Fahéjas illóolaj - felhasználások, előnyök, mellékhatások

A meleg, édes aromájú olaj, a fahéjas illóolaj az aromaterápiában használt illóolaj. Általában a fahéj fakéiről származik, a fahéjas illóolaj különböző egészségügyi előnyöket kínál.

A fahéj illóolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy befolyásolják az egészséget.Ezek a vegyületek magukban foglalják a cinnamaldehidet, amelyről megállapították, hogy csökkenti a gyulladást és antimikrobiális hatású (olyan anyag, amely elpusztítja vagy elnyomja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve a baktériumokat és a gombákat).

Használja a fahéj illóolajat

A fahéjas illóolaj természetes módon gyógyítható a köhögés és a megfázás környezettől, a székrekedésig.

Emellett a fahéjas illóolaj a vérkeringést, a stressz csökkentését, a fájdalomcsillapítást, a fertőzések leküzdését, az emésztés javítását és a rovarok elleni védelmet jelenti.

A fahéj illóolaj előnyei

Annak ellenére, hogy hosszú ideig az aromaterápiában használják, a fahéjas illóolaj nagyon kevés tudományos vizsgálatban készült.

Eddig a fahéjas illóolaj aromaterápiás használatának egészségre gyakorolt ​​hatása nagyon korlátozott. Számos tanulmány azonban arra utal, hogy a fahéjas illóolajban található vegyületek bizonyos egészségügyi előnyökkel járhatnak.

Például a laboratóriumi vizsgálatok és az állatokon végzett kutatások előzetes megállapításai azt mutatják, hogy a fahéjas illóolajban található vegyületek segíthetnek megsemmisíteni Streptococcus mutans (az üregek kialakulásához szorosan kapcsolódó baktériumok), elősegítik az erek kiszélesedését (és viszont a magas vérnyomás kezelésében is), és szabályozzák a cukorbetegséget (részben a vércukorszint szabályozásával).

Fontos megjegyezni, hogy a fenti vizsgálatok egyike sem vizsgálta a fahéjas illóolaj aromaterápiás alkalmazását. Megjegyzendő továbbá, hogy a fahéjas illóolaj elfogyása káros hatással lehet.

Hogyan kell használni

Ha egy hordozóolajjal (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) kombinálva fahéjas illóolajat alkalmaznak a bőrre, vagy fürdőbe adják. Az illóolajok kémiai égési sérülést és más káros hatásokat okozhatnak, ha azokat nem megfelelően hígítják a hordozóolajban vagy közvetlenül a bőrre.

Fahéjas illóolaj is belélegezhető, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre öntünk, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.

Mellékhatások

A fahéjas illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A fahéjas illóolaj belső használatának mérgező hatásai lehetnek.

A fahéj (különösen a Cassia fahéj) magas a kumarinban, olyan vegyület, amely a májra és a vesére mérgező lehet, ha feleslegben van. (A kumarin a bőrön keresztül felszívódhat, és káros hatásokat okozhat akkor is, ha nem fogyasztják.) A kumarin szintén "vérhígító" hatást fejthet ki.

Ezenkívül egyes személyek irritációs és / vagy allergiás reakciókat tapasztalhatnak, amikor fahéjas illóolajat alkalmaznak a bőrön.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a fahéjas illóolajjal fennálló egészségi állapot és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.

A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.

További információ az illóolajok megfelelő használatáról.

Hol találja meg

Számos tippet találhat az illóolajok online vásárlásáról. A különböző helyszíneken széles körben megvásárolható, a fahéjas illóolaj számos természetes élelmiszerboltban és az önhordó termékekre szakosodott boltokban kerül értékesítésre.