Cukor, mesterséges édesítőszerek és pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigy-betegség befolyásolja a szervezet anyagcseréjét, és ha pajzsmirigy állapota van, előfordulhat, hogy tanácsos a cukor mérsékelt fogyasztása. Bár ez jó tanács, a rendszeres cukor helyett cukorhelyettesítők használata nem biztos, hogy a válasz. Ahogyan a kutatás kimutatta, hogy a cukor metabolizmus, a cukorbetegség leggyakoribb rendellenessége a pajzsmirigy betegséggel jár, bizonyítékok arra utalnak, hogy a mesterséges édesítőszerek használata a pajzsmirigy állapotához is kötődhet.

Cukor, pajzsmirigy betegség és cukorbetegség

Ha pajzsmirigy-betegségben szenved, fokozottan fennáll az 1. típusú diabétesz vagy a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. És ha cukorbetegségben szenved, fokozott a pajzsmirigy-betegség kockázata. Amikor ezek az állapotok együtt fordulnak elő, azok is súlyosbíthatják egymás tüneteit és zavarhatják a kezelést.

Miért jelentkezhet együtt a pajzsmirigy-betegség és a cukorbetegség

Ezeknek a két rendellenességnek a komplex kapcsolatai nem teljesen tisztázottak. Úgy gondoljuk, hogy a kapcsolat több tényezőhöz kapcsolódik, beleértve az autoimmun betegség, a glükózszint szabálytalanságainak és a zsír anyagcseréjének megváltozását.

Az egyik állapot kialakulásának kockázata, ha a másikod van, van néhány ajánlott megelőzési stratégia, amelyek közül a legfontosabb, hogy a vércukorszint 70 és 105 mg / dl között maradjon. A felesleges cukormennyiség elkerülése fontos része a glükóz megtartásának az ajánlott tartományban.

Gyakran tanácsos, hogy mérsékelt cukorbevitelben részesüljön, és rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, ha pajzsmirigy-betegsége van.

A súlyát befolyásolhatja a pajzsmirigy-betegség és a cukorbetegség, és a túl- vagy altömeg is okozhat mindkét állapotot. Mint ilyen, a súlykontroll egy másik fontos stratégia ezeknek a feltételeknek a megelőzésében.

Természetes cukrok

A gyümölcsök és zöldségek a cukor természetes forrásai. Egy európai tanulmány tárgyát képezte, hogy hatásuk azonos-e a pajzsmirigy-betegség kockázata szempontjából.

A kutatók 14 évig követték 748 önkéntest, hogy értékeljék a gyümölcs- és zöldségbevitelnek a pajzsmirigy rendellenességekre gyakorolt ​​hatását. A kutatás megállapította, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás nem védte meg vagy növelte a pajzsmirigyrák vagy a pajzsmirigy-betegség kockázatát - ebben a tekintetben egyáltalán nem volt hatása.

A gyümölcslé fogyasztásának magas aránya azonban a pajzsmirigy-betegség enyhe növekedésével jár. Ez a növényvédő szerek expozíciójának vagy mesterséges édesítőszereknek köszönhető.

A gyümölcslevekről szóló tények

Mesterséges édesítőszerek

A 2015-ös nemzetközi pajzsmirigy-kongresszuson bemutatott jelentés szerint a mesterséges édesítőszerek használata összefügghet a Hashimoto pajzsmirigy-betegségének (HT) nevezett hypothyreosis kialakulásával.

A New York City-i Sinai Kórház kutatói által végzett kutatás 100 embert értékelt, akiket pozitívan diagnosztizáltak (HT). Azt találták, hogy a mesterséges édesítőszerek használata ezen populációban - beleértve az aszpartámot (Equal, NutraSweet) és a szukralózt (Splenda) - a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) emelkedett szintjével korrelált. A megnövekedett TSH-szintek hipotireózisra utalnak.

A vizsgált résztvevők körében, akiknek HT-je volt, 53% -uk naponta 3,5-es mesterséges édesítőszer-csomagot használt, ami négyszerese a HT nélküli betegek arányának. Ez arra utal, hogy a résztvevők által használt cukorhelyettesítő anyag szerepe lehetett a HT fejlődésében.

A vizsgálatban mindhárom közül kettő, akik ezt követően megállták a mesterséges édesítőszereket, teljesen megfordították HT-jüket. A pajzsmirigy antitestek fokozatosan normalizálódtak, és még képesek voltak megállítani a hormonpótló gyógyszereiket. Az édesítőszerek megszüntetésére adott válasz támogatja azt a gondolatot, hogy a mesterséges édesítőszerek szerepet játszhatnak a pajzsmirigy betegségben.

A standard asztali cukor édesítőszerének helyettesítése problémát jelenthet a pajzsmirigy-működés szempontjából.

A kísérletet nem mutatták ki emberben, de újabb patkányokon végzett kutatások azt mutatták, hogy a cukor mélyreható hatást fejt ki a pajzsmirigy működésére. A patkányok egy csoportja nem táplált semmilyen cukrot, míg más patkánycsoportok különböző típusú cukorhelyettesítőket kaptak.A mesterséges édesítőszereket táplált patkányok megváltoztatták a pajzsmirigy-aktivitást, és pajzsmirigy-aktivitásuk a kapott cukorhelyettesítő típusától függően eltérő volt.

Míg a patkányvizsgálatok természetesen nem változnak humán válaszokra, az eredmények összhangban vannak a humán vizsgálati eredményekkel.

A mesterséges édesítőszerek pajzsmirigy betegségre gyakorolt ​​hatásának előzetes kutatása azt sugallja, hogy több kutatásra van szükség a mesterséges édesítőszerek pajzsmirigy működésére gyakorolt ​​hatásáról.

Egy szó a DipHealth-től

A mérséklés kulcsfontosságú, ha bármilyen édesítőszert használunk, de különösen akkor, ha mesterséges termékekről van szó, amelyeket gyakran nehéz a szervezetnek metabolizálni és hatékonyan megszüntetni.

Ha pajzsmirigybetegségben szenved, fontos a kiegyensúlyozott étrend, és van néhány különleges megfontolás, amit tudnia kell, mert bizonyos élelmiszerek súlyosbíthatják a pajzsmirigy-betegséget.