Természetes szülés előkészítése, technikák és fájdalomcsillapítás

Ön választása a gyakorló

Aki kiválaszthatja a munkában való részvételt, nagyon fontos döntés természetes születéskor. Olyan orvosot vagy szülészetet szeretne keresni, aki nyitott a természetes szülési technikákra, de ezen túlmenően nem tolerálja ezeket a technikákat, olyan embereket szeretne, akik aktívan ösztönzik és javasolják őket a munka során. A lehetséges szolgáltatók megkérdezésénél kérdéseket tegyenek fel a korábbi ügyfelek, a természetes születési tapasztalatok és az elsődleges császármetszések vonatkozásában.

• A szakember kiválasztása
• Hibák, amikor interjúkat OB és bábuk
• 5 ok a szülőknek
• Átkapcsoló orvosok a terhességben

Ahol születési ügyeket szül

Három fő választási lehetőséged van, amikor eldönti, hol kíván születni:

• Kórház
• Születési Központ
• Otthon születése

Bár nem mindenki fér hozzá egy születési központba vagy egy otthoni születéshez, mivel ott lakik, vagy orvosi körülmények miatt, ezek potenciálisan biztonságos alternatívák az alacsony kockázatú, képzett szakemberekkel rendelkező nők számára. Ha van kórházi választása, akkor ez fontos téma. Nem minden kórház olyan betegbarát, mint azt elképzelné. Láttad a kórházat? Megkérdezte tőlük a kemény kérdéseket? Mit mondanak a kórházról a múltban születettek? Mit mond a bél?

Felkészülés a szülésre

Számos szülési osztály létezik, hogy segítsen felkészülni az elkövetkező szülésre. Ezek az osztályok a következők:

• Lamaze
• Bradley
• ICEA
• Birthing belülről
• CAPPA
• Hypnobirthing
• 8 olyan dolog, amely rosszabb a szüléstől

A szülési osztályban sok olyan dolgot megtanulhatsz, amit tehetsz, hogy felkészítsd a testedet a munkaerőre. Meg fogja tanulni a pihenést, a munkaerő-támogatást és a kontrakciók kezelését. Meg fog tanulni a szoptatásról, a közös munkahelyi beavatkozásokról, valamint a fájdalomcsillapításról, a c-szakaszokról, és még a császorú (VBAC) után is. Azt javaslom, hogy vegyen be minden órát, beleértve az epidurálisokat is, vagy egy második baba.

Természetes szülési munkaügyi támogatás

Ha valaki támogatja Önt, segít szeretni és gondozni a munka és a szülés során. De adhat hozzá némi segítséget a fájdalom kezelésében és a kényelmesebb érzéssel kapcsolatban. Megkaphatja a családját, barátait és szeretteit.

Sok nő használ szülési áldozatokat, hogy segítsen nekik a munkaerőpiacon. A doula csökkentheti a fájdalomcsillapítás szükségességét, csökkentheti a munkaerőt és kényelmesebbé teheti az egészet, és számos egyéb előnnyel járhat. A doula nem helyettesíti a családot, csak tudását és készségeit hozza fel, hogy segítsen mindenkinek a munkával szembenézni. Ön meghatározza szerepét.

Munkahelyi pozíciók

A munkaerő-mozgás fontos. A hintázás, a hullámzás, a séta és más mozdulatok segítenek kezelni a összehúzódások fájdalmát. Tanulni arról, hogy a különböző pozíciók és különböző mozgások hogyan segíthetik a munkáját a gyorsabbá tételével, megkönnyítve a hátfájást, lelassítva stb.a legfontosabb a kényelem. Ezt gyakran tanítják a szülési osztályok, győződjön meg róla, hogy az egyik, hogy vállalja azt fedezi.

• Munkahelyi pozíciók
• Munkahelymeghatározás egy partnerrel
• Munkahely elhelyezése születési golyóval

Fizikai jogorvoslatok a fájdalomhoz

A fizikai módszerek használatával számos módon is megoldható a munkaerő-elégtelenség. Ezek közül néhány természetesen jön, és néhányat a doula vagy a szülési osztályban tanított. Íme néhány a gyakoribb technikák a fájdalomcsillapítás a munkaerő:

• Hőterápia Rice Zoknával
• Hidegterápia
• 10 Ways to Comfort a Munka nő
• A háttéri munka irányítása
• Hogyan lehet megbirkózni a munkával?
• Zene a munkában

Pihenés és légzés

A pihenés és a légzés olyan dolgok, amelyekről sokan gondolkodnak, amikor a munka és a szállítás. Biztosan sok szülési osztályban tanítanak. Olyan sok technika létezik, hogy ha mégsem tetszik neked, vannak mások is. Itt van néhány alapvető relaxációs és légzési technika:

• Alapvető relaxáció
• Feszültségmentes relaxáció
• Hasznos légzés a szüléshez
• Lamaze légzés

Víz születése

A víz használata a munkaerőben nem új, de a vízi születés valami, amit lassan fogadtak el a kórházakban. A fürdőkád vagy a zuhany használata a munkaerőben a legjobb fájdalomcsillapítások közül néhányat elérhető epidurális nélkül. Biztonságos, egyszerű és hatékony, mint a munkaerő kezelésének módja. Előfordulhat, hogy előre kell terveznie magát, ha kórházban szeretne dolgozni vagy vízben szülni, de meg fogja találni, hogy a víz születésének előnyei megéri.