Ultramarathon Walking Information

10 kilométeres séta csak bemelegítés az Ön számára, és a maraton nem jelent kihívást? Akkor készen állsz az ultramarathonok világára!

Az Ultramarathonok a maraton 42 km-es (26.2 mérföld) távolságon át tartó futó / futó események. Miközben ezeket az eseményeket rendszerint a futóknak állítják be, a túrázók üdvözlik, ha megfelelnek a szükséges időzítésnek.

A résztvevők rendszerint szüneteket tehetnek a rendezvény ideje alatt, hogy enni, pihenjen vagy frissüljön. Ezeket az eseményeket egy pályán vagy az úton vagy az ösvényen lehet tartani. Az ultramarathonok megelőlegezték a modern maratont. Az 1800-as években a "gyalogosok" népszerű sport volt, míg a maraton 1896-ban született. Ma a rendezvények általában mindkét nemben üdvözlendők.

• Fix távolság Ultramarathon Események: A résztvevők rögzített távolságot fedeznek, például 50 kilométert vagy 100 mérföldet. Ez egy meghatározott menetben lehet ponttól pontig egy hurokban, vagy olyan pályán lehet, amely magával húzódik, és a résztvevők abbahagyják a távolságot.
• Time Limited Ultramarathon Események: 24 órás vagy 48 órás események, ahol a résztvevők az adott időszakon belül a legnagyobb távolságot próbálják fedezni.

Ultramarathon tanfolyamok

• Vágány: a történelmi ultra sétákat gyakran versenypályán tartották, a túrázók vég nélkül körbejárva ugyanazt a pályát.
• Road Loop: Útvonalra, járdákra vagy ösvényre mutató tanfolyam megismételhető. Az egyik példa az Ultra Centric Experience Texas, egy 2 mérföldes körfolyamat.
• Egykörös áramkör: Egy meghatározott távolság megtétele egyszer, egyszer visszatérve a kiindulási pontra. Egy ultramarathon esetében több mint 42 kilométer hosszú lenne.
• Pontról pontra: A kezdet és a befejezés különböző helyszíneken zajlik, köztük egy fix távolságú kurzus.

Ultramarathon távolságok és idők

A standard események 50 kilométer, 50 mérföld, 100 kilométer, 150 kilométer, 100 mérföld, 24 óra, 200 km, 48 óra, 200 mérföld, hat nap, 1000 KM és 1000 mérföld. Számos nem szokványos esemény is létezik. Az USA-ban a 100 Mile-es események nagy része természetes ösvényeken vagy erdei utakon van, és sokan magukban foglalják a hegymászásnak megfelelő magasságváltozásokat. Everest a tengerszinttől!

Az IAAF 1991-ben felismerte a 100 kilométeres távolságot. Felismeri az Ultrarunners Nemzetközi Szövetségét (IAU), mint az ultrarövidítés sportja irányító testületét. Az IAU 100 kilométeres, 50 km-es, 24 órás és nyomvonalbeli világbajnokságot tartogat.

Az Ultra eseményeket általában a futók szem előtt tartásával tervezik. A gyors gyalogosok gyakran sikeresen befejezik az eseményt az adott vágási időben, de a gyalogosoknak gondosan ellenőrizniük kell az esemény szervezőit, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy üdvözlik őket.

Ultramarathonok csak a Walkers számára

Egyes eseményeket különösen a sétálók számára terveztek

Sierra Club egy napos kirándulása - Walk 50K vagy 100K Washington, DC a Harper's Ferry, WV

FANS Ultra Races: Ez az esemény a Fort Snelling Parkban, Minneapolisban, Minnesotában tartott júniusban. Ez magában foglalja a 6 órás futást, a 12 órás futást vagy a gyalogos versenyt, valamint egy 24 órás futást vagy sétát. A 24 órás versenyen 100 mérföldre gyalogolhat Centurion-jelölést.

Nagy séta a British Columbia-ban, Kanadában. Ezt az eseményt legutóbb 2014-ben tartották, de visszatérhet.

A 18 órás séta 1999-ben és 2000-ben kihívást jelentett a túrázóknak. Ez az esemény egy 1 mérföldes útszakasz és három 10 km-es (6,2 km) úthálózat kombinációját eredményezte. A sétahajók hajnalban 6 órakor kezdődtek, és éjfélkor, 18 órával később kellett befejezniük. Az első évben megpróbált 29 túrázók közül az Egyesült Államokon kívül Hollandiából, Nagy-Britanniából és Kanadából is utazók voltak. Három gyalogló haladta meg több mint 100 kilométert (62 mérföld).

Következő: Edzés és Walking egy Ultramarathon