Adhatok 11 hónapos rázós tojásaimat?

Kérdés: Adjak a 11 hónapos rántottaimnak? Julie, Fleetwood, PA

A. Persze, hacsak a baba nem rendelkezik tojásallergiával.

Régi tanácsok a tojások elkerüléséről

A tojásfehérje táplálékából származó ételallergiák észlelt kockázatának köszönhetően a legtöbb szakértő azt javasolta, hogy ne ajánlja a teljes tojást a tizenkét hónaposnál fiatalabb gyermekeknek. Azonban általában úgy tetszett, hogy csak akkor adnak nekik tojássárgát, ha 7-10 hónaposak voltak.

Ez a tanács nagymértékben megváltozott, mivel nem igazán akadályozta meg az ételallergiát a gyerekek fejlődésében.

Új tanácsok a tojásokról

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia legújabb ajánlásaiban megállapítja, hogy a csecsemők "elkezdhetik fogyasztani az ételt az anyatej vagy a tápszer mellett a 4 hónapos korban, lehetőleg 6 hónapos korban".

Azt is állítják, hogy "Bár a szilárd élelmiszereket 4-6 hónapos kor előtt nem szabad bevezetni, nincs olyan meggyőző bizonyíték, hogy az ezen időszak után történő bevezetésük késleltetése jelentős védőhatást gyakorol az atópiás betegségre", beleértve az ekcémát, az asztmát, szénanátha és ételallergia.

Még mindig meglepetés néhány szülő számára, kivéve, ha 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőkre nem adnak mézet, és elkerülve a fojtogató élelmiszereket, nincsenek ajánlások az allergiás ételek elkerülésére.

Tehát igen, a 11 hónapos rántottajával etetheted, és még a tojássárgáját is használhatod (és természetesen valamilyen receptet, sajtot és vajat).

És mivel a Salmonella-i ételmérgezés veszélye áll fenn, mindenképpen alaposan főzzük a tojásokat.

Tojás a baba számára

Nem feltétlenül kell nagy rohanni, hogy tojásokat és tojássárgákat adjon. Az AAP szerint "bár a múltban tojássárgája ajánlott jó vasútforrásként, az általuk tartalmazott vas nem könnyen felszívódik. A vas-dúsított gabonafélék és a hús a legjobb forrása a vasnak a csecsemő számára."

Másrészt a vas mellett a tojássárgák is lehetnek a DHA egyik fontos forrása, amely az anyatej fontos összetevője, amelyet most hozzáteszünk az anyatej-helyettesítő tápszerekhez és a bébiételekhez, hogy megpróbáljuk elősegíteni a baba növekedését és agy fejlődését.

A tojások szintén jó fehérjeforrás és sok vitamin és ásványi anyag.