Megakadályozza, hogy egy kisgyermek ajkai elkapjanak
Tartalomjegyzék:
Amikor gyermeke biztonságban van az elemektől, az ajkak könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Vagyis addig, amíg meg nem válnak és nem fájnak. Az ajkak bőre vékonyabb, mint a test többi területe, ami különösen érzékeny a hideg, száraz levegőre (beltéri és külső), szélre és napra.
Add hozzá egy kisgyermek drooling, hüvelykujj szopás, vagy cumi használata, és van egy recept a rózsaszín, nyers és repedezett bőr a száj körül. A jó hír az, hogy segíthet megakadályozni az apró ajkakat néhány egyszerű tippvel.
Kis ajkak védelme
Míg a kényelmetlen és nem szép, az aprított ajkak általában nem károsak. Ha azonban gyermeke repedt ajkai vérzik, vagy több mint öt napig tartó lázzal járnak, forduljon a gyermekorvoshoz.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák és meggyógyítsák a vágást, próbálja meg törölni a tot száját egész nap, étkezés és harapnivalók után. Ezen túlmenően, itt van más módja annak, hogy az ajkai egészségesek maradjanak.
- Tartsuk hidratált állapotban.Az 1 és 3 év közötti gyermekeknek naponta legalább 5,5 csésze folyadékra van szükségük, de nem mindegyiknek víznek kell lennie. Az egészséges italok, mint például a tej és a gyümölcslé, valamint a magas nedvességtartalmú élelmiszerek, mint a görögdinnye és a leves, a napi összlétszámba tartoznak. (A gyümölcslével kapcsolatos megjegyzések: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt tanácsolja, hogy a kisgyermekek lé fogyasztását naponta 4 unciara korlátozzák, és csak pasztőrözött gyümölcslé szolgáljon, hozzáadott cukor nélkül.)
- Párásítsa otthonát. Ha az otthoni levegő száraz, fontolja meg a párásító használatát azokon a területeken, ahol a kisgyermek alszik és játszik. Ügyeljen arra, hogy olvassa el a gyártó utasításait a párásító tisztítására a baktériumok és a penész megelőzése érdekében, és tartsa a párásítót gyermekektől elzárva.
- Állítsa le az ajkak nyalását.Ha az ajkak durvaak és szárazak, a természetes reakció az, hogy megpróbálja megnedvesíteni a nyelvével. Ez azonban ellentétes, mivel az ajkak nedvesítésének folyamatos ciklusa, majd a száraz levegőztetés a megmunkáláshoz vezet. Ha elkapod a gyereket, hogy nyalogassa az ajkát, emlékeztesse őt, hogy álljon le. Az ajkak óvatos puffasztásával tiszta, puha sörtéjű fogkefével is lépéseket tehet, hogy eltávolítsa azt a késztetést, hogy nyalogasson.
- Csúsztassa az ajakbalzsamot.Ne várjon arra, hogy az első jelei legyenek a kőolaj alapú vagy méhviasz alapú ajakbalzsamnak, amely biztonságos a kisgyermekek számára, és lezárja a nedvességet, és megvédi az ajkakat az elemekkel szembeni expozíciótól. A gyermekgyógyászok a fényvédővel ellátott ajakbalzsamot használják, mert az ajkak különösen hajlamosak az UV sugárzás károsodására. Alkalmazza a közvetlenül az ajkak körüli területet és minden olyan területet, amelyre hajlamos a vágás.
- Nyugalmi fájdalomcsillapítók. Ha a legjobb erőfeszítései ellenére az ajkai szárazak, pelyhesek, megrepedtek és fájóak, sima a gyógyhatású balzsamon vagy kenőcsön, majd csókkal zárják le őket.
Jóga jelent, hogy megakadályozza a hátfájást
A jóga pózok rövid sorozata elősegíti a gerinc rugalmasságát és erősségét. Rendszeresen tegye meg őket, hogy megakadályozza a rossz mobilitás által okozott hátfájást.
Nyújtsa meg az elülső tibiáját, hogy megakadályozza a fájdalmat
Szükséged van a nyakadra? Adja meg az elülső tibialis munkáját ezeknek a szakaszoknak a lábánál, nagyszerűen a gyalogosok és a futók számára.
8 módja annak, hogy megakadályozza az IT sáv fájdalmát
Az Iliotibial Band szindróma (ITBS) sok problémát okozhat a sportolók számára. Ezek a tippek segíthetnek a fájdalom megelőzésében és kezelésében.