelain számos egészségjavító tulajdonsággal rendelkezik. Az ananász gyümölcséből és száraiból kivont és kiegészítő formájában kapható bromelain csökkenti a gyulladást. Tanulmányok azt mutatják, hogy a bromelain segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a emésztési zavar, a sinusitis és az osteoarthritis.

Hol találja meg

Széles körben megvásárolható online, papain tartalmú kiegészítők találhatók számos élelmiszerboltban, gyógyszertárban, természetes élelmiszerekben, valamint az étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben.

Egy szó a DipHealth-től

A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlani papainot bármilyen állapot kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy a pápai öngyógyítás és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat. Ha bármilyen papírt használnak bármilyen egészségügyi célból, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a kiegészítő kezelést.