A zárt térd nem hajlítható
Tartalomjegyzék:
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Január 2025)
A "zárt térd" egy olyan kifejezés, amely leírja a beteg azon képességét, hogy ne hajlítsa vagy kiegyenesítse a térdét. A zárt térd nagyon fájdalmas állapotú lehet, amely nemcsak a hajlítási képességet korlátozza, hanem a gyaloglás, a fokozódás, vagy akár kényelmesen ülő képesség is. A zárt térd kellemetlen érzésének megkönnyítése attól függ, hogy először meghatároztuk-e a probléma okát, majd kezelni a probléma forrását, hogy a térd normálisan lehajoljon.
Két általános típusú zárolt térd van. A lezárt térdet a mechanikai blokk okozhatja a térdmozgásnak, vagy egy zárt térdet okozhat a túl súlyos fájdalom, amely lehetővé teszi a térdmozgást. Orvosa első lépése az, hogy meghatározza, hogy a térd nem-hajlító-e a fájdalom következtében, vagy ha valamilyen fizikailag akadályozza a fizikai mozgást.
Mi a teendő a zárt térdről
Amikor egy zárt térdet egy mechanikus blokk mozgás okoz, akkor van valami, ami fizikailag a térd mechanizmusán belül van. Gyakran a zárt térd oka ebben a helyzetben egy "vödör fogantyú" meniszkusz szakadás. Amikor ez a fajta meniszkusz szakadás bekövetkezik, a szakadt meniszkusz nagy töredéke a térdbe kerülhet, megakadályozva a térd normál mozgását.
A pácienseknek is lehetnek egy zárt térd, ha súlyos fájdalmat szenvednek, bármilyen térdmozgással. Bár lehet, hogy a betegnek nehéz megállapítani, hogy van-e fizikai blokk a térdmozgásban, vagy ha a fájdalom a probléma, a jó fizikai vizsgálat általában elkülönítheti a kétféle problémát.
Néha egy teszt segíthet annak megállapításában, hogy miért nem hajlik a térd. A térdízület röntgensugara laza csontot, töréseket és duzzanatot mutathat az ízületen. Ezek akkor is hasznosak lehetnek, ha normálisak, hogy biztosítsák, hogy a csuklón vagy annak környékén semmi ne legyen komolyabb, ami megakadályozza a térd hajlítását. Ha egy röntgen nem segít a diagnózis kialakításában, akkor egy MRI nevű teszt is hasznos lehet. Az MRI-k porc-, szalag- és ínproblémákat mutathatnak. Pontosabban, szakadt vagy rendellenes meniszkusz könnyek, vagy laza porcok jellemzően MRI vizsgálatban jelennek meg.
Elérhető kezelések
Amikor a térdmozgás fizikai blokkja van, mint például a vödörfogantyú meniszkusz szakadás vagy a laza darab porc, a tipikus kezelés az arthroszkópos térdműtét akadályozásának megszüntetése. Előfordulhat, hogy orvosa helyi érzéstelenítővel próbálhatja meg a térdet, hogy enyhítse a kényelmetlenséget, és megpróbálja mozgatni az akadályt, de jellemzően a porcot vagy a meniscusot eltávolítják.
Ha a mozgást megakadályozó probléma csak fájdalom, akkor a fájdalmat kezelni kell. Jellemzően egyszerű fájdalomcsillapító kezelések, mint például a jég, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a pihenés, lehetővé teszik a fájdalom csökkenését. Ha ezek az egyszerű lépések nem hasznosak, gyakran egy helyi érzéstelenítő vagy kortizon-lövés injekciója segíthet csökkenteni a kellemetlenséget olyan pontra, amely lehetővé teszi, hogy ismét hajlítsa meg az ízületet. Az elszenvedett fájdalomcsillapító gyógyszerek szükségesek egy zárt térd fájdalmának enyhítésére, és ezeket a gyógyszereket óvatosan kell alkalmazni a lehetséges mellékhatások miatt.
A jó hír az, hogy hatékony kezelések vannak azok számára, akik zárolt térdük van. Ha nem tudja hajlítani a térdízületet, azt orvosnak kell értékelnie, aki meghatározhatja a probléma forrását, vagy ha további okok szükségesek az ok megállapításához. Miután az alapjául szolgáló problémát azonosították, elkezdhet egy kezelési tervet, hogy újra elinduljon!
Egy szó a DipHealth-től
A térd, amely nem hajlítható, más néven zárt térd, jellemzően a térdízület jelentős problémája. Annak meghatározása, hogy a fájdalom korlátozza-e a mozgást, vagy ha van valami fizikailag beragadt a térdízületben, segíthet meghatározni a kezelés legmegfelelőbb lépéseit. Szerencsére, a legtöbb zárt ember képes helyreállítani a mobilitást a megfelelő kezeléssel.
Feszítő hajlítás, amely fókuszban áll a ráncos rugalmassággal
A combnyílás sok embernek szüksége van ahhoz, hogy elengedje az alsó hátfájást. A quadriceps, a hamstrings és a külső combok mellett a működő adduktorok kulcsfontosságúak.
Alsó hátsó asztali hajlítás a szoros izmok számára
Az asztalon végrehajtott alsó hátsó szakaszoknak nem kell leromlaniuk a munkát, és nem kell kemény edzést. Próbálja ki ezt az egyszerű lépést.
Állandó deréktáji hajlítás alsó hátfájásra
Az alsó hátfájás vagy a gerincvelői stenosis kezelése az álló lumbális hajlítással. Sokan részesülhetnek ebből, de néhánynak el kell kerülnie.