Top 8 választás az energia bárok számára az edzéshez

Ha tartós edzést végez, szüksége van egy snackre az energia feltöltéséhez. Az energiarudak az egyik módja annak, hogy ezt a lendületet hozza létre, de a teljes méretű bárban csaknem annyi zsír és kalória lehet, mint egy cukorkát. A csomagolt snack kényelméből előnyben részesítheti, hogy saját nyomvonal mixet készítsen. Ezek a rudak jól működnek az edzéshez.

1

Clif Mini bárok

A Clif Minis több okból is kiváló választás. Először is nagyszerűek. Másodszor, a lehető legjobb konzisztenciát biztosítanak a könnyű rágáshoz, de nem zúzódnak még a zsebében vagy a csomagolásában is. Ezek többnyire szerves, természetes, egész élelmiszer-összetevőkből készülnek. Nincs szükség szótárra a benne rejlő dekódoláshoz. A mini méret tökéletes az edzéshez. A teljes méretű Clif-sáv túl sok kalóriát csomagol túl nagy adagban, és általában felére vágná őket. A mini mérettel Clif ezt teszi.

Vásároljon az Amazon.com-on

2

Clif ZBar

A Clif ZBar-nak egy ökológiai energiabárnak kell lennie a gyerekek számára, de ez egyben a tökéletes energia a felnőtt energia-snack számára. Ez elég ízletes, nem morzsolódó konzisztenciával, amit még mindig könnyen meg lehet rágni útközben. Nincs transz-zsírja, nincs nagy fruktóz kukoricaszirupja és nincs hidrogénezett olaj. Minden bárban csak 120 kalória van, és vitaminokkal van ellátva.

Vásároljon az Amazon.com-on

3

Larabar és Larabar Minis

Két szó - pite ízek. Azon túl, hogy ezek az ízeik fantasztikusak, megfelelnek a nagyszerű sétafogyasztás profiljának is. A legtöbb Larabar-íz nem rendelkezik olyan bevonattal, amely megolvad, és rendetlenséget okoz, amikor elviszik őket a forró csomagból, hogy gyaloglás közben energiafogyasztást kapjanak. Szintén olyan szerkezetűek, amelyek könnyen megharaphatók és rágnak, de nem is zúzódnak, és rendetlenséget okoznak. Értékeljük a nyers egész élelmiszerek rövid összetevőinek listáját. Nem kell kémiai fokozatot megértenie, hogy mit eszik. Az érzékeny emberek számára nincs glutén, szója vagy tejtermék. Még jobb az adagoláshoz, miniatűr változatokkal rendelkeznek, így Önnek csak a tökéletes energiamegtakarításra van szüksége, ami az edzéshez szükséges.

Vásároljon az Amazon.com-on

4

KIND bárok és mini bárok

Gondolj a KIND bárokra, mint egy nyomvonalat, amely egy bárba alakul. Egy édes és sós ízt kapsz, amely megadja a szükséges energiát, és segít egy kicsit pótolni a verejtékben elveszett sót. Miniatűr változataikban csak 100 kalóriát használnak, tökéletes méretüket egy energia-snack számára. Ezek a rudak gluténmentesek, és nincsenek genetikailag módosított összetevői.

Vásároljon az Amazon.com-on

5

Clif bárok

Míg a Clif Minis nagyszerű, sokkal több választási lehetőséget kap a teljes méretű Clif bárokkal. Általában 220-250 kalóriát tartalmaznak, sok szénhidrátot, nagy mennyiségű fehérjét, körülbelül 6 gramm zsírt és vitaminokat és ásványi anyagokat. A Clif bárok ízletesek, könnyen rághatók, és nem morzsolódnak vagy megolvadnak. Ha a kívánt íz egy teljes méretű bárban van, akkor elég könnyű két darabra vágni, és csak félig hordani, mint a gyaloglás. Sajnos néhány íz, mint a Clif Crunch Granola bár már megszűnt, de mindig van valami új vagy szezonális próbálkozás.

Vásároljon az Amazon.com-on

6

Luna bárok

A Luna bárok a nők, a szójafehérje és a 200 kalória alatti, 4,5 gramm zsír, 26 gramm szénhidrát, 10 gramm fehérje és 22 vitamin és ásványi anyag. Nagyszerű ízekben, rizs ropogós bázisban jönnek. A legtöbb részlegesen bevont, de nem szabad olvadni a csomagolásában. Ezek gluténmentesek is.

Vásároljon az Amazon.com-on

7

Honey Stinger Energy bárok

A méz természetes jósága ezeket az ízletes bárokat erõsíti. 190 kalória, 10 gramm fehérje, 3,5–5 gramm zsír és 27–28 gramm szénhidrát.

Vásároljon az Amazon.com-on

8

Egyensúly

A Balance Caramel Nut Blast bár jó helyettesítője a Snickers bárnak, a 210, 7 gramm zsír, 15 gramm fehérje és 23 gramm szénhidrát 40 és 30 közötti arányban kissé alacsonyabb kalóriával. A hátránya az, hogy a csokoládé bevonat megolvad, így végül nyalogatja azt a csomagolástól. Vitaminokkal és egyéb mikrotápanyagokkal is rendelkeznek.

Vásároljon az Amazon.com-on

Közzététel

Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztői tartalomtól, és a termék vásárlása során kártérítést kaphatunk ezen az oldalon található linkeken keresztül.