Melyek a leggyakoribb pszoriázisos arthritis triggerek?

A pszoriázisos ízületi gyulladás (PsA) egyfajta gyulladásos ízületi gyulladás, amely minden 1 millió amerikaiak közül hétet érint. A PsA elsősorban az ízületeket és a bőrt érinti. Lehet, hogy fájdalmas és legyengítő, és tüneteit bármely betegség kiváltó okozza.

Mi az a pszoriázisos arthritis?

A pszoriázisos ízületi gyulladás (PsA) elsősorban a psoriasisban szenvedőkre, a gyulladásos állapotra vonatkozik, ahol a bőr túl gyorsan fejlődik és vörös foltokat és ezüstös skálákat képez. A legtöbb PsA-val rendelkező psoriasis először diagnosztizálódik, de a bőrelváltozások előfordulása előtt ízületi tünetek jelentkezhetnek.

A PsA fő tünetei a test egy vagy több ízületének fájdalma, merevsége és duzzadása. Ha súlyos, a PsA hatással lesz az ujjakra, a lábujjakra és a gerincre. Mind a pikkelysömör, mind a PsA ismert a fellángolásoktól - a magas betegség időtartamától - és a remissziós időszakoktól, ahol a tünetek enyheek vagy túlnyomórészt eltűntek.

PsA-ra vagy psoriasisra nincs gyógyító kezelés, de mindkettő kezelhető és kezelhető. A kezelés a tünetek ellenőrzésére és az ízületi károsodások megelőzésére összpontosít. A PsA fogyatékosságot és szövődményeket okozhat, ha nem sikerül.

A pszoriázisos ízületi gyulladás jeleinek és tüneteinek felismerése

A triggerek megértése

A psoriasis és a PsA okai nem ismertek. A kutatók úgy vélik, hogy a gének kombinációja és a külső triggereknek való kitettség miatt valaki PsA-t fog kifejleszteni. A psoriasisban szenvedő három ember közül legalább egy relatív a betegséggel, és legfeljebb 10 százaléka örökli egy vagy több gént, amely előidézi őket. Számos psoriasisban szenvedő ember folytatja a PsA kifejlesztését, de genetikai kockázati tényezőkkel nem jár, hogy valaki szükségszerűen psoriasis vagy PsA lesz.

Ugyanezek a külső kiváltók is felelősek a betegség fellángolásáért és a tünetek romlásáért.

Feszültség

A pszoriázisos bőrproblémák kezelése elég stresszes, és a legtöbb PsA-val rendelkező személy a bőr kitöréseit stresszes időkben jelentette. Az Egyesült Királyságból származó 2015-ös tanulmány szerint a PsA-val rendelkező betegek hajlamosabbak voltak az ízületi fájdalom, a pikkelysömörök és / vagy a fáradtság növekedésére a betegségük pszichológiai vonatkozásainak kezelése során.

Betegség

Bizonyos betegségek, mint például a strep-torok vagy az influenza, súlyosbíthatják a tüneteket a PsA-val rendelkező embereknél. A HIV-fertőzött és más, az immunfunkciót veszélyeztető betegek tünetei fellángolhatnak, ha más állapotuk nem megfelelően kezelhető.

Bőr Trauma

A bőr trauma magában foglalja a zúzódásoktól, a vágásoktól, a kaparóktól, a fertőzésekektől, a napégéstől és a tetoválástól. A bőr trauma is okozhat ízületi tüneteket. A sérülés és a fáklyák közötti kapcsolat összefügg a rendellenes gyulladásos válaszokkal.

A PsA-val rendelkező emberek megakadályozhatják a bőr traumáját, amikor kesztyűt viselnek, amikor főzés, kertészkedés vagy borotválkozás történik. A hosszú ujjú viselése sérülést okozó tevékenységek során szintén jó ötlet. A fényvédő viselése megakadályozza a napégést.

Gyógyszerkölcsönhatások

Bizonyos gyógyszerek, például bipoláris zavarok, magas vérnyomás, szívbetegségek és malária kezelésére szolgáló gyógyszerek PsA tüneteket okozhatnak. A gyógyszerek kölcsönhatásairól gondoskodni kell egy kezelőorvossal.

Alkohol és cigaretta füst

Mind az alkohol, mind a dohányzás súlyosbíthatja a PsA és a psoriasis tüneteit. A dohányzásról való leszokás segíthet a bőr tisztában tartásában és az általános egészség javításában.

Az alkohol is befolyásolhatja a PsA kezelésére szolgáló gyógyszerek hatékonyságát.Az egyik tanulmány a International Journal of Dermatology megerősíti, hogy az alkohol súlyosbíthatja a psoriasis tüneteit. Ez a jelentés arra is utal, hogy a psoriasisban szenvedő emberek esetében az alkohollal összefüggő halálesetek száma nő, ez az állapot nélküli betegeké.

Diéta

Az étrend súlyosbíthatja a PsA tüneteit vagy javíthatja azokat. Bizonyos élelmiszerek, köztük a glutén, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek, PsA flare kiváltóként működhetnek.

Bizonyíték van arra is, hogy egyes élelmiszerek csökkenthetik a test gyulladását. A gyulladás elleni küzdelem élelmiszerek közé tartoznak az omega-3 zsírsavak, mint például a zsíros halak, az olívaolaj, a lenmag és a dió és a színes zöldségek, amelyek magas antioxidánsokat tartalmaznak, beleértve a sárgarépát, a spenótot, a kelkáposzta, a fekete áfonyát és a szamócát.

Hideg és száraz időjárás

A hideg és a száraz időjárás is PsA tüneteket okozhat. A száraz időjárás kiszáríthatja a bőrt és növelheti a bőr tüneteit. A PsA fájdalom, merevség és duzzanat hideg, nedves időjárási és barometrikus nyomásváltozások esetén nőhet.

A Tufts Egyetem 2007-es tanulmánya megállapította, hogy minden 10 fokos hőmérsékletcsökkenés az arthritis fájdalom növekedését okozza. Az alacsony barometrikus nyomás, az alacsony hőmérséklet és a csapadék is fokozott fájdalom volt. A kutatók nem tudják, hogy miért történik ez, de gyanítják, hogy ezek a feltételek a belső közös struktúrákat terjeszthetik ki és duzzadnak.

Egy szó a DipHealth-től

A pszoriázisos ízületi gyulladás nem gyógyítható, és a fájdalomcsillapítás olyan fájdalmas lehet, hogy zavarja a mindennapi életet. A PsA hatásának csökkentésének legjobb módja a tünetek proaktív kezelése, a gyulladás ellenőrzése és a kiváltó okok elkerülése.

A PsA triggerei nem mindenki számára azonosak. Ezért fontos, hogy minden ilyen állapotú személy megismerje saját kiváltóit és hogyan kezelje ezeket, hogy elkerülje a betegség fellángolását.

6 A Psoriasis Flare-Ups közös környezeti triggerjei