8 Legjobb illóolaj a 2018-as alváshoz

Szerkesztõink önállóan kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet megtudhat felülvizsgálati folyamatunkról. A választott linkekből történő vásárlásokért jutalékot kaphatunk.

Ha valaha kamilla teát főzött egy stresszes nap után, vagy ha kedves illatosító krémet használ, hogy nyugtassa magát az ágy előtt, akkor aromaterápiában egy lábujjhöz jutott. Az aromaterápia illóolajokat (a levelekből, virágokból vagy más növényi anyagokból származó desztillált folyadékokat) használ az általános jólét elősegítése érdekében.

Az egyik leggyakoribb oka az, hogy az emberek illóolajokat használnak, hogy segítsenek nekik aludni. Az orvosok nem teljesen biztosak abban, hogy miért segít az aromaterápia az embereknek. Korlátozott számú kutatás van a témával kapcsolatban, de az illóolajok segíthetnek aludni az agy bizonyos részeinek aktiválásával, amelyek az idegrendszert szabályozzák, amikor belélegzik.

Mindig konzultáljon szakemberrel, ha állandó problémája van, vagy ha aludt, de ha érdekel egy egyszerű módja annak, hogy a hálószobáját kellemesebbé teheti, az alábbi illóolajok segíthetnek nyugodt éjszakai alvásban.

A legjobb választás

Legjobb: jó alvás illóolaj

Vásároljon az Amazon-on

Ez a nyolc olaj keveréke megkapta az Amazon Choice megnevezését, miután több mint 3800 ragyogó áttekintést kapott. Az okos választás az álmatlanságok számára, akik a feldobásuk és esztergálásuk minden lehetséges okát szeretnék kezelni, mint a szorongás, amely megtartja őket és fájdalmat ébreszt. A palack álmos időt tartalmaz, mint a kamilla és a levendula, de más olajok, mint a zsálya, az édes majoránna és a szantálfa egy földesebb hangulatot eredményeznek.

Sok szakértő elmondta, hogy az olaj esti elterjedése segített a gyerekek és az éjszakai bagoly tizenévesek számára, és az illóolaj kezdők szerették, hogy milyen könnyű a használata. Ez a keverék jelentette a stressz, az izomfeszültség és az egyéb alvási akadályok hatékonyságát.

Legjobb költségvetés: Natrogix Nirvana illóolajok Top 18 készlet

Vásároljon az Amazon-on

Ha éjszaka bámul a mennyezetre, és essen illóolajokat szeretne hozzáadni az álmatlansági arzenáljához anélkül, hogy elkötelezné magát egy drága márkát, a Natrogix 18 palackos választéka segíthet kitalálni, hogy mi az Ön számára kedvező áron. Néhány legnépszerűbb illóolaj szivárványán kívül ez a készlet tartalmaz egy e-book receptet is - ha a levendula vagy kamilla önmagában nem segít elaludni, akkor útmutatást készít a saját keveréke létrehozásáról.

A készlet az Amazon Choice címkéjét szerezte meg, több mint 1000 túlnyomórészt pozitív értékeléssel. Az új felhasználók szerették a készlet változatosságát és elfogadható árát. A tapasztalt felhasználók azt mondták, hogy a készlet jóval költségesebb márkákhoz hasonlítható, és tetszett a vonzó csomagolás.

Legjobb készlet: doTERRA Family Essential Kit

Vásároljon az Amazon-on

A doTERRA egy népszerű, megbízható illóolaj-válogatás az aromaterápiás szerelmeseinek: az Amazon-on szerzett értékelők gyakran említik őket, mint egy lakmus tesztet a helyszínen lévő más olajok minőségének összehasonlítására. Ez a készlet jó az alvást keresők számára, akik már rendelkeznek tapasztalattal az illóolajokkal, és hajlandóak több pénzt felvenni egy prémium készletre. Tartalmaz 10 olajat és keveréket, amelyek testre szabottak a wellness elősegítésére, és rengeteg olyan választás van, amely nyugodt alvást okozhat.

A doTERRA Amazon értékelései tele vannak elégedett ügyfelekkel, akik ezzel a csomaggal bólintottak. Az aromaterápiában új emberek említik meg, hogy itt kezdtek meggyulladni az éles illóolajok, és a veterán felhasználók azt mondták, hogy még nem találtak egy másik márkát, amely megfelel a doTERRA minőségének és értékének.

Legjobb diffúzor: URPOWER illóolaj diffúzor és párásító

Vásároljon az Amazon-on

Az alváshoz szükséges illóolajok nem adnak sok jót a diffúzor nélkül, és az URPOWER megfizethető lehetősége remek hely a kezdéshez. Több mint 28 000 véleményt gyűjtött, és megkönnyítette az Amazon Choice jelvényét a könnyű használat, a megbízhatóság és a szórakoztató színválaszték miatt.

Ez a diffúzor számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek ideálisak ahhoz, hogy elaludjanak.Hét színváltó lámpával rendelkezik a hangulat beállításához, éjszakai fényként működik, ha azt szeretné használni egy gyermek szobájában, és van egy automatikus kikapcsolási funkciója és egy időzítője, hogy biztonságosan kikapcsoljon, miután leesett Alva. Az olajokat legfeljebb hat órán át diffundálja, így továbbra is élvezheti a kedvenc álmos illóolaj előnyeit az éjszaka nagy részében.

Az Amazon-értékelők szerették volna akár hat órányi kellemes illóolajokat is kevesebb, mint egy fél csésze vízzel, és dicsérték az egység suttogó csendes működését.

Legjobb organikus: Levendula illóolaj Sky Organics

Vásároljon az Amazon Buy-on a Skyorganics.us-on

Ha valaki, aki a bioélelmiszereket testbe akarja hozni, és ökológiai termékeket szeretne otthon használni, akkor érdemes belélegezni a szerves illóolajokat. A Sky Organic levendula illóolajának köszönhetően az organikus rajongók pihentető, egészséges pihenést biztosítanak.

A levendula az egyik legjobban tanulmányozott illóolaj. Mivel a szerves illóolajok olyan növényekből származnak, amelyek nem voltak kitéve peszticideknek, lehetséges, hogy hatékonyabbak. A levendula jelentett erejének kombinálása a szerves anyagok tisztaságával nagyszerű módja a szerves bhaktáknak, hogy kipróbálják az illóolaj játékot.

Több, mint 600 magasan értékelt Amazon-értékelés örömmel üdvözölte a Sky Organic elkötelezettségét a megfizethető, kiváló minőségű olajok létrehozása iránt. Számos szakértő elmondta, hogy ismételt ügyfelek, mert egyszerűen nem találtak jobb minőségű olajokat.

A legjobb gyerekeknek: Plant Therapy KidSafe Nighty Night Blend

Vásároljon az Amazon Buy-on a Walmart Vásárláson a Planttherapy.com-on

Ha a történeti idő és a bárányszámlálás továbbra is a mennyezetre bámul, az illóolajok hozzáadása a keverékhez segíthet nekik aludni az éjszakán.

A Nighty Night úgy tervezték, hogy a levendula, cédrusfa és a zsálya által megnyugtató légkört hozzon létre. Tartalmaz továbbá mandarinolajat (amely potenciálisan nyugtató hatású) és patchoulit (olaj, amely a stressz szabályozására szolgál). A 2 és 10 év közötti gyermekek számára engedélyezett, és az illóolaj-diffúzor biztonságosan használható.

A felülvizsgálók szerették a növényterápiát az árra gyakorolt ​​hatásosságát és hatékonyságát, és több szülő említette, hogy észrevették a különbséget abban, hogy mennyi ideig és mennyire aludtak gyermekeik.

Legjobb a stressz és az alvás: Pure Natural Sleep & Relaxation illóolaj keverék

Vásároljon az Amazon-on

Az alvás és a stressz szerencsétlen, mégis gyakori. A fárasztó nap megnehezítheti az éjszakai elaludást, és a rossz éjszakai éjszakák jobban hangsúlyozhatják a következő napot. A Prime Natural Sleep & Relaxation Blend foglalkozik ezzel a kapcsolattal, és nagyszerű választás mindazoknak, akik szorongással küzdenek az ágyban.

Ez a keverék megnyugtató, frissítő aromája a levendula, kamilla, zsálya és balzsam összetevőinek köszönhetően. A márka azt javasolja, hogy ezt az olajat magas színvonalú diffúzorban vagy éjszakánként dörzsölje az ágyneműre, mielőtt beugrik.

A Pure Natural Amazon értékelései tele vannak pozitív véleményekkel a termék nyugtató illata miatt, és sokan ismételt ügyfelek voltak, akik nagy különbséget észleltek alvásminőségükben, amikor elfogytak a keverékből.

Legjobb a fájdalom és az alvás szempontjából: mesés Frannie esszenciális olaj keverékkészlete

Vásároljon az Amazon-on

A fájdalom negatívan befolyásolja az alvás minőségét: egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az alvási problémák jelentősen növelik a csökkent fájdalom tolerancia kockázatát. Ha krónikus vagy akut fájdalommal kapcsolatos álmatlanságot észlel, mindkét kérdést érdemes kezelni. A Fabulous Frannie mindkét problémáját az illóolajokkal foglalkozik.

Ez a készlet három olajkeveréket tartalmaz. A fájdalomcsillapítás célja az izomtörzsek, a kipörgések, a kiégés és a test egyéb feszültségeinek kezelése. Használhatja egyedül vagy kombinálhatja a mellékelt Sleep keverékkel a további kikapcsolódáshoz. A harmadik üveg, Protect, a betegségek megakadályozása és a fájdalom megállítása előtt működik.

Az együttes fájdalommal és alvási nehézségekkel küzdő ügyfelek a Fabulous Frannie jótékony hatását fejezték ki mindkét kérdés hatékony kezelésére, jó minőségű olajokkal, megfizethető áron.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?