Mi okozza a mozgássérülést?

A mozgássérülést gyakran utazási betegségnek, autóbetegségnek, sőt tengeri betegségnek is nevezik, mivel általában olyan hajókon haladnak, akik lovagolnak. Az igazság az, hogy a mozgás bármilyen formája kiválthatja ezt a betegséget, beleértve a swing és az újdonságokat a karneválon.

Ha még soha nem tapasztaltál mozgássérülést, nagyon szerencsés vagy. A Betegségellenőrző Központok szerint mindannyian végig tapasztaljuk a betegséget, ha elegendő mozgásnak van kitéve (bár ez több mozgást igényel néhánynál, mint másoknál).

Hogyan történik a mozgásbetegség

A belső fülünk felelős az egyensúlyért, a térbeli tudatosság érzéséért (tudva, hogy hol van a tested a környezethez) és az egyensúly fenntartása. A belső fül ezt a szemed (a látásod) és a proprioception nevű segítség segítségével valósítja meg. A propriocepció az a folyamat, amellyel az izmok, inak és idegek együtt tudnak dolgozni a mozgás érzékelésében.

A belső füled, a látásod és a propriocepció együttesen alkotják vestibularis rendszer. Amikor szédül, ez a három kisebb rendszer, amely a vestibularis rendszert alkotja, egy vagy több közül van, vagy a három rendszer nem működik együtt harmóniában.

A mozgás okozhatja, hogy ezek a rendszerek szinkronizálódjanak egymással. Például, ha egy tengerjáró hajó belsejében lévő étteremben ül, a szemét nem fogja elmondani az agyának, hogy mozog, mert a hajó belsejében nem néz ki, mint te, de a test és a belső fül még mindig érzékeli a mozgást és továbbítja az üzenetet az agyadnak. A vizuális érzékek azt fogják mondani, hogy nem mozogsz, míg a vestibuláris rendszer többi része elmondja az agyadnak, hogy mozgásban van. Ezek az egymással ellentétes üzenetek okozhatják a betegség tüneteit.

Ez az, amiért néhány ember csak az autóbetegségben él, ha a hátsó ülésen ülnek, és a tünetek néha lecsökkennek, ha kinéznek az ablakon, vagy vezetnek. Az ablakot kinézve segít megőrizni a vestibuláris rendszert szinkronban. A belső füled és a tested többi része tudja, hogy mozogsz, és az ablak megnézése segít abban, hogy a vizuális rendszered is tudja, hogy mozogsz, és ugyanezt az üzenetet továbbítja az agyadnak.

A mozgásszervi betegség tünetei

A mozgásszervi betegség tünetei enyhe vagy elég súlyosak lehetnek. Néhány ember hajlamosabb a mozgássérülésre, mint mások. Például a csecsemők és a kisgyermekek ritkán fordulnak elő betegséggel, de a 2-12 éves gyerekek érzékenyebbek. Terhes nők vagy azok, akik migrénben szenvednek, nagyobb valószínűséggel szenvednek betegségben.

A tünetek közé tartozhat néhány vagy (ha tényleg szerencsétlen) a következők:

• hányinger
• hányás
• szédülés
• hideg izzadás
• fejfájás
• ásítozás
• rossz közérzet
• kitágult pupillák
• általános érzés, hogy valami nem helyes, vagy rosszul jár

Mozgásszervi betegségek megelőzése és kezelése

Megakadályozhatja vagy minimálisra csökkentheti a betegség tüneteit gyógyszeres kezelés nélkül:

• ül az első ülésen vagy legalább egy ablak mellett
• az autóban, repülőgépben vagy hajón utazás közbeni olvasás elkerülése
• a fűszeres, zsíros ételek vagy nagy ételek elkerülése utazás előtt
• a távolban lévő dolgokra fókuszálva ahelyett, hogy valami a jármű belsejében lenne
• ha lehetséges, a vezető, és nem az utas
• néhány embernek segíthet egy ital fogyasztása koffeinnel
• friss gyömbér rágása, gyömbér bevétele tabletta vagy más gyömbérkészítmények formájában (felgyorsíthatja a gyomor kiürülését, és segíthet hányingerben és hányásban)

Hasznos gyógyszerek mozgásszervi betegségek kezelésére

Lehet vásárolni sok túlsúlyos (OTC) gyógyszert mozgássérülésre, de súlyos esetekben szükség lehet egy vényköteles gyógyszerre. Ezek közül a gyógyszerek közül sokan álmosságot okozhatnak, és néhányat nem szabad gyermekeknél használni. Győződjön meg róla, hogy olvassa el a csomagot, és beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt eldönti, hogy gyógyszert használ-e a betegség kezelésére.

Gyakran használt OTC gyógyszerek a következők:

• dimenhydrinate
• difenhidramin (míg a difenhidraminnak hányinger-ellenes tulajdonságai vannak, lehet, hogy nem olyan hatékony, mint más gyógyszerek)
• meclizine - ez a hatóanyag sok OTC mozgásszervi betegség gyógyszereiben, és a legtöbb ember számára kevésbé nyugtató, mint a dimenhidrinát.

A vényre kapható gyógyszerek:

• scopalamine
• metocloprimide
• promethazin

Más „jogorvoslati lehetőségeket” talál a boltokban vagy az interneten történő eladásra, de ne feledje, hogy sokan nem vizsgálták vagy bizonyítottan hasznosak a mozgásszervi betegségek kezelésében.