Biztonságos-e enni a mézet, miközben terhes?

Sok szülő tudatában van annak, hogy az 1 év alatti csecsemők és csecsemők nem nyers mézet nyernek, mert hordozza a botulizmus baktériumok kockázatát. A méz bizonyos típusú baktériumokat tartalmaz, amelyek a csecsemők botulizmusához vezethetnek. 1 éves kor alatt a csecsemők emésztőrendszerei nem eléggé kifejlesztettek ahhoz, hogy biztonságosan kezeljék az összes baktériumot nyers mézben, ezért a Centers for Disease Control és Prevention (CDC) azt ajánlja, hogy egyetlen csecsemőnek sem kell 1 éves korában nyers mézet.

Azonban a szülők arra gondolhatnak, hogy a csecsemők nem tudnak-e enni, ugyanazok a szabályok érvényesek a még nem született csecsemőkre? Biztonságos a terhes nő számára, hogy enni mézet, vagy eszik a méz kárt a meg nem született baba?

Miért veszélyes a méz?

A méz fő kockázata, a CDC szerint, mivel nyers élelmiszertermék, olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek botulizmushoz vezethetnek. A botulizmus olyan betegség, amely a testben való bénuláshoz vezet, és amelyet a bakteriális spórák által termelt neurotoxinok okoznak Clostridium botulinum.

Amint a baktériumok spórái a testben vannak, előállítják a botulinum neurotoxint, amely az ember számára veszélyes, és bénulást okoz a szervezetben. A botulizmust egy olyan baktérium okozza, amely valójában jelen van a talajban és a porban, ezért szinte mindenütt körülöttünk van. Szinte minden háztartási felületen, a szőnyegtől a pultokig, még tisztítás után is. Egészséges gyermekek és felnőttek számára azonban a baktériumok elfogyasztása általában nem káros, és nem vezet a botulizmus betegség tüneteinek tényleges kialakulásához.

A felnőttek és a gyermekek azonban különböznek a csecsemőknél. A CDC megjegyzi, hogy néhány csecsemő érzékenyebb a betegség kialakulására, miután a botulizmus spórákat elfogyasztja. A méz ismerten tartalmaz néhányat Clostridium spórákat, ezért viseli a csecsemõk kockázatát, mivel az evés bejuttatja ezeket a spórákat közvetlenül a baba emésztõrendszerébe.

Nem teljesen tisztázott, hogy pontosan néhány csecsemő fejti ki a botulizmust, és nem mások, de a CDC azt ajánlja, hogy egyetlen csecsemő, aki nem éri el az 1 éves kort, enni mézet, hogy biztonságban legyen.

Egy csecsemő bél egyszerűen nem fejlődött fel a felnőttek pontjánál, és nem tartalmaz annyi "jó" baktériumot, hogy a rossz baktériumokat megtartsa, és nincs annyi immunfunkciójú baktériuma a rossz baktériumok leküzdésére. Így mihelyt a spórák bejutnak a baba emésztőrendszerébe, könnyebben növekedhetnek és előállíthatják a botulizmus toxint, ami a tünetek által okozott veszélyes anyag.

Mikor biztonságban van a csecsemők az étkezéshez?

A terhes nők enni mézet?

Ha terhes vagy terhességet tervez a közeljövőben, valószínű, hogy sokat hallottál a szabályokról és a korlátozásokról, amit a nők enni a terhesség alatt.

Az orvosok és az orvosok tényleges tanácsadása arról szól, hogy az ételek terhesség ideje alatt az anyák és a csecsemők számára a legkedvezőbbek, az élelmiszerekkel kapcsolatos figyelmeztetések, amelyek valóban kárt okozhatnak a születendő gyermeknek, és természetesen mindezek "hasznos" javaslatokat, hogy a család, a barátok, sőt idegenek a boltban vagy a kávézó kínálhatnak.

Sajnálatos módon az összes tanács arról, hogy mit kell enni, és hogy mit ne fogyaszthat, zavaró lehet, különösen akkor, ha első alkalommal anyukád vagy. És még azoknak az anyukáknak is, akik korábban terhesség alatt voltak, úgy érzik magukat, mint a "táplálkozási szabályok", és ami a legjobb a baba számára, mindig változik. A jó hír azonban az, hogy van egy egyszerű válasz arra a kérdésre, hogy vajon biztonságos-e a várandós nők a terhesség alatt enni mézet.

Igen, biztos lehet enni a méreg közben terhes.Az Amerikai Kollégium a szülészek és a nőgyógyászok nem listáját mézet azok ajánlott listáját az élelmiszerek, hogy a terhes nők kerülni.

Két fő oka van annak, hogy a nők biztonságban tudnak enni, amíg terhesek:

1. A nő emésztőrendszere képes kezelni a baktériumokat. Egy felnőtt bél sokkal nagyobb valószínűséggel képes kezelni az esetleges gyarmatosítását Clostridium spórákat szed, mivel az emésztő mikrobiomát a felnőttkor már jól megalapozza. Valószínűbb, hogy védő flóra van a felnőtt bélben, ami meggátolja a spórák növekedését, ezáltal megakadályozza a botulizmus kialakulását. Több védő flóra kisebb helyet jelent a baktériumok növekedéséhez. Ebben az esetben a fogadóban nincs hely. Az idő nagy részében a botulizmus nem képes az egészséges emésztőrendszerben növekedni. És bár igaz, hogy egy nő immunrendszere csökkenthető a terhesség alatt, normális, egészséges terhességekben, nincs változás az emésztőrendszerben, ami a botulizmus kockázatának növekedéséhez vezetne.
2. A botulizmus toxin nem valószínű, hogy átadja a baba. Egy 2010 - es tanulmány Kanadai családi orvos elmagyarázza, hogy a botulinum toxin súlya nagy valószínűséggel túlságosan nehéz ahhoz, hogy átjusson a placentán és eljusson a csecsemőhöz. Ez azt jelenti, hogy még ha egy nő is eszik a méhét és a botulizmus spóráit a saját testében, akkor nem érik el a babát. Amint azt valószínűleg el tudod képzelni, a botulizmus is nagyon ritka a terhesség alatt, így nehéz volt az orvosok pontosan megvizsgálni a baktériumok hatását a terhes nőkre és csecsemőikre. Azonban az a tény, hogy a botulizmus-toxinok nem tudnak átmenni a placentán, azt is jelenti, hogy arról számoltak be, hogy azok a nők, akik a terhességük során botulizmust szereztek, nem voltak negatív hatásaik a csecsemőikre. A botulizmusban szenvedő terhes nők vizsgálatai során a csecsemőknél nem találtak nyomokat a botulizmusról.

Egy biztonsági megjegyzés

Bár a mézet általában terhesség alatt biztonságosnak lehet venni, olyan nőknél, akiknek gasztrointesztinális rendellenességei vagy emésztési zavarai vannak, például a Crohn vagy az IBD, különösebb óvintézkedéseket fog tenni arra, hogy terhességük során fogyasztják a mézet, és konzultáljanak az orvossal arról, hogy mit ajánlanak a méz és a fertőzés fokozott kockázatát.

Bármely olyan állapot, amely magában foglalja az emésztőrendszert vagy a flóra működését nem normálisan, akár immunrendszeri betegségben, akár strukturális rendellenességben, hatással lehet a terhességi botulizmus kialakulásának kockázatára.

Szívesen konzultálhat kezelőorvosával, ha sok mézet fogyaszthat a rendszeres étrend részeként, és az utóbbi időben antibiotikumokkal rendelkezik, vagy antibiotikum kezelésre lesz szüksége a közeljövőben. Az antibiotikumok befolyásolhatják a bélben a normális flórát, így jobban fogékonyak mindenféle fertőzésre.

Ha úgy dönt, hogy a terhesség alatt mézet fogyaszt, biztos lehet benne, hogy megvásárolja a pasztőrözött és az élelmiszer-ellenőr által hitelesített mézet. Bár a nyers mézet a terhesség alatt is biztonságosnak tartják, soha nem fog fájni, hogy biztos legyen benne, hogy az étel egy biztonságos és ellenőrzött forrásból származik.

Szintén hasznos tudni, hogy a méz még mindig elsősorban cukorból áll, ezért ha terhesség alatt figyeli a súlyát, tanácsot kapott az orvos, hogy elkerülje a felesleges cukrot vagy olyan állapotot, mint a terhességi cukorbetegség hogy korlátozzák a cukorforrásokat is.

Van-e egészségügyi előny?

A mézről és a botulizmusról folytatott összes beszélgetés során elkezdheti elgondolni, hogy egyáltalán eszik-e a mézet. Vannak-e egészségügyi előnyök a mézes étkezéshez, vagy elkerülni mindezt együtt?

Vannak valójában számos előnye, hogy megtalálható a táplálkozás méz. Bár a mézet általában nem tekintik különösen vitaminos vagy ásványianyag-gazdag táplálékforrásnak, még mindig úgy gondolják, hogy táplálkozási haszonnal rendelkezik.

Korlátozott vizsgálatok azt találták, hogy a méz táplálkozása segíthet az olyan állapotokban, mint például az asztma, bizonyos előnyökkel jár a sebek gyógyításában és a köhögések és a torokgyengülés kezelésében. A méz is helyettesíthető a sütés során, hogy megkönnyítse a desszerteket és kevesebb cukrot, mint a hagyományos asztali cukrot. És ne felejtsük el azt a tényt, hogy a méz ízletes, és ízek széles választékát kínálja, a helyi méhek és növényfajták alapján.

A Word DipHealthtől

Annak ellenére, hogy fontos a diétája, mint egy terhes nő, és a megfelelő táplálkozás segíthet az összes olyan vitamin és ásványi anyag ellátásában, amelyet Önnek és a babanak szüksége van, nincs okuk megállítani a mézet a terhesség alatt. Tudnia kell a nyers élelmiszerek terhesség alatt történő étkeztetésének kockázata miatt, mivel ártalmas baktériumokat tartalmazhat Önnek és a gyermeke számára, de szerencsére a nyers méz nem hordoz ugyanolyan kockázatot.

A méz nem jelent veszélyt sem a várandós nőre, sem a meg nem született csecsemőre, így ha a tea tejes ízét élvezheti, a sütés ételét édesít, vagy akár egy természetes módja annak, hogy megnyugtassa a torokedést, akkor biztonságosan el tudja fogadni a mézet a terhesség alatt. És ha úgy döntesz, hogy a méh édes ízét élvezed a terhesség alatt, próbálj meg ragaszkodni a pasztőrözött és hitelesített verziókhoz, így biztos lehet abban, hogy a méz más szennyeződésektől is biztonságos.