A Plantar Fasciitis kezelése kineziológiai szalaggal

Ha lábfejfájást vagy éles fájdalmat érez a sarok alsó részén, előfordulhat, hogy a talpas fasciitisben szenved. Előfordulhat, hogy fizikai terápia folyik a talaj fasciitis kezelésére, és a rehabilitáció egyik összetevője lehet a kineziológiai szalag használata a láb és a sarok fájdalom kezelésére.

A plantar fasciitis a plantar fascia gyulladása vagy irritációja, a vastag szövetszalag, amely a saroktól a lábujjakig terjed, és alakja és stabilitása a lábának ívéhez. Ha az ültetvénye irritált vagy túlzott stresszt okoz, fájdalmat tapasztalhat a lábad alján vagy a sarok közelében. Ha ez megtörténik, a funkcionális tevékenységek, mint a gyaloglás vagy a futás, fájdalom miatt korlátozottak lehetnek. Az állapot sikeres kezeléséhez elengedhetetlen a fizikai terapeutával való együttműködés, hogy meghatározzuk a plantáris fasciitisz okát és megtaláljuk a megfelelő kezeléseket.

Számos különböző kezelési mód létezik, amit a fizioterapeuta választhat, hogy segítsen kezelni a plantáris fasciitist. Ezek közé tartozik az ultrahang, az elektromos stimuláció vagy az iontoforézis. Ezek a kezelések a fájdalom és a gyulladásos folyamatok kezelésére összpontosítanak, amelyek a plantáris fasciitisben jelentkeznek.

Fontos, hogy a biomechanikát és a növényi fasciitisz mögöttes okait kezeljük és kezeljük. A fizikoterapeuta segíthet meghatározni a lábfájdalom okát, és előírhatja a megfelelő gyakorlatokat és nyúlik, hogy csökkentsék a fájdalmat és javítsák általános funkcionális mobilitását.

Mit csinál a kineziológiai szalag a lábnak?

A kineziológiai szalag egy olyan kezelés, amelyet a fizioterapeutája használhat, hogy segítsen megkönnyíteni a plantáris fasciitist. A kinesiológiás szalagos fasciitishez való felhasználásának fő céljai a következők:

• Csökkentse a fájdalmat
• Vegyük le a nyomást a növényzetből
• Támogassa lábad természetes ívét
• Segítsen a lábad körüli izmoknak, hogy több támogatást nyújtsanak

A kineziológiai szalag használatával a lábadon jobban támogathatod az ívedet, és csökkentheted a fájdalmat és a nyomást a talajra. Ez segíthet visszatérni a normál gyalogláshoz és futáshoz.

Kineziológiai szalag alkalmazása a lábadra

Mielőtt kineziológiai szalagot alkalmazna a lábára, győződjön meg róla, hogy beszéljen a fizioterapeutájával annak biztosítására, hogy a szalagot megfelelően használja, és hogy a kineziológiai szalag biztonságos legyen. A fizioterapeuta segíthet abban, hogy meghatározza, hogy az Ön konkrét állapota a plantáris fasciitisgel valószínűleg előnyös-e a kineziológiai szalag használatából. Bizonyos betegségekben szenvedő betegek nem használhatnak kineziológiai szalagot, ezért konzultáljon PT-vel vagy orvosával, mielőtt megpróbálná kezelni a növényi fasciitit szalaggal.

Ahhoz, hogy a szalagot a lábadra alkalmazhassa, szükség lehet egy barátra, aki segít, és meg kell vizsgálnia a különböző típusú szalagcsíkokat, amelyek szükségesek a kineziológiai szalag használatához.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan használjuk a kinesiológiai szalagot a plantáris fasciitisre:

• Helyezze a lábát elé, és finoman hajlítsa meg lábát és lábujjait a térd felé.
• Alkalmazzon 75-100 százalékos húzószalagot a lábad aljára.
• Rögzítse a felvonócsíkok végeit feszültség nélkül a lábad felső részén.
• Ismételje meg ezt a kettőt még háromszor, amikor minden egyes csík kissé átfedi az előzőt, hogy biztosítsa, hogy a teljes medialis arch lefedjen.

Néha egy "I" csíkot lehet használni a lábad tetején, hogy rögzítse a felvonószalagok végeit, így nem távolodnak el.

A kineziológiai szalagnak kényelmesnek kell lennie, és nem szabad a lábának alsó részén összecsukni. A szalagot két-öt napig tarthatja, és a szalag nedves lesz. Ha elkezd levenni, egyszerűen távolítsa el a szalagot.

Ügyeljen arra, hogy a kineziológiai szalag körül a bőrét figyelje, és figyelje a bőrpír és a viszketést, amely irritációt vagy allergiás reakciót jelenthet a szalagra. Ilyen esetben óvatosan távolítsa el a kineziológiai szalagot.

A fizikoterapeuta javasolhatja a láb és a boka körülvevő más izmok kineziológiai szalagjának használatát, hogy megakadályozza vagy megkönnyítse azokat az izmokat, amelyek hozzájárulhatnak a plantáris fasciitishez. Az állapotának teljes kezeléséhez szükség lehet a lábszárra (elülső tibialisra), a borjúra vagy a hátsó tibialis izmokra történő tapadásra.

Tényleg működik a K-Tape?

Ne feledje, hogy a kineziológia ragasztása viszonylag új, a fizikoterápiában és a sportgyógyászatban alkalmazott kezelés, és annak hatásait nem értékelték teljes mértékben. Néhány korai tanulmány azt bizonyítja, hogy biztosan segíthet, míg más tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a kineziológiai szalagok a fizioterápiás programhoz kevés vagy nem járulnak hozzá. Ezért fontos, hogy megvitassuk a kineziológiai tapintást a fizioterapeutával, hogy megértsük a szalaggal kapcsolatos várt eredményeket és előnyöket.

Egy szó a DipHealth-től

Ha láb- és sarokfájdalma van a plantáris fasciitis miatt, akkor előnyös lehet a kineziológia ragasztása a betegség kezelésében. A szalag a megfelelő gyakorlatokkal és tanácsokkal együtt segíthet csökkenteni vagy eltörölni a fájdalmát, és javíthatja az általános funkcionális mobilitást.