Gyerekek kosárlabda - ifjúsági sportprofil
Legyen szó akár egy téli éghajlatról vagy sem, a gyerekek korcsolyázása év közben olyan tevékenység, amely több más versenyképes ifjúsági sporthoz is vezethet. Vagy talán egy olyan hobbi, amelyet a gyermek élvezni fog az egész életében!
Az alapok: A korcsolyázás azzal kezdődik, hogy megtanulják egyensúlyozni a korcsolyákat, és az A ponttól a B pontig terjedni, általában egy "Learn to Skate" vagy az alapkészség programban. Innen a gyerekek szabadon mozoghatnak a korcsolyázás, a jégtánc, a jégkorong, a szinkron korcsolyázás vagy a gyorskorcsolya között. (És szárazföldön, görkorcsolyázáson vagy in-line korcsolyázáson!)
Az idősebb gyerekek elkezdhetik: A két és három éves kisgyerekek gördülni kezdenek, néha egy fémsávval, hogy egyensúlyba kerüljenek. A lecke tanulása körülbelül 4 éves korban kezdődik.
Szükséges / használt készségek: Rugalmasság, izom ereje, kitartás, egyensúly és koordináció.
A legjobb gyerekeknek, akik: Páciens és kitartó - időt vehet igénybe az eredmények megjelenítéséhez. Az alakos korcsolyázóknak mind sportosaknak, mind művészeknek kell lenniük.
Szezon / amikor játszott: Téli; sok (de nem minden) beltéri jégpálya nyitva áll egész évben, és versenyek egész évben zajlanak.
Csapat vagy egyén? Az esti korcsolyázás egyéni, páros, vagy kisebb csoportokban történik művészeti események esetén. A szinkronizált korcsolyázók csapatban versenyeznek. És ne felejtsd el, hogy a fiúk képesek és csinálják a skate-t. Valójában párok és táncpartnerek keresik őket.
szintek száma: Az U.S. Skating Basic Skills Programnak olyan szintjei vannak, amelyeket a fiatal korcsolyázók áthaladnak az adott készségek teljesítményétől függően. A versenyző versenyzői számos tesztet is végeznek számos területen: a mezőn (korábban figurák), a freestyle és a táncos mozdulatokkal.
Alkalmas a speciális igényű gyermekeknek: Igen. Az intellektuális és fizikai fogyatékkal élő gyermekek még részt vehetnek a különleges olimpiai korcsolyázási programban.
Fitnesz faktor: A szabadidős korcsolyázás 250 kalóriát vagy annál több órát éget; a versenyképesebb korcsolyázásnál magasabb az arány. Mint az úszásnál is, ha gyermeke órákat tanul, győződjön meg róla, hogy rengeteg aktív jég idő (várakozás-átkapcsolási idő).
Felszerelés: Induláshoz korcsolyázni (jégpályán lehet bérelni) és meleg ruházatot, különösen vízálló kesztyűt vagy kesztyűt. A sisakokat 6 és alatti, valamint az összes kezdő gördülő számára ajánljuk. Ahogy a figura gördeszkái haladnak, szükségük lesz a jelmezek előadásokra és versenyekre. Négy-hat órányi jégidő után fizetnie kell a jégkorcsolya élesítéséért. (Ha vásárolsz korcsolyát, tudd meg, hogy a kiskereskedő ingyenes élesítést kínál-e.)
költségek: A csoportos órák az induló görkorcsolyázóknak körülbelül 10 dollár / fél óra, általában a bérleti korcsolyával együtt. A bérleti díjak néhány dollárért költekenként, ugyanúgy, mint a nyitott korcsolyázási idő. A versenysport azonban nagyon drága lehet, ha a magánkonzolcióhoz, a felszereléshez, a jégidőhöz, a jelmezekhez, a tesztdíjakért és a versenyekért járó díjakért és az utazásokért felmerülő költségeket felveszi. Miután a figura korcsolyázó magánszemélyi coachingot kapott, tipikusan csatlakozik egy képregény klubhoz, hogy hozzáférhessen a jég időhöz, valamint olyan különleges eseményekhez, mint a jégkirakatok.
Időhöz kötött kötelezettségvállalás: Kezdeti görkorcsolyázók, heti órák (általában 30 perc) és néhány gyakorlati idő. Ahogy a gördeszkások haladnak, sokkal több időt töltenek a jégen. A súlyos korcsolyázók legalább heti négy-öt napi gyakorlatot tanulnak, vagy leckéket tanulnak, plusz vonat a jégből. A versenyző versenyzőkkel tesztek és versenyek is indulnak. A legeredményesebb rajongók fordulhatnak az otthoni iskolai vagy online tanuláshoz a korcsolyázás és az iskola kötelezettségvállalásainak kiegyenlítéséhez.
Lehetséges sérülések: A jég kemény felületére eső vízesések kockázatosak lehetnek, ezért a kezdő versenyzőknek sisakot kell viselniük - és megtanulják a helyes utat leengedni és visszaszerezni. Tapasztaltabb kerékpárosok, akik nem viselnek sisakokat, tudniuk kell, hogyan lehet megakadályozni és kezelni agyrázkódást. A görkorcsolyázók érzékenyek lehetnek mind a túlzott használat, mind a traumás sérülésekre, általában a csípőre, a gerincre vagy az alsó végtagokra. Szerezd meg az ortopédiai Sport Orvostudományi Társaság számára az esti karikatúra sérüléseinek megelőzését.
Egyesületek és irányító szervek:
- Utazásszervezés
- Szakmai Lovasok Szövetsége
- Ice Skating Institute
Ha gyermeke szereti a korcsolyázást, próbálja meg: Görkorcsolya vagy görkorcsolya; balett; gimnasztika; jéghoki; gyorskorcsolya.
Úszóverseny gyerekeknek - ifjúsági sportprofil
A gyerekek számára versenyképes úszás kiváló edzést kínál, mind az egyéni, mind pedig a csapat sportéletét. A gyermeke készen áll a merülésre?
Sport Stacking - ifjúsági sportprofil
Igaz: A sportkötés (más néven a kupák egymásra rakása vagy sebességnövelés) igazi sportág, több ezer gyorskezes játékos a világ minden táján.
Jégkorong ifjúsági sportprofil
A jégkorong népszerű ifjúsági sport az Egyesült Államokban és Kanadában. Fedezze fel mindent, amit tudni kell a fizikai követelményektől a kockázatokig és a költségekig.